Massiv helse skade med kontinuerlig lys

Hva skjer når folk blir utsatt for en konstant lyskilde??
Dagslys er den viktigste lyskilden på vår planet. Lyset påvirker for eksempel dyr og planter, men også humør hos mennesker. Hvilken effekt har den når den utsettes for en konstant lyskilde? Forskere fant nå at konstant lyseksponering ikke bare forstyrrer sirkadianrytmen, men reduserer også skjelettmuskulaturfunksjonen.

Forskere fra Leids Universitets medisinske senter i Nederland fant i en undersøkelse at en konstant lyseksponering fører til forstyrrelse av vår sirkadiske rytme og til og med fører til en reduksjon i funksjonen av skjelettmuskulaturen. Legene publiserte resultatene av studien i tidsskriftet "Aktuell biologi".

Hvilke effekter har det på vår helse når de blir utsatt for en konstant lyskilde? Trenger dyr og mennesker virkelig en chiaroscuro syklus? (Bilde: karandaev / fotolia.com)

Lys-mørk syklus er viktig for mennesker og dyr
Resultatene av den nye studien understreker betydningen av den såkalte dag-natt-syklusen (lys-mørk syklus). Dette er viktig for helsen til mennesker og dyr, forklarer forfatteren Dr. Johanna Meijer. Hvis denne viktige syklusen blir forstyrret, vil den ha en negativ innvirkning på helsen.

Studier utsetter mus for en konstant lyskilde i løpet av flere måneder
Under den nye studien ble mus utsatt for en konstant lyskilde i flere måneder. Denne konstante lyseksponeringen forstyrrer hjernens aktivitet hos dyrene, forklarer de nederlandske eksperter. De normale rytmiske mønstrene til den såkalte sentrale sirkadiske pacemakeren til den suprachiasmatiske kjernen reduseres med opptil 70 prosent. I tillegg reduserte forstyrrelsen av det normale lys-og-mørke mønsteret og sirkadianrytmen også skjelettmuskelfunksjonene til dyrene, legger forskerne til.

Konstant lys skadet musens bein
Effekten av å bytte lys-mørke syklusen var tydelig synlig. Beinene til musene ble svakere og dyrene utviklet en pro-inflammatorisk tilstand, sier legene. Dette er vanligvis bare observert i nærvær av patogener eller andre skadelige årsaker til sykdommen.

Negative effekter regenerere raskt
Etter at musene hadde bodd med en vanlig lysmyk syklus i løpet av en periode på to uker, gjenopprettet hjernecellene raskt og dyrets helseproblemer regenerert.

Manglende lysmyk syklus fører til forstyrrelser av helseparametere
Studien viser tydelig at mangel på miljørytme fører til alvorlige lidelser i en rekke helseparametre, forklarer forfatterne. Disse forstyrrelsene inkluderte for eksempel inflammatorisk respons av immunsystemet, muskel tap og tidlige tegn på osteoporose. Disse fysiologiske forandringene er vanligvis alle typiske for svakheten som vanligvis oppstår i aldrende mennesker og dyr, Dr. Meijer.

Mengden lys eksponering av mennesker bør vurderes bedre
Den gode nyheten er at disse negative helseeffektene er reversible når den normale lys-mørke syklusen gjenopprettes. Meijer. Med lyspærer og lysrør i våre kontorer er det nå mulig for oss å tilbringe nesten hele dagen uten eksisterende mørke. De nåværende resultatene tyder på at man i fremtiden bør være mer oppmerksom på mengden av menneskelig eksponering. Spesielt av gamle og syke mennesker, legger forfatterne til.

Enkelte yrkesgrupper utsettes for mye lys
Omtrent 75 prosent av verdens befolkning er også utsatt for en lyskilde om natten, forskerne estimerer. For eksempel er 24-timers belysning helt normalt i mange sykehjem eller intensivavdelinger. Pasientene der, samt aktive sykepleiere, leger og sykepleiere er dermed utsatt for en konstant lyskilde.

Mennesker og dyr stole på en lys mørk syklus
Det pleide å være at lys og mørke bare er harmløse eller nøytrale stimulanser til helsen vår. Meijer. Men basert på resultatene av studien, kan det nå sees at dette på ingen måte er tilfelle. Mennesker og dyr synes å være optimalisert for å leve med en lys mørk syklus. Selvfølgelig er ulempen at det også kan få negative effekter hvis det mangler slike sykluser, legger forskerne til. (As)