Med Hamburger Slanking Denne hurtigmat dietten skal fungere

Merkelig diett: å miste vekt med fastfood
Leger og helseeksperter anbefaler et sunt og variert kosthold. De som ikke spiser mye fastmat og i stedet spiser mye frukt og grønnsaker, går automatisk ned i vekt. Men det burde også fungere på den andre siden, som en amerikansk amerikaner nylig viste. Med en absurd hurtigmat diett, har mannen faktisk redusert sin vekt.

Helserisiko på grunn av overvekt
"Å være fett er ikke sunt": Dette har allerede blitt bevist i mange studier. Spesielt med svært sterk overvekt (fedme) som truer alvorlige følelser som diabetes, hypertensjon, arteriosklerose (arteriosklerose) eller lipidmetabolismeforstyrrelser. Det øker også risikoen for kardiovaskulær sykdom, for eksempel et hjerteinfarkt eller hjerneslag. På jakt etter sunn vekt, prøver mange mennesker svært forskjellige metoder. Det mest absurde dietten i verden praktiserte nå en amerikansk. Han spiste bare på McDonalds i seks måneder og plukket opp det.

Hurtigmat er veldig populært i dagens dag, de fleste har liten tid på dagen for å spise noe sunt. Dermed spiser disse menneskene ofte til junk food. Dette har imidlertid alvorlige helseeffekter. (Bilde: Alexander Raths / fotolia.com)

Ikke overskride 2.000 kalori grense
Ifølge ABC 7 News ønsket overvektslærer John Cisnas studenter å vite om du kunne være en sunnere person hvis du bare spiser McDonalds måltider. Amerikanen fra den amerikanske delstaten Iowa tok imot utfordringen og spiste i første omgang bare 90 dager av serien av hurtigmatkjede. Han forbruket rundt 2000 kilokalorier hver dag og gikk fire til fem ganger i uken i omtrent tre fjerdedeler av en time hver uke. For ikke å overskride 2000 kalorifrensen måtte videregående lærer falle tilbake på de relativt sunne tilbudene til gruppen.

"Spist pommes nesten hver dag"
Som regel var det derfor til frokost to "McMuffins", en slags sandwich med egg og skinke. I USA er det mulighet for å bestille kun egghvittene i omelett. Det var en liten bolle med grøt og mager melk. Lunsjen inkluderte en salat og ferdigpakket epleskiver eller en yoghurt med frukt.

Til middag tilbakekalte Cisna vanligvis en typisk McDonald-meny. Sammenlignet med "ABC 7 News" sa han: "Jeg spiste pommes frites nesten hver dag." Innenfor kvartalet hadde læreren mistet nesten 17 kilo og kolesterolnivået hans falt også. Dette spurte ham på å utvide den spesielle dietten. I løpet av de neste tre månedene supplerte han sitt sportsprogram med sporadiske treningsøkter. På slutten av 180 dager hadde han mistet totalt 28 pund. (Sb)