Muskeltrekking Er hyppig kramming av muskler under søvn et sykdomssymptom?

Muskeltrekker når du drømmer: Selv sunne sveller beveger seg mer enn forventet

At babyer drømmer i søvnen er ikke noe nytt, spesielt for foreldre. Men voksne beveger seg også om natten - mye mer enn tidligere antatt. Det er det forskerne har oppdaget. Imidlertid kan muskeltrekk under drømmen være en harbinger av nevrogenerative sykdommer.

Muskler drar hvert sjette minutt i søvnen

I en studie av forskere ved medisinske universitetet i Innsbruck har det vist seg at selv sunn mennesker beveger seg mer i søvn enn forventet. Ifølge forskergruppen, som ble støttet av det østrigske vitenskapsfondet FWF, er ti mindre bevegelser per time (dvs. i gjennomsnitt hvert seks minutt) vanlige. Imidlertid kan muskelforstyrrelser under drømmende også være en harbinger av neurodegenerative sykdommer, ifølge et innlegg av "scilog", bladet til FWF.

I en ny studie har det vist seg at selv sunne mennesker uten søvnforstyrrelser beveger seg mer i søvn enn tidligere antatt. (Bilde: fizkes / fotolia.com)

Dataene var utdaterte til nylig

Ifølge forskerne har det ikke vært nøyaktig definert hvor mye trening er i sunn søvn i lang tid.

Som Birgit Högl, direktør for søvn laboratorium ved Universitetet Nevrologisk avdeling, Innsbruck Medical University forklarer, tilgjengelige data var for denne datoen, inntil nylig, i stor grad.

"Det vi vet om 'normale' bevegelser i søvn, fortsatt kommer delvis fra den tiden da den sovende personen observert gjennom et vindu og håndskrevne poster ble gjort," Högl forklart i nettmagasin "SciLog".

"Registrert var bare synlige og sterke bevegelser som å snu, rive eller voldte banker," sa eksperten.

"Today, øyebevegelser, muskelspenning på haken, armer og ben, ulike luftveisparametere, EKG, lyd og video infrarød er i laboratorie-hjernebølger for diagnostisering av en søvnforstyrrelse, registreres samtidig."

I prosjektet "Motoraktivitet mens du sov i helse og sykdom" ble det oppnådd standardverdier for fysiologisk søvn.

Hundrevis av kvinner og menn med sunn søvn undersøkt

Fordi mange søvnforstyrrelser er manifestert i unormalt agitert søvn, var normalisert motoraktivitet fokus for dette grunnleggende kliniske prosjektet, som ble støttet av FWF.

Totalt ble 100 "sunne sviller" mellom 19 og 77 år undersøkt i søvnlaboratoriet.

Fagene klinisk signifikante søvnforstyrrelser var tidligere eksempel initiere og opprettholde søvnvansker, hvileløse ben-syndrom, søvne, handler ut fra drøm, narkolepsi og andre forstyrrelser av overdreven sovner i løpet av dagen, forstyrrelser i søvn-våkensyklusen eller referanser til puste lidelse hos Søvn er utelukket.

Mer muskelforstyrrelser hos menn

Som "SciLog" i -contribution betyr at musklene er hensiktsmessig lammet hos friske mennesker i drømmen fasen (REM-søvn), fordi de ville ta ellers seg selv og andre når handler ut fra drømte i fare.

Ifølge forskerne har målingens presisjon lært dem mye om hva som faller inn i normal kategori.

"Selv super sunne sovende flytter om natten mer enn vi trodde," sier Birgit Högl i et intervju med "scilog".

Vitenskapsmennene målt flere muskeltrekk i timen hos friske mennesker i REM-søvn (drømmer) og i ikke-REM-søvn - enda mer på menn enn hos kvinner.

Den kliniske signifikansen av små, uregelmessige muskeltrekk, som vist i video- og muskelledninger, er fortsatt uklart. Kanskje de bare er relatert til dagens grunnlov.

Harbinger av neurodegenerative sykdommer

Omvendt er muskelbevegelser i drømmefasen herouter av nevrodegenerative sykdommer som Parkinsons sykdom.

Ifølge informasjonen oppstår denne søvnforstyrrelsen i gjennomsnitt mer enn ti år før andre fysiske symptomer.

Ifølge "scilog", viser nyere studier at REM søvnforstyrrelser forekommer i opptil seks prosent av over 50-årene. (Ad)