Naturopati for hodepine varig

Når hodet slår og gjør vondt i hver eneste bevegelse, trengte de berørte menneskene øyeblikkelig hjelp. Mange tar deretter til smertestillende, for ikke å være begrenset i hverdagen. Alle som ønsker å gjøre uten medisiner kan også ha nytte av naturopatiske tiltak som hjelper med akutt smerte. Selv de som ønsker å forhindre langvarig hodepine eller migrene, kan de alternative helbredende metoder som kinesisk medisin hjelpe.

Stigende fotbad for akutt hodepine
De som lider av alvorlige hodepine, bør prøve et stigende fotbad. Sett en bøtte i badekaret og fyll på kneet med varmt vann. Gradvis kjøre varmt vann, alltid så mye at temperaturen bare er utholdelig. Etter 20 minutter, tørre ben og hvile dekket.

Naturopati kan lindre hodepine. Bilde: vkph - fotolia

Akupressur hjelper ofte med det samme
Også akupressur hjelper. "Akupunkturpunkter uten nåler stimuleres ved å trykke, kombinert med sirkulære bevegelser eller ved å skyve og snu," forklarer Dr. med. Christian Schmincke, leder av Steigerwald-klinikken og ekspert i kinesisk medisin og biologisk helbredelse. "Dette kan brukes til å frigjøre blokkeringer og behandle hodepine." Spesielt egnet er punkt 3E3a og Ni1 (se figur). For akupunktur med nåler bruker alternativ medisin 100 forskjellige punkter. For hodet er hodepine ikke bare hodepine. Med tilsynelatende de samme symptomene kan være helt forskjellige årsaker. Bare en skikkelig kinesisk diagnose lar deg velge effektive poeng.

Sitron vikle på føttene
Selv en sitronpresse på føttene er i stand til å lindre hodepine. Vri sitronskivene i et kjøkkenkropp og knytt dem til sålene på føttene med en trekantet klut. Hvis varmen er behagelig, kan en varmtvannsflaske plasseres under føttene. Sitronen trenger over huden inn i føttene, stimulerer fotreflekssonene og hodepine er lettet. Etter en halv time skal du fjerne og gni med litt olje.

Lavendel pannebånd er avslappende
Også lavendelpenner for ekstern bruk hjelper mot hodepine. De har en antispasmodisk og avslappende effekt. Fyll en bomullspose med lavendelblomster og drikk det med lavendelolje fra apoteket. Fest posen der den er hyggelig og smerten mest akutt.

Langtidsbehandling med kinesisk medisin
Alle som ønsker å gjøre noe for hodepine eller migrene over tid, vil finne hjelp i konseptet kinesisk medisin. For dem er forkjølelser, for mye stress, fordøyelsesproblemer eller forstyrrelser i kvinners syklus i bakgrunnen av sykdommen. Med kinesisk medisinbehandling kan disse årsakene behandles godt. Dette gjør det mulig for eksempel å redusere anfallsfrekvensen i migrene og å aktivere selvhelbredende krefter. "Kinesisk medisin står dermed for behandlinger skreddersydd for den enkelte pasient og et helhetlig syn" Schmincke. Omtrent 80% av pasientene, ifølge en studie, drar nytte av det to år etter behandlingen. Kroppsbehandlinger og sunne ernæringstjenesteprosesser. www.tcmklinik.de.

Akupressur poeng 3E3a og Ni1
Nyre 1Acupoint 3A 3a3E3a - dette er navnet på et akupunkturpunkt på venstre side av hånden, som kan lindre hodepine. Det er et smertefullt punkt. Han "frigjør hodet" og pasientens massasje av dette punktet har hodepine.

Akupunkturpunktet Ni 1 har også en smertelindrende effekt på hodepine. Å massivt massere dette med litt oliven eller sesamolje. Deretter hviler du med en forberedt varmtvannsflaske på føttene. (Pm)