Ny fastende studie bekrefter de positive effektene på høyt blodtrykk, diabetes, fedme og mange flere sykdommer

Terapeutisk fast studie bekrefter mange gunstige effekter

Den største studien av sitt slag til dags viser de mange positive helseeffektene som fasting kan bringe. Mer enn 1400 deltakere dokumenterte helseeffekter av fasting. Legene var i stand til å vise at et klinisk fastingsprogram er en sikker og godt tolerert metode både for forebygging av aldersrelaterte sykdommer og for behandling av kroniske metabolske forstyrrelser og fedme.

Forskere rundt Dr. Med. Françoise Wilhelmi de Toledo fra Buchinger Wilhelmi-klinikken ved Bodensjøen nylig organisert i samarbeid med professor Dr. med. Andreas Michalsen fra Universitetssykehuset Charité Berlin den største vitenskapelige studien hittil om effekten av Buchings fasting. Teamet analyserte en detaljert datainnsamling av 1.422 fastende personer som gjennomførte et 5- til 20-dagers fasteprogram i klinikken i 2016. Resultatene av studien ble nylig publisert i den berømte journal "PLOS One".

I tilfelle av tradisjonell Buchinger fasting, spiser eksekutørene bare økologisk fruktjuice og supper. (Bilde: fahrwasser / fotolia.com)

Fastgjøring mobiliserer lagrede energier i fettvev

Blant annet viste studien at fasting mobiliserte energiene til menneskekroppen lagret i fettvev. Dette resulterer i mange positive aspekter, ifølge forskerne. For eksempel bytt metabolisme og ikke lenger trekke sine energier fra glukose, men fra fett og ketonforbruk. Legene viste dette ved konstant tilstedeværelse av ketonlegemer i deltakerens urin.

Å miste vekt med faste

Ifølge studien er fasting også forbundet med betydelig vekttap. Deltakerne hadde redusert abdominal omkrets og redusert kolesterol og lipidnivå etter fasting. Forskerne vurderer medisinsk faste som en egnet vekttapsmetode.

Faste for høyt blodtrykk, diabetes og hjerte-og karsykdommer

Videre viste studien at fasting normaliserte deltakerens blodtrykk. Blodglukose og HbA1c-nivåer var også bedre etter faste enn tidligere. Studielaget anbefaler Buchinger fasting for forebygging av hjertesykdom og for behandling av type 2 diabetes og hypertensjon.

Gikt, fettlever, hyperkolesterolemi og tretthet

Også med andre klager førte den medisinsk ledsagede fastingen til en forbedring. I 84 prosent av deltakerne ble utviklingen av alvorlige sykdommer og klager forbedret, for eksempel leddgikt, fettlever, høyt blod lipidnivå og tretthetssyndrom. Hvis det gjøres riktig, trenger faste mennesker ikke å tåle sult. 93 prosent av deltakerne opplyste at de ikke følte seg sulten under behandlingen.

Hvilke bivirkninger kan oppstå under fasting?

Studien omhandler utelukkende effekten av medisinsk ledet fasting i en klinikk. Her kunne legene bare dokumentere noen få bivirkninger. I noen tilfeller har rastløs søvn, hodepine, tretthet eller lumbal smerte blitt rapportert, spesielt i de første tre dagene.

Om Buchinger Wilhelmi faste program

Deltakerne gjennomførte fastende kur gjennom Buchinger Wilhelmi fasteprogrammet. I denne tradisjonelle metoden bruker pasientene i gjennomsnitt 200 kalorier per dag via økologisk fruktjuice og supper. Det faste programmet er også ledsaget av fysisk aktivitet og støttet av et miljø som er preget av ro og oppmerksomhet. (Vb)