Ny studie Bedre utdanning reduserer risikoen for hjertesykdom

Utdanning kan virkelig beskytte mennesker mot hjertesykdom?
Selvfølgelig er utdanning viktig for våre karrierevalg og hele vårt liv, men har noen ekstra år på universitetet også en positiv innvirkning på vår forventede levetid? Forskere har nå funnet at personer som studerer ved et universitet på tre år har en tredjedel redusert sjanse for å utvikle hjertesykdom.
16

Et team av forskere fra University College London (UCL), internt anerkjent Oxford University og University of Lausanne fant i sin forskning at økt utdanning kan beskytte mot hjertesykdom. Ekspertene publiserte resultatene av studien i journal British Medical Journal (BMJ).

Mange mennesker rundt om i verden dør hvert år som følge av hjertesykdom. Leger fant ut at ekstra tid investert i utdanning kan beskytte mot hjertesykdom. (Bilde: hriana / fotolia.com)

Leger undersøker 162 genetiske varianter i 543.733 deltakere
De siste funnene gir det sterkeste beviset så langt at økende antall år folk bruker til å forbedre sin utdanning, kan redusere risikoen for koronar hjertesykdom, sier forskerne. I studien analyserte forskerne om utdanning kan være en risikofaktor for utviklingen av hjertesykdom. De undersøkte totalt 162 genetiske varianter i 543.733 menn og kvinner. De fant at den genetiske predisponeringen til mer tid brukt i utdanning ser ut til å være forbundet med en lavere risiko for hjerte-og karsykdom.

Utdanning påvirker også BMI og blod lipid profil
Ifølge forskerne, hvis folk tilbringer ytterligere 3,6 år, som ligner en universitetsgrad, reduseres risikoen for hjertesykdom med om lag en tredjedel. Den genetisk predisposisjon for en lengre periode med utdannelse var også mindre sannsynlighet for røyking, en lavere kroppsmasseindeks (BMI), og en mer gunstig blod lipidprofil er forbundet, forklarer forfatteren Dr. Taavi Tillmann fra University College London.

Resultatene av studien er i samsvar med funn fra andre studier
Resultatene forblir stort sett uendret etter ytterligere sensitivitetsanalyser og er konsistente med funn fra andre studier. Økende antall år folk investerer i utdanning kan betydelig redusere risikoen for å utvikle kranspuls sykdom, legger Drs. Tillmann lagt til.

Hvordan unngår jeg hjertesykdom??
Hjertesykdom er ansvarlig for de fleste dødsfall over hele verden og koster anslagsvis 17,5 millioner liv hvert år. Imidlertid er det ulike måter der hjertesykdom kan unngås.

1. Menn bør flytte 17 000 skritt om dagen, kvinner minst 16 000 trinn.
2. Begrens ditt fettinntak til 38 gram per dag.
3. Ikke ta mer enn 11 gram mettet fett per dag.
4. Menn bør være fysisk aktive i minst syv timer om dagen, kvinner minst seks timer.
5. Bare ti prosent av dagen skal brukes inaktivt.
6. Fisk og kjøtt bør bare konsumeres i moderasjon.
7. Unngå alkohol og sigaretter så mye som mulig.
8. Hold deg fysisk aktiv, selv i eldre alder. Folk over 65 år skal ta minst 15 000 trinn om dagen.
9. Opprettholde dine sosiale kontakter, sosialt engasjement kan beskytte ditt hjerte.

Forbedret utdanning av befolkningen bør oppfordres
De nye funnene bør stimulere politiske diskusjoner om økt utdanning i befolkningen for å forbedre helsen, konkluderte forskerne. (As)