Røykfrie gjør deg mentalt sunn og glad

Ingen røyking gjør studien lykkeligere

02/15/2014

Ingen røyking gjør deg lykkeligere, sier en ny britisk studie. Følgelig er ikke-røykere mindre deprimert, engstelig eller stresset. Dette gjelder både psykisk og sunt.

Ikke-røykere virker som antidepressiva
Folk som slutte å røyke, ble lykkeligere. Dette er konklusjonen av en ny britisk studie. Som forskerne fra University of Birmingham i tidsskriftet „British Medical Journal“ Som et resultat av avholdenhet fra røyking øker stemningen minst like mye som behandling med antidepressiva. Forskerne sammenlignet i alt 26 studier om emnet for studiet.

Mer positiv utsikt over ting
Gjennomsnittsalderen for røykere som ble undersøkt var 44 og de var „middelmådig avhengig“, røkt mellom ti og førti sigaretter om dagen. Like under halvparten (48 prosent) var menn. De ble spurt om depressive stemninger eller deres stressnivå både før røyking og minst seks uker senere. De som klarte å slutte å røyke, var mindre deprimerte, engstelige eller stresset. De hadde generelt en mer positiv oppfatning av ting enn de som hadde mislyktes å røyke.

Virkninger på terapi mentalt syk
Som forskerne skrev til studere Gemma Taylor, gjelder dette både psykisk og psykisk sunt. Resultatene ble imidlertid ikke vurdert på et senere tidspunkt. Som Falk Kiefer, en avhengighetsforsker og lege ved Sentralinstituttet for psykisk helse i Mannheim, som en uavhengig ekspert „speil“ kommunisert, kunne studien „har en betydelig innvirkning på behandlingen av psykisk syk.“ fordi „spesielt hos pasienter med psykisk lidelse, er leger og terapeuter svært forsiktige når det gjelder anbefaling av nikotinavtak.“ Røyking tolereres ofte på grunn av ideen om at "vi ikke kan gjøre det for dem". Studieresultatene ville argumentere for å revurdere denne praksisen.

Eliminer feil ideer
I et intervju med nyhetsbyrået AFP uttrykte studiedirektør Taylor fra Birminghams universitet håp om at resultatene bidrar til å eliminere noen misforståelser, slik som at røyking slapper av eller hjelper til med å lindre stress. Hun påpekte også at den psykiske helse statusen til røykere er verre.

Røyking som en utløser for sykdommer
I lang tid har røyking vært årsaken til mange sykdommer. Dermed fører opptaket av tjære, nikotin, karbonmonoksid og andre forurensninger via lungene til økt kreft i området for strupehodet og strupehode, spiserøret og lungene. Det øker også risikoen for kreft i bukspyttkjertelen, magekreft, nyrekreft og blærekreft. I tillegg er det alvorlige respiratoriske klager som astma, kronisk bronkitt eller røykers hoste. Videre, når røyking blir kardiovaskulærsystemet påvirket. Konsekvens, for eksempel koronar hjertesykdom og forbundet med en betydelig økt risiko for hjerteinfarkt. Tobakkbruk anses også som en betydelig risikofaktor for et slag. Så det er nok grunner til å slutte å røyke. (Sb)