Online trening for stress, utbrenthet og depressive tider

Barmer GEK tilbyr spesialtrening for å styrke psykisk helse
I lys av den betydelige økningen i psykisk lidelse de siste årene har Barmer GEK lansert en online trening for bedre mental helse. Opplæringen er basert på resultatene av vitenskapelige studier som har vist seg de siste årene, effektiviteten av online trening i psykiske problemer, rapporterer Barmer GEK.
Stress, utbrenthet og depressive symptomer har økt betydelig det siste året. For eksempel har antall sykehusopphold på grunn av psykiske lidelser økt med 18,8 prosent mellom 2006 og 2014, ifølge Barmer GEK. For å styrke psykisk helse tilbyr helseforsikringen derfor i henhold til egen informasjon "fra nå av en spesiell nettbasert opplæring for de berørte."

Spesiell online opplæring av Barmer GEK skal hjelpe til med psykiske helseproblemer som stress eller utbrenthet. (Bilde: Produksjon Perig / fotolia.com)

Alle som føler seg utmattet, lustløs, stresset eller brent ut, har mange bekymringer og ofte tenker på problemer, kan bruke gratis online trening for å forbedre sitt eget trivsel, rapporterer Barmer GEK. Tilbudet kan bestemmes uavhengig, når som helst og med ønsket hastighet. Opplæringen kan brukes hjemmefra, men også mobil.

Individuell opplæringstilbud
Opplæringstilbudet gir i utgangspunktet svar på ulike spørsmål om humør, stressssituasjon og sovevaner. På bakgrunn av resultatene blir treningen tilpasset de forsikredees personlige behov, sier Barmer GEK. Effektiviteten av elektronisk opplæring i psykiske lidelser ble demonstrert av vitenskapelige studier og spesielt "trening som inkluderer en psykologisk støtte gjennom tilbakemeldinger funksjoner", positive effekter har vist, fortsetter helseforsikring.

Opptil 15 uker online trening
Konsernsjef for Barmer GEK, Dr. Ing. Christoph Straub, i henhold til arbeids "nettbasert opplæring et viktig bidrag til styrking av psykisk helse." I tillegg kan den opplæringen bidra til å unngå ventetider på behandling, en økning i psykiske helseproblemer i mellomtiden, så Straub videre. Tilbudet var for interesserte parter helt anonymt, og dataene ville ikke bli sendt videre til helseforsikringen. Avhengig av det kliniske bildet, kan det være "opp til 15 uker vil bli gjennomført som en selvhjelpsbok versjon eller med akkompagnement av en psykolog fungerer som eCoach." Oppføringen er mulig til enhver tid på nettsiden til Barmer GEK, ville kostnadene ikke påløpe for den forsikrede.

Helseforsikring fungerer i den elektroniske opplæringsprogrammet av sin egen konto med Get.on Institut GmbH sammen, som står for en høy grad av kvalitet i e-Mental Health. Deres ansatte har "moduler av nettbasert opplæring utviklet i samarbeid med internasjonale eksperter gjennom intensiv forskning, evaluert og dessuten anskaffet i de senere år et høyt kunnskapsnivå innen nettbasert opplæring", ifølge uttalelsen fra Barmer GEK. (Fp)