Parterapi Sove i separate senger bør være det største forholdet morderen

Separat soverom skadet forholdet vårt?
Partneren snorer igjen halv om natten, kona ruller ubehagelig i flere timer fra den ene siden til den andre. Kjenner du også slike situasjoner? I så fall kan du være klar over at i dette tilfellet er det egentlig ikke en dyp og avslappende søvn å tenke på. Sikkert har noen lider allerede vurdert om det ville være fornuftig å overnatte i separate soverom.

Mange mennesker i et engasjert forhold finner ikke søvn om natten fordi deres partner, for eksempel, snorker høyt eller griller tennene sine. I en slik situasjon tenker noen par om separate soverom. Men det er neppe noen som tør å ta opp dette emnet. For i vårt sinn har et godt forhold også et felles soverom med dobbeltseng. Nå oppstår spørsmålet, er det veldig nyttig? "Hamburger Morgenpost" spurte noen eksperter om dette emnet.

Par med separate soverom er fortsatt unntaket
Din partner snorker hele natten eller snakker i søvnen? Som et resultat sover du dårlig og er ofte sliten i løpet av dagen. Faktisk vil du foretrekke å ha ditt eget soverom, men tør ikke å ta opp dette emnet, for frykt for unødvendige argumenter. Ville det fortsatt være tilrådelig å sove i separate senger hvis det ville fremme deres helse? Par med separate soverom eller senger er ganske vist ganske unntaket. Et harmonisk forhold inkluderer bare ett soverom med dobbeltseng. Men er det som bidrar til forholdet vårt?

Forstyrret søvn kan være svært belastet for vårt forhold
Det er utallige grunner til separate soverom. Ofte ville det være klager på høyt snorkingspartner, sa paret og sexterapeut Friedhelm Schwiderski i forhold til "Hamburger Morgenpost". I slike tilfeller er mennene vanligvis skyldige, fordi menn snorker mye oftere og også høyere enn kvinner, la søkspesialisten Professor Thomas Pollmächer. Generelt kan man si at hvis en partner hele tiden forstyrres av den andre mens han sover, kan dette sikkert være en byrde i forholdet. Fordi som følge av søvnproblemer, beskylder den skadede partneren.

Gjennom separate soverom, går par på avstand
Det er viktig at berørte par snakker om deres problem. Det delte soverommet skal ikke bare overlates, par skal først søke en bedre løsning på problemet deres, forklarte parets terapeut Friedhelm Schwiderski. Fordi når partnere overnatter i separate soverom, er de fysisk avstand fra hverandre. Bedre løsninger vil for eksempel være øreplugger med snorkepartnere, forskjellige varme ark med forskjellig temperaturfølelse eller til og med tilbringe en natt på en seng i et annet rom, for eksempel hvis neste dag er en viktig oppgave på jobb i avventning. Hvis partnere helt uten et felles soverom, betyr dette at partene er fysisk på avstand fra hverandre, legger vekt på parterapeut Schwiderski. En slik prosess vil senere være veldig vanskelig å angre seg, så pasientene bør være forsiktige for ikke å komme inn i situasjonen først og forebyggende tiltak anbefales.