Parkinsons tai chi hjelper med balanseforstyrrelser

Parkinsons: Tai Chi hjelper mot balanseforstyrrelser

12/02/2012

Parkinsons er en degenerativ, nevrologisk sykdom preget av store begrensninger i evnen til å bevege seg fra de berørte. Amerikanske forskere har nå funnet ut fra en studie at Tai Chi-øvelser i Parkinson bidrar til å redusere ubehag.

Parkinsons pasienter lider av rystelse av parese
De typiske symptomene på parkinsonisme, den såkalte shaking parese, inkluderer muskelstivhet og skjelving, balanseforstyrrelser og reduserte bevegelser til immobilitet. Så langt er det ingen kur for å kurere sykdommen. Legemidler brukes kun til å redusere symptomene. Siden sykdommen er preget av dødsfall av nerveceller med messenger dopamin, er de vanligvis legemidler som øker dopaminforsyningen i hjernen eller erstatter manglende dopamin. Det er et uklart håp om at Parkinsons sykdom kan herdes med stamcelleterapi senere. Forskningen er imidlertid fortsatt i sin barndom.

I tillegg til legemiddelbehandling vil Parkinsons pasienter bli bedt om å gjennomgå fysisk terapi og fysisk trening, da dette kan forsinke sykdomsprogresjonen og motvirke fysisk tilbakegang. Amerikanske forskere har nå funnet ut at Tai Chi-øvelser er spesielt egnet for dette.

Fagene ble undersøkt i begynnelsen, på slutten og tre måneder etter at utdanningen var avsluttet av forskerne. De fant at strekk ikke forbedret holdning mens Tai Chi og styrketrening hadde en positiv effekt. Forskere ledet av Fuzhong Li fra Oregon Research Institute kunne vise at fagene fra Tai Chi-gruppen begge hadde den beste stillingen og oppnådde den største retningsbestemte kontrollen av bevegelsene gjennom treningen. Styrketreningen forbedret også stillingen til studiedeltakerne, men det hadde ingen påviselig innvirkning på retningsbestemmelsen av bevegelsene.

Tai Chi hjelper dermed Parkinsons pasienter til å holde seg uavhengige lenger. I tillegg viste studien at det reduserer risikoen for fall. Fuzhong Li forklarer: „Det er billig, det trenger ikke ekstra utstyr, du kan gjøre øvelsene hvor som helst, når som helst, og bevegelsene er enkle å lære. "

Tai Chi anses generelt for å være gunstig for helse
Den store fordelen med Tai Chi er at utøvere kan praktisere disse kinesiske rettsgymnastikkene hvor som helst og ikke trenger noe spesielt utstyr. Den fremmer sans for balanse og tilbys blant annet svært vellykket i sykehjem for fallforebygging. Selv de syke og de svake kan utføre øvelsene i en forenklet form.

Ronald Robinson, Tai Chi Lærer fra Glasgow, Skottland, har fått erfaring med Parkinsons og andre nervrelaterte pasienter i 25 år. Han rapporterer om sin undervisning i ulike rehabiliteringsfasiliteter: „Jeg har jobbet i mange år med studenter som lider av Parkinsons sykdom. Studentene mine har fortalt meg at ved å praktisere Tai Chi, opplever de øyeblikk av stillhet, stabilitet og en følelse av balanse. De langsomme, flytende bevegelsene styrker forbindelsen til bakken. Ved å slappe av og sentrere pusten i underlivet, blir stabiliteten forsterket, noe som gir en følelse av ro og ro.“ (Ag)

Les om:
Tai Chi forbedrer trivsel i hjertesykdom
Tai Chi som et middel for leddgikt
Med Tai Chi for leddgiktklager
Avlast reumatisk smerte med tai chi

Bilde: Michael Raab