Periodontitt børster om kvelden mye viktigere enn neste morgen

To ganger om dagen: børsting av tennene om kvelden er spesielt viktig
Vanlig tannhygiene er den mest effektive beskyttelsen mot tannråte og parodontitt. Tennene bør børstes minst to ganger om dagen. Viktigst av alt, dette skjer ved sengetid. Om natten er munnhulen mer utsatt for kolonisering av bakterier.

For å hindre tannråte og parodontitt
Regelmessig børsting er den mest effektive måten å effektivt forhindre tannråte og forhindre gingivitt og tannverk. Det avhenger også sterkt av den riktige teknologien. Risting og børsting er spesielt nyttig, ifølge tannleger. Hvis tennene ikke er rengjort ordentlig, er det ikke bare faren for at du får hull, men også at periodontitt former. Om lag tre av fire voksne lider av denne kroniske betennelsen som angriper beinet. Mens de fleste vet at tennene bør børstes minst to ganger om dagen, når er den beste tiden? I en melding fra nyhetsbyrået dpa gir en ekspert informasjon.

Minst to ganger om dagen bør du børste tennene for å forhindre tannråte og parodontitt. Spesielt viktig er rengjøring før du går i seng. (Bilde: tournee / fotolia.com)

Børste tenner før du legger deg til sengs er spesielt viktig
Ifølge prof. Dietmar Oesterreich, visepresident for forbundstandens forening, børster du tennene før du legger deg til sengs er spesielt viktig. På grunn av redusert salivasjon om natten reduseres beskyttelsesfunksjonene og munnhulen er mer mottakelig for kolonisering av bakterier, slik at eksperten. Ifølge Østerrike er det i prinsippet opp til hver enkelt å bestemme når man skal rengjøre andre gang - det viktigste er å gjøre det grundig. En gang om dagen bør du også rengjøre interdentalrommene riktig, for eksempel med tanntråd eller interdentalbørster. Munnvasker også rene interdentalrom.

Ikke rengjør med for mye trykk
"Selvfølgelig er det fornuftig om morgenen for den generelle følelsen av velvære," sa Østerrike. Imidlertid er det i utgangspunktet ikke noe galt med å nå tannbørsten to ganger om dagen, oftere enn de anbefalte - med mindre du børster med for mye press. "Ellers skader du emaljen eller til og med periodontium," sa tannlegen. Også kalkulator må fjernes regelmessig. Kostnadene dekkes en gang i året av lovbestemt helseforsikring. En profesjonell tannrengjøring (PZR) kan også være fornuftig. Selv om dette ikke er en lovbestemt fordel, er det ifølge en undersøkelse nå tilskudd fra PZR om hvert sekund fond. (Ad)