Dele:
Piller for psyke Antidepressiva resepter doblet siden 2007
En nylig studie har funnet ut at stresset i arbeidet har blitt så usunt for mange ansatte at de vanlige kompensasjonsstrategiene ikke lenger var nok til å komme ned. Det, ifølge eksperter, bidrar også til at flere og flere antidepressiva svelger. Den foreskrevne mengden av slike legemidler har mer enn doblet seg i det siste tiåret.
Stressrelatert sykefravær øker
Stress og arbeidsbelastning har økt for mange mennesker. Men hvis du alltid er energisk, vil energien gå ut i det lange løp. Ifølge en stressstudie fra Techniker Krankenkasse (TK), føler 43 prosent av de ansatte i Tyskland at de jobber og forbruker. En av fire sa at stresset allerede var så usunn at de vanlige kompensasjonsstrategiene ikke lenger var tilstrekkelig til å komme ned. Ifølge TK bidrar dette også til økningen i stressrelatert sykefravær og økningen i volumet av antidepressiva i legemiddelreceptene.
Reseptene for antidepressiva har mer enn doblet seg i løpet av det siste tiåret. Antall stressrelaterte sykdommer har også økt. (Bilde: PhotoSG / fotolia.com) Globalt blir flere og flere antidepressiva svelget
Tidligere har forskning vist at flere og flere pasienter over hele verden tar antidepressiva. Bruk av antidepressiva hos barn har også økt kraftig i enkelte land.
Et annet problem er at slike rusmidler ofte blir gitt uten depresjon.
Dermed vil en studie av forskere fra Canada som antidepressiva ble blant annet anvendes for angstlidelser, søvnløshet og paniske lidelser, og i sjeldne tilfeller til og med migrene, oppmerksomhetssvikt / hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) og sykdommer i fordøyelsessystemet.
Kvinner er foreskrevet mindre medisiner
Som TK rapporterte i en kommunikasjon, var hver ansatt i Tyskland statistisk foreskrevet i fjor for et gjennomsnitt på to uker antidepressiva. Foreskrevet beløp har derfor mer enn doblet siden 2007, ifølge helseforsikringen.
"Kvinner får mindre medisinering generelt, men flere antidepressiva foreskrevet enn menn," sa Albrecht Wehner, ansvarlig for helsepraksis av TK.
Men "Hos hann arbeidere, øker volumet med større hastighet: De mottok i 2016 til et gjennomsnitt på 10,5 dager medisiner for depresjon, som er 114 prosent, mer enn i 2007. I kvinner, den foreskrevne dosen i løpet av den samme periode 'bare' 93 prosent av 8, 7 til 16,8 daglige enheter, "sier ekspert.
Forhindre stressrelaterte sykdommer
For å forebygge stressrelaterte sykdommer må arbeidsgivere og ansatte sørge for at energinivåene til de ansatte forblir i det grønne, skriver TK.
Kompensasjonsstrategier, oppmerksomhet, elastisitet og utbrent profylakse er derfor viktige temaer for helsestyring (WHM)..
Bare handle på stress motstand av ansatte slik at de kan håndtere bedre med usunn arbeidsprosesser, men ikke tilstrekkelig, så Wehner: "Jo bedre strategi er, selvfølgelig, taklinger årsakene og gjøre arbeidsprosesser bedre og for å sørge for erstatning i fritiden"
Spesielt i høysesongen bør du benytte anledningen til å rydde hodet og slå av, anbefaler helsekunden til TK.
Time-outs er en god måte å stille spørsmål til din egen livsstil, for å prøve nye ting, for eksempel en ny sport eller avslappingstrening.
Ifølge eksperter er det fundamentalt viktig for balansen mellom jobb og fritid å spesifikt planlegge tider med fritid og integrere rekreasjon i hverdagen.
Fritidsaktiviteter bør gi glede og glede og representerer en slags motvekt mot belastningen av arbeidet. (Ad)