Pollenallergi? Gode ​​tips mot høfeber

Nyttige tips for pollenallergi og høyfeber

03/23/2015

Rundt 13 millioner mennesker i Tyskland sliter med pollenallergi og høfeber. Nå på våren er den viktigste pollensesongen og mange sufferers har kløende øyne, nysing og hoste. Men det er noen tips som kan beskytte allergikere.

Rundt 13 millioner tyskere har høysnue
Ifølge Tysklands Allergi- og Astmaforening (DAAB) har om lag 16 prosent av befolkningen - rundt 13 millioner mennesker - en pollenallergi landsdekkende. Hvis pollen av trær, busker, gress, frokostblandinger og urter berører slimhinnene til de berørte, utløses allergiske reaksjoner. Disse inkluderer for eksempel vannet og kløende øyne, nysing, en rennende eller tett nese, kortpustethet eller bronkial astma. I tillegg kan huden reagere og hodepine og søvnforstyrrelser kan oppstå. Jo flere pollen er i miljøet hos allergiske personer, desto større er klagerne. Ulike hjemmemedisiner og andre tips kan bidra til å beskytte deg selv.

Ventilasjon om morgenen og ta en dusj om kvelden
av „bild.de“ var under ekspertråd fra Dr. med. Michael Bohndorf, ENT-ekspert fra Düsseldorf, oppsummert i et innlegg noen tips. I utgangspunktet bør du ikke gni øynene dine, uansett hvor dårlig kløen er. Dette forverrer allergi symptomene, og det kan til og med føre til konjunktivitt. Det anbefales også å fly om morgenen mellom klokken seks og åtte, når pollen tellingen er den laveste. I kraftig vind bør dispenseres med lufting. Så du ikke bringer pollen-tainted klær inn i soverommet, bør du ta dem av på badet. Komme i dusjen før du går til sengs; Spesielt bør håret vaskes fordi det kan ha avgjort pollen.

Gå i regnet
Bilister anbefales å erstatte det normale filteret med pollen eller aktivert karbonfilter og endre det regelmessig. Våt håndklær hengt i rommet kan hjelpe som pollenpinner til dem. I tilfelle regn anbefales det at allergikere bruker denne gangen for en tur. Ved hjelp av spesielle apper og nettsteder kan du se når pollenantallet er sterkest og noen ganger også din individuelle allergiske risiko „forutsi“ forlate. Tepper bør holdes vekk, i hvert fall i pollensesongen, fordi mange pollen akkumuleres i dem. Avisen anbefaler også å bruke solbriller fordi de beskytter. Klesvask bør tørkes bedre i tørketrommel eller i leiligheten og ikke i frisk luft. Bør avstå fra fans eller klimaanlegg. Og siden honning også kan inneholde pollen, er det også motløs.

Naturlig hjelp med høyfeber
I en allergitest går legen på jakt etter utløsende allergen. Allergi sufferers burde arm seg tidlig. Imidlertid bør narkotika som antihistaminer ikke tas for tidlig. Takk hjelper desensitivisering hvorved immunsystemet er brukt over en lengre periode langsomt til den allergifremkallende stoff ved å bli administrert til påvirkes regelmessig i gradvis økende doser. På grunn av mulige bivirkninger som kan bringe denne behandlingen med det, for eksempel allergiske reaksjoner eller sirkulasjonsproblemer kjører, mange allergikere foretrekker å satse på naturlige behandlinger som autologt blod terapi, akupunktur, Bach blomstermedisin eller homøopati. Men det er mange flere hjem rettsmidler for hayfever tilgjengelig. Hvis det ikke er noen økonomiske eller faglige grunner taler mot det, kan allergikere tilbringe sommeren i regioner med lav pollen teller som havet eller på fjellet over 2000 meter høye. (Ad)