Pollenallergi bedre Vask håret før du sover

Hayfever: Pollen allergi sufferers bør vaske håret før sengetid
Selv om pollen blir stadig utgitt i morgen og ettermiddag timer, men allergi er ofte holdes av mange nysing, snufset og kløende nese fra å sove om natten. Eksperter forklarer hva som kan hjelpe mot det.

Pollen allergi lider også om natten
Tiden for lider for allergikere har begynt. Ifølge Robert Koch Institute (RKI) er høfeber en av de vanligste allergiske sykdommene. I berørte personer, den kommer i tillegg til den blokkerte eller rennende nese og kløende og nysing symptomer som vassen og kløende øyne, tretthet og søvnløshet. Selv om pollen i økende grad blir utgitt om morgenen og lunsjtid, har allergi også om natten. Noen viktige tips mot høfeber kan hjelpe.

Konstant nysing og kløende nese forårsaker mange pollenallergikere å sove dårlig om natten. De berørte bør vaske håret før de legger seg. (Bilde: unpict / fotolia.com)

Viktige tips mot høysnue
Pollen allergi pasienter bør dusje seg før de går i seng - dette gjelder spesielt for håret. På denne måten kan det sikres at ingen pollen forblir om natten, forårsaker allergiske reaksjoner. Dessuten anbefales det at pasienter tar av seg klærne på dagen utenfor soverommet. Dette holder pollen ute og du kan sove mer fredelig. Dette er hva tysk Allergi og Astma Association (DAAB) har påpekt i sin journal "Allergie konkret" (utgave 1/2016). Et annet viktig tips som DAAB har på sin hjemmeside: "Pollenkonsentrasjonen kan være høyere i landlige områder om morgenen til middag, men om kvelden i byen. Derfor om kvelden om kvelden og i byen bør det snarere bli luftet om morgenen i landet. "(Ad)