Pensjonister tar mye kosttilskudd

Eldre mennesker i Tyskland tar for mange kosttilskudd

06/12/2013

Eldre mennesker i Tyskland stole i økende grad på de påståtte helsefremmende effektene av kosttilskudd og absorberer derfor betydelig høye konsentrasjoner av mineraler og vitaminer. Forskere ved Institutt for Epidemiologi II ved Helmholtz Zentrum München (HMGU) har undersøkt etter egen informasjon, „Hvor ofte spiser eldre mennesker ekstra næringsstoffer, såkalte kosttilskudd, og hvilke ingredienser brukes i hvilke doser.“ Resultatene fra forskergruppen rundt Sigrid Schwab, Dr. med. Barbara Thorand og professor Annette Peters var i tidsskriftet „The Journal of Nutrition, helse og aldring“ publisert.

Som grunnlag for undersøkelsen brukte forskerne dataene fra den såkalte KORA-Age-studien, som „undersøkte sammenhengen mellom livsstilsfaktorer og helsetilstanden til personer i alderen 65 år og eldre i Augsburg-området“, rapporterer Helmholtz Zentrum München. Analysene viste at rundt 54 prosent av kvinnene og 34 prosent av menn over 64 år gammel „Supplerende næringsstoffer, som vitaminer, mineraler eller andre stoffer (for eksempel omega-3 fettsyrer eller koenzym Q10) i form av kosttilskudd (kosttilskudd eller legemidler)“ i henhold til HMGU-kommunikasjonen. Ikke sjeldent, ifølge forskerne, overskrides de tolerable daglige maksimumsnivåene som er fastsatt av Den europeiske myndigheten for mattrygghet. Spesielt er inntaket av magnesium og vitamin E ofte mye for høyt.

For høy konsentrasjon av vitamin E og magnesium
Dataene viste at de oftest supplerte ingrediensene i kvinner var magnesium og vitamin D, mens menn foretrukket å ta magnesium og vitamin E.. „For begge kjønn har det blitt observert at dosene av magnesium og vitamin E som administreres ofte overstiger de tolererbare daglige maksimumsnivåene“, rapporterer HMGU. For eksempel har 20 prosent av kvinnene som regelmessig tar magnesium, økt kroppens nivå betydelig. Dette var tilfellet for menn for 33 prosent av deltakerne. Overdreven nivå av vitamin E ble konsumert av åtte prosent av kvinnene eller 14 prosent av mennene som inntok de riktige kosttilskuddene. Hyppigheten av bruk var også relatert til „Utdannelse, fysisk aktivitet, røykegang og tilstedeværelse av en nevrologisk lidelse“, rapporterer HMGU.

Manglende vitenskapelig grunnlag for å ta kosttilskudd
Direktøren for Institutt for Epidemiologi II ved HMGU, professor dr. Annette Peters, forklarte det så langt „nåværende og populasjonsbaserte data om bruk av kosttilskudd hos eldre“ Europa er stort sett fraværende, men på grunn av aldersrelaterte næringsdefekter er denne populasjonen av særlig interesse når det gjelder kosttilskudd. Så langt er det ofte et inntak uten et godt vitenskapelig grunnlag. „En stor innflytelse i valg av preparater synes å ha industri og reklame“, stresset Peters. Resultatene av den nåværende studien og videre forskning er viktige her for å gi meningsfulle anbefalinger for kosttilskudd i alderen.

Forbedret informasjon om kosttilskudd som kreves
Forskerne fant ikke bare at mange eldre inntar for mye magnesium og vitamin E, men også det „Vitamin D, hvis tilskudd ofte anbefales medisinsk i denne aldersgruppen, da det positivt påvirker blant annet benmetabolisme, blir generelt tatt av relativt få eldre mennesker“ er. Derfor virker det enda viktigere å gi et klart vitenskapelig grunnlag for inntak av kosttilskudd. Spesielt som de siste årene har tilførselen av kosttilskudd med angivelig lovende effekt økt betydelig, da flere og flere produsenter har oppdaget dette ganske lukrative forretningsområdet for seg selv. Forbedret bistand til forbrukere eller pasienter i form av pålitelig informasjon og råd fra leger synes å være presserende. (Fp)