Riktig terapi for tennis albue

Riktig terapi for tennis albue er avgjørende for helbredelse

Det kan komme som en overraskelse, men den såkalte tennisalbuen er ikke bare for tennisspillere. Bortsett fra det faktum at de fleste amatør tennisspillerne er berørt, kan diagnosen påvirke alle som legger unødig stress på armen. Så det kan også møte kontorarbeidere, for eksempel, få en musalamme. I mellomtiden utgjør de selv de fleste pasienter med slike symptomer. Andreas Lenich, senior lege i Institutt for sport Ortopedikk i München Klinikum rechts der Isar overfor TZ. Følgelig fører konstant trekk av musklene i senene til en irritasjon. "Det er også årsaken til smerten," sier Lenich. Dette kan fortsatt komme i løpet av en betennelse.

Bryte obligatorisk
Uansett utløseren, for en gjenoppretting er spesielt en pause for armen obligatorisk. Dessverre er dette ikke alltid mulig ved yrkesirritasjon. I slike situasjoner lindrer, f.eks. gjennom tekniske hjelpemidler, de berørte kroppsregionene lindring. I tillegg bør man prøve med ensidig last å flytte dem, omvendt.

Diagnose bestemmer seg for terapi
For å kunne behandle symptomene på riktig måte, er det nødvendig med en grundig diagnose. Omfattende doktor-pasient diskusjoner og en serie enkle tester bidrar til å finne årsaken til smerten. I tillegg kan ultralyd og magnetisk resonansimaging (MR) brukes til å gjøre en mer nøyaktig diagnose. En røntgenstråle kan også gi informasjon om årsaken til smerten. Behandlingen skjer da i flere trinn i henhold til retningslinjene for dette formålet. Først og fremst bør enhver belastning som forårsaker smerte unngås. Lenich kaller denne "aktiv hvile". I tillegg er smerten behandlet med smertestillende midler, og de berørte områdene avkjøles flere ganger om dagen. En arm splint bringer også lindring. I løpet av terapien kan man da bruke vekslende varme og kulde og fysioterapi. En spesiell bandasje, f.eks. kan senke trykket på musklene. I løpet av den tredje fasen av terapien blir det berørte området tilpasset hverdagen med målrettede øvelser. Målet er en jevn styrking av musklene.

Naturlige rettsmidler kan hjelpe
Andre behandlingsmuligheter inkluderer naturmedisin og konvensjonell medisin. Først og fremst her er akupunktur. Det kan være kurativ hvis pasienten opphører utløsningsaktiviteten, for eksempel å spille tennis. Andre tilnærminger som skal nevnes er osteopati og Rolfing.

Advarsel om kortison
På den annen side advarer Lenich mot bruk av kortison. Selv om kortison vil raskt lindre smerte, vil det skade senene på lang sikt, og derfor har bruken siden blitt fjernet fra retningslinjene for behandling..

Shock wave therapy også kontroversiell
Andre kontroversielle mulige terapier er shockwave-behandlingen og injeksjonen av autologt blod. Men som fordelene er tvilsomme, må pasientene selv betale for disse terapiene.

Drift som en siste utvei
Hvis tretrinns behandlingsretningslinjen ikke hjelper, forblir den operative intervensjonen nesten som et ultimaforhold. Men her er det også forskjellige, noen ganger tvilsomme metoder. Så noen leger ville bare kutte de berørte senene. Imidlertid er dette kontroversielt fordi det fører til ustabilitet i leddet, og i tillegg til feil stress på musklene og sener er en vanlig årsak til symptomene som bør elimineres av OP-en. Slike ustabilitet, som ligger bak smerten, kan skyldes eldre skader. Disse skadene kan da løses ved hjelp av en OP. (Jp)

Bilde: Gandi