Søvnløs lidelse i Tyskland - Søvnforstyrrelser er den nye utbredte sykdommen

80% av alle tyske arbeidstakere lider av søvnforstyrrelser - en av ti av dem lider av kronisk søvnløshet. Statsminister Württemberg, Winfried Kretschmann, har nå åpenbart innrømmet at han lider av søvnmangel.

Arbeider uten søvn
Det beste er fortsatt den offisielle. Blant dem lider "bare" 3,7% av søvnforstyrrelser. Blant de ansatte er 8,8% mer enn dobbelt så sannsynlig, og minst søvnige er arbeidere: 11,4% av dem lider av søvnløshet.

Alle som ikke sover om natten, er overtired i løpet av dagen. Han lider av kronisk tretthet. (Afrika Studio / fotolia.com)

Søvnløs i Schleswig-Holstein
I Schleswig-Holstein kan 113 000 mennesker nesten ikke sovne om natten, er trette i løpet av dagen, føler seg utmattet og finner liten regenerering selv under søvnen. Antallet de berørte er økende raskt, med middelaldrende til eldre med nesten en tredjedel - siden 2010.

Lettere søvnforstyrrelser øker
Lys søvnforstyrrelser er også skyrocketing, med 37% i de 35-45 årene på syv år.

Bare en av fire sa at de hadde en god natts søvn. I 2010 var det fortsatt hvert sekund.

Ingen problembevissthet?
Nesten alle kan være syke på grunn av søvnforstyrrelser. Bare en av hver 20 ansatte jobbet for en lege på grunn av søvnproblemer - i motsetning til den utbredte forekomsten av klager.

Redd for å bli betraktet som en "sissy"?
Er de berørt av å bli betraktet som "whiny"? Å jobbe mye og sove lite i kapitalismen har fortsatt rykte om å gjøre noe spesielt.

Napoleons våkenhet
Napoleon sov aldri mer enn fire timer om natten, fordi hans planer ikke forlot ham. Han var ikke en rollemodell: seieren hadde sannsynligvis en arsenik og hadde utallige fysiske plager.

Kjendiser berørt
Flere og flere kjendiser håndterer åpenbart sine klager: Johnny Depp og Lady Gaga, Elvis og Enimen - de alle lider og lider av søvnproblemer.

Kreativiteten fellen
Psykologen Bernd Löwe forklarte søvnforstyrrelsene i underholdningsbransjen som følger: "Uregelmessig livsendring, nattarbeid, hyppig endring av plassering, alkohol på en sen time, det er risikofaktor." For lite søvn kan virke som rus.

Manglende rytme
Sovende syke mennesker i showbransjen mangler derfor en strukturert wake-sleep rytme.

Neoliberal barbarisme
Men hvor kommer det høye antallet søvnforstyrrelser i arbeidere fra? De må jobbe mer og mer "fleksibelt" - som ikke presser for underarbeidet overtid, skift og er tilgjengelig døgnet rundt, har i nådeløsheten til den neoliberale verden av arbeid, redd for å miste jobben sin.

Den således uttrykte kommer ikke til å hvile i bokstavelig forstand.

En utløser for sykdommer
Søvnløshet er en sykdom, men også en utløser for komplikasjoner. Søvnløshet fremmer hypertensjon, hjertesykdommer, sykdommer i stoffskiftet og psyken.

Psykisk sykdom
Antallet de som rapporterer syke på grunn av psykiske helseproblemer, har økt dramatisk de siste årene. Heng dem sammen med mangel på søvn?

Psykiske konsekvenser
Langsiktig søvnløshet har ikke bare fysiske, men også psykologiske konsekvenser - for eksempel kan de være årsaken og resultatet av depresjon.

Psykiske årsaker
Søvnløshet er ofte forbundet med følelsesmessige behov. Mange mennesker kan ikke sove om natten fordi de har eksistensiell frykt.

multimedia
Dagens medieverden fremmer også søvnforstyrrelser. Så chatter på smarttelefonen, forteller Youtube og Facebook den lange og uavbrutt søvn.

24 timer i døgnet kan du alltid finne noe (mer eller mindre) interessant på skjermen.

En ond sirkel
Når søvnforstyrrelser starter, blir de ofte verre. Bernd Löwe sier: "Det er en fiksering på søvnforstyrrelsen. Selvobservasjonen - hjelp, jeg er våken igjen, men jeg må sove - øker den indre uroen, adrenalin frigjøres, og du finner ingen søvn. "

Hjelp for de berørte
Alle som lider av søvnforstyrrelser, kan opplyse og dele med medmennesker på: http://www.schlafgestoert.de/ (Dr. Utz Anhalt)