Stopp den konstante støyen Gi ørene en pause

Ører trenger brudd fra den daglige støyreduksjonen
I dag er menneskelig hørsel ofte utsatt for daglig støy 24 timer i døgnet. Eksperter ved Universitetssykehuset Leipzig (UKL) advarte i anledning av den internasjonale dagen mot støy den 27. april at vi ofte bør gi ørene en pause. Fordi støyen ikke bare har direkte effekt på hørselen, men også er forbundet med mange andre helseskader.

Årets dag mot støyen er under mottoet "Det er så stille" og bør minne deg om å pause dine ører av og til. Men fred er praktisk talt ukjent for mange mennesker i dag. De er utsatt for kontinuerlig støyreduksjon i hverdagen og vet ikke lenger hvordan "stille" egentlig virker. Professor Dr. Michael Fuchs, leder for Seksjon for Phoniatrics og Audiologi ved Institutt for Øre-nese-hals (ØNH) av UKL derfor er i dagens pressemelding tips til ørene en pause kan gis og forklarer konsekvensene av overdreven støyforurensning truer.

Den pågående støyforurensningen i hverdagen kan ha alvorlige helsekonsekvenser, og derfor anbefaler eksperter å behandle ørene oftere en pause. (Bilde: foto 5000 / fotolia.com)

Kontinuerlig støy skader helsen
Den konstante summende, rattling, brølende, banke og hamre, som mange ører blir utsatt for daglig, forblir ikke uten konsekvenser for hørselen. Ifølge Leipzig-eksperterne kan to typer støy skille seg fra et medisinsk synspunkt. Avstanden mellom de to var ved et lydtrykknivå på 85 desibel (dB). Selv om støynivåer under 85 dB ikke forårsaker hørselstap, kan denne støyen også gjøre deg syk på sikt, understreker Prof. Fuchs. Fuchs nevner for eksempel høyt blodtrykk og søvnforstyrrelser som mulige konsekvenser av kontinuerlig støy fra fly, veitrafikk eller permanente byggeplasser. Fordi høringen er åpen 24 timer i døgnet og ikke kan lukkes som øynene. Så støynivået påvirker oss i søvnen, og kroppen produserer stresshormoner selv da. "Dette er en såkalt arkaisk reaksjon av kroppen," forklarer professor Fuchs.

Støydøvhet kan føre til sosial isolasjon
Spesialisten beskriver den hørselsskadelige støyen på nivåer over 85 dB, så mye mer problematisk. Her øker sannsynligheten for støydøvhet når folk blir utsatt for slike støy, for eksempel på jobb i årevis. Når hørselstap lider hører ikke bare verre, men forstår, for eksempel språket dårlig, som til slutt kan føre til sosial isolasjon, forklarer professor Fuchs i pressemeldingen av UKL. Ifølge eksperten er det nødvendig med nært samarbeid med yrkesmedisin når det gjelder arbeidsstøy, fordi jo bedre yrkeshelsetjenestene er klar over de nyeste behandlingsalternativene, er det mulig med flere og bedre profylakse. Men mange mennesker frivillig på fritiden for å engasjere seg i ytterligere støy fra høy musikk i diskotek eller lytte til hodetelefoner, noe som kan forverre problemene ytterligere.

Unnslippe fra støyen
Ofte veldig støyende mennesker vet ikke lenger hva "stille" egentlig betyr. De anbefaler eksperten, bare for å unnslippe fra støyen, slå av radioen eller TVen og ta en tur i skogen. Allerede 15 minutters stillhet er en godbit for ørene, ifølge prof. Fuchs. I tillegg bør folk ikke glemme at cellene i Corti-organet i det indre øre, det faktiske følelsesorganet, blir ødelagt ved overdreven støy og irreversibelt tapt. Skader på hørselen forblir irreversible. Profylaksen og den vanlige utdanningen, for eksempel på skolene her, har derfor stor betydning. Fordi ungdommer må gjøres tydelige, noe som betyr lyddøvhet, for å flytte dem for å beskytte deres hørsel. Leger og lærere ble oppfordret til å sensitisere folk til spørsmålet om hørselsvern. Dette må startes igjen og igjen, så konklusjonen av eksperten. (Fp)