Snorking Pustedråper er hjertesikre

02/27/2015

Snorking er ikke bare anstrengende for partneren, det forhindrer også ofte å gjenopprette søvn for de berørte, og kan også være forbundet med farlige pustebrytelser. Dermed er folk som lider av den såkalte sleep apnea, en økt risiko for hypertensjon og hjerteinfarkt. Nyhetsbyrået "dpa" snakket med eksperter om behandlingsmuligheter.

Snorking kan være forbundet med farlige pustebrytelser
Hvis det er høyt snorking i soverommet om natten, er det ikke lenger mulig å sove for følsomme seng naboer. Hvis du er i tvil, hjelp med ørepropper eller separate soverom. Men selv snorerne finner seg vanligvis ikke hvile under søvn. Resultatet er kronisk tretthet, konsentrasjonsproblemer, mindre lyst til sex og hodepine etter å ha våknet opp. Snorking er noen ganger en indikasjon på alvorlige helseproblemer.

Når snorken begynner, stikkpiller og ganevev begynner å flamre. For det meste, en slap tunge og hals muskler når du sovner, årsaken til støyen. I noen tilfeller, men er også anatomiske trekk som en liten kjeve, store mandler eller en nær Røyking årsak til snorking, forklarte Ingo Fietze fra Sleep Disorders Center of the Charité i Berlin i et intervju med nyhetsbyrået. Han anbefaler å konsultere en søvnspesialist, hvis søvnen permanent ikke gir mer gjenoppretting eller sengen nabosvikt i de berørte merket. For eksempel er lungedokumenter, internister, nevrologer, psykiater og ENT-leger mulige.

Snorking kan være en indikasjon på søvnapné
Det er to typer snorking: rytmisk og unrhythmic snorking. Mens i det tidligere drøvelen flagrende med hvert pust og snorking er ufarlig, unrhythmical snorking kan tyde på søvnapné, som forklart Michael hertug av den tyske Society of Øre, Head and Neck Surgery mot nyhetsbyrået. I søvnapné kommer støy og farlig luftveissvikt gjennom en innsnevring (hindring) i øvre luftveier. De øvre luftveiene lukker deretter mer enn ti ganger i timen i en periode på minst ti sekunder. Gjennom en slik pust avtar iltinnholdet i hjernen. Som et resultat øker hjertefrekvensen og søvn blir lettere. Kroppen er satt inn i en slags alarmtilstand uten at den berørte personen bevisst oppfatter det. Mesteparten av tiden kan han ikke huske det neste morgen, men han sover ikke godt og lider av den typiske ekstreme dagen tretthet, mangel på konsentrasjon og tretthet.

Personer som lider av søvnapné, når ikke dyp søvn i flere måneder eller mer og har økt risiko for slag, høyt blodtrykk og hjerteinfarkt. Ifølge tysk samfunn for søvnforskning og søvnmedisin (DGSM) er cirka fem prosent av voksne rammet av obstruktiv søvnapné syndrom. Betydelig flere mennesker snorer: 30 til 40 prosent av 40 år gamle menn og til og med rundt 60 prosent av 60-åringer gir høyt nattlig høyt støynivå. Ifølge Herzog snorer kvinner etter overgangsalderen så ofte som menn i aldersgruppen.

Behandlingsmuligheter for farlig snorking
For å finne ut nøyaktig årsaken til snorkingen, har søvnespesialisten den såkalte sleep endoscopy tilgjengelig. Han undersøker pasienten i etterlig dyp søvn og prøver å identifisere opprinnelsen til vibrasjonen. Hvis dette er løst, kan behandlingen finne sted.

I obstruktiv søvnapné er maskeventilasjon tilpasset søvnlaboratoriet standardterapien. På grunn av den såkalte pneumatiske splintingen utøver kontinuerlig trykk så mye press på øvre luftveier at musklene ikke kan slappe av under søvnen. Noen pasienter finner imidlertid lydene som er forårsaket av "kunstig åndedrett" svært ubehagelig. Selv masken i seg selv hindrer mange uforstyrrede sover.

En annen relativt ny prosedyre er den såkalte tungepacemakeren, der en neurostimulator er plassert under huden rett under krakelbenet. En kabel festet til kulebommen overfører bevegelsene til membranen og dermed respiratorisk hastighet. En annen kabel med bly fører til hypoglossal nerve, som tar over aktiveringen av tungen muskler. Ved innånding sender tungenpacemakeren en puls til den lingale nerven, slik at musklene i tungen blir stramme og luftveiene frie. Enheten er slått på med en fjernkontroll om kvelden og slått av i morgen.

I sjeldne tilfeller kan en operasjon vurderes, der for eksempel den myke ganen strammes eller forkortes. "Men suksess avhenger av anatomi," forklarer Fietze.

Fremspringsklis kan forhindre snorking
Når farlig rytmisk snorking eller en mild form av søvnapné som kalles en kjeve avansement-enhet kan forebygge støyutvikling ofte hvor de holder den nedre kjeve i stilling eller skyves foran for å unngå en innsnevring av luftveiene. Men først skal fastslås dental om tenner og underkjeven av belastningen tåler av jernbane, råder Hartmut kasserer Generelt Confederation Kronisk søvnløshet Tyskland mot nyhetsbyrået.

Spesielle ryggsekker eller klær med tennisballer sydd inn i bakområdet kan også hindre snorer i å slå på ryggen. Også en overkropp på opptil 30 grader kan være nyttig.

Ifølge Herzog er om lag 90 prosent av snurre med obstruktiv søvnapné overvektige. "Mange har ikke lenger søvnapné syndrom etter å ha gått ned i vekt." (Ag)