Sex på skjema ved uoppfylt ønske om barn

Par som vil ha barn bør ha sex hver tredje dag

08/28/2012

Mange par vil ha barn, men har problemer med fremvekst. Før ytterligere tiltak, som for eksempel kunstig befruktning, påbegynnes, bør de som er berørt, prøve lykken med noen få enkle regler. „Sex på skjema“ Selv om det høres morsomt ut, men ved å bestemme den beste tiden for befruktning, kan sannsynligheten for graviditet økes betydelig.

Presidenten for profesjonell sammenslutning av gynekologer (BVF), Dr. med. Christian Albring, fortalte nyhetsbyrået „dpa“, Statistisk sett bør par med et ønske om å få barn ha sex hver tredje dag for å oppnå naturlig befruktning. Hvis denne tommelfingerregelen ikke hjelper, kan tidspunktet for eggløsning også bestemmes for å øke sannsynligheten for graviditet. Hvis du er i tvil, vil gynekologer hjelpe kvinner.

Statistisk lovet tre-dagers regel å bli gjort når du har barn
Hvis par med et ønske om å få barn, har sex minst hver tredje dag, er det ifølge eksperten stor sannsynlighet for å fange en fruktbar kvinnedag. Som dr. Christian Albring forklarte at egget kan befruktes i ca 24 timer etter eggløsning, den mannlige spermen overlever minst 48 timer i kvinnens kropp. Rent statistisk sett bør tre-dagers regelen være tilstrekkelig til å oppnå en naturlig befruktning, det vil si et møte med egg og sæd, sa presidenten for den profesjonelle sammensetningen av gynekologer i München. Tre-dagers regelen kan imidlertid ikke overholdes av alle par, og det er for presist og for utmattende for mange. Her kan det hjelpe en mer presis tidspunkt for eggløsning.

Bestem tidspunktet for eggløsning
Ifølge eksperten er det mulig å bestemme tidspunktet for eggløsning av en kvinne ved jevnlig å måle kroppstemperaturen, som ved eggløsning øker temperaturen med om lag halvparten. Økningen i temperatur alene er imidlertid ikke et pålitelig signal, da innflytelsesrike faktorer som feber i løpet av infeksjoner eller andre sykdommer, fysisk anstrengelse, søvnmangel og overdreven alkoholforbruk kan forårsake en litt forhøyet kroppstemperatur. Men ved å kontinuerlig overvåke sin egen syklus, utvikler kvinner en bedre følelse av når eggløsning faktisk forekommer. En spesialist eller gynekolog kan gi ytterligere støtte. Basert på en ultralydsundersøkelse, bestemmer han hvor langt egget har modnet i første halvdel av syklusen. Albring. Den etterfølgende observasjonen tillater en relativt nøyaktig bestemmelse av eggløsningstiden. Dette skjer vanligvis omtrent i midten av kvinnersyklusen og er en forutsetning for vellykket befruktning. Men hvis eggløsningen allerede er noen dager tilbake, er kvinnen rett før neste periode, og graviditeten er nesten umulig.

Sunn livsstil øker sannsynligheten for vellykket befruktning
I tillegg til tidsrammen, ifølge den profesjonelle sammensetningen av gynekologer, spiller andre faktorer i en vellykket befruktning også en viktig rolle. For eksempel har mange studier vist dette, „at utbrudden av ønsket graviditet avhenger av helsetilstanden og spisevaner og er positivt påvirket av noen endringer i vanen til begge parter allerede før graviditeten begynner“, rapporterer BVF på sin hjemmeside. Par med et uoppfylt ønske om å få barn bør med andre ord først lage sin egen livsstil sunnere. Avgjørende her ifølge ekspertene, dietten. I tillegg til å avstå fra å spise usunn mat eller bytte til sunne matvarer som frukt, grønnsaker, fullkorn og meieriprodukter, bør de berørte også ta vare på å absorbere nok mikronæringsstoffer som folsyre, jod og jern. Eksisterende overvekt bør reduseres så mye som mulig. Røykerne bør slutte å røyke fordi nikotin kan skade det fruktbare egget og gjøre det vanskelig å implantere den befruktede isen i livmorets liv. Hvis det er behov for ytterligere råd, kan par med et uoppfylt ønske om å få barn henvende seg til legene i profesjonell forening av gynekologer. (Fp)

Les om:
Kreft gjennom hormonoverføring i kunstig befruktning
Genfeil fører til infertilitet hos menn