Dele:
Topp teknologi, ernæring og co-tips for hverdagen med diabetes
I Tyskland, flere og flere mennesker lider av diabetes. Mange vet ikke om sykdommen deres i lang tid. Etter diagnose anbefales de som er rammet, vanligvis å ha en sunnere livsstil. Men i de fleste tilfeller må det gis ekstra medisinsk behandling. Helseeksperter forklarer hva diabetikere trenger å vite.
Sunn mat og sport
Antall diabetespasienter øker massivt. En av grunnene til dette er den økende frekvensen av overvekt og fedme. Folk som lider av diabetes, anbefales vanligvis å spise sunt, miste vekt om nødvendig, og trene regelmessig for å senke blodsukkeret. Imidlertid må flertallet av diabetikere injisere insulin regelmessig fordi kroppen ikke lenger produserer dette hormonet. Ifølge eksperter bør smerte ikke tolereres.
Flere og flere mennesker lider av diabetes. Mange av dem må injisere insulin regelmessig. Ifølge eksperter bør smerte ikke tolereres. (Bilde: Syda Productions / fotolia.com) Ikke bruk smerte i insulininjeksjoner
Så det står på hjemmesiden til bladet "Diabetes Guide" at denne prosessen burde løpe i stor grad fri for klager takket være moderne penner i dag. "Hvis det oppstår smerte, må ingen pasienten akseptere det," sier Dr. Andreas Lueg, diabetolog og ernæringsfysiolog i Hameln. Ulike årsaker kan vurderes. Eksperten anbefaler at pasienter viser sin teknikk til legen for å finne ut årsaken. Punktets hastighet kan være et potensielt problem. Hvis diabetikere er for hesitant, kan det forårsake smerte. "Jo langsommere nålen punkterer, jo mer smertefullt blir det vanligvis," sier Lueg. Sprøytevinkelen kan også spille en rolle: "Fra en skrå vinkel setter pasientene ofte sakte".
Diabetikere må være spesielt oppmerksom på føttene
Diabetikere bør alltid være forsiktige med føttene. På grunn av sirkulasjonsforstyrrelser og nerveskade hos diabetes (diabetisk nevropati) opplever ikke lider smerter i føttene. På grunn av dette er små skader ofte lagt merke til sent og kan ta brann eller forårsake infeksjoner. Dette kan forårsake sår og i verste fall må foten selv bli amputert. Hvis lider har sitt blodsukker godt under kontroll, men de har ikke med hver liten skade til legen. For eksempel, med en blære, er det nok å kontrollere det daglig. Men hvis det berørte området rødmer, blir varmt eller vondt, bør diabetikere konsultere lege. Tross alt kan disse være tegn på betennelse, som Christian-Dominik Möller, internist og diabetolog ved Bürgerhospitalet i Frankfurt, forklarer i journalen "Neue Apotheken Illustrierte - Extra Diabetes" (nummer 3/2016).
Stimuler føtter med gummiboll
Å trene nerver i føttene, for eksempel personer med diabetes, for eksempel om kvelden foran TV-en for å få tak i en pindsvinskule. Som rapportert i tidsskriftet "Neue Apotheken Illustrierte" (juni / 2016-utgaven), stimulerer disse gummibollene med spines solene av føttene og tærne. Nerver i føttene til diabetikere er ofte de første som blir skadet hvis de har høyt blodsukker. Derfor er det fornuftig å oppmuntre dem regelmessig. Et annet alternativ er å rulle føttene fra ballen til hælen nå og da. Du kan også gjøre det bra når du børster tennene dine eller i kasseapparatet i supermarkedet. (Ad)