Stabil sirkulasjon til tross for fuktighet

Sultry forårsaker sirkulasjonsproblemer hos mange mennesker

07/30/2014

For tiden er det varmt og fuktig vær i hele Tyskland. Mange reagerer med sirkulasjonssvakhet som svimmelhet og kvalme til høy luftfuktighet i sommertemperaturer. Nyhetsbyrået „dpa“ snakket med legen Hans-Michael Mühlenfeld fra den tyske myndighetenes forening om hvordan berørte mennesker kan stabilisere sin sirkulasjon.

Eldre mennesker, overvektige og kardiovaskulære pasienter får mest ut av sultrigheten
„Det varme været er selvsagt en sirkulasjonsstamme“, forklarer Mühlenfeld til nyhetsbyrået. Kroppen prøver å opprettholde sin normale temperatur, men dette er mye mer krevende i varmen enn ved moderate temperaturer. „Du kan hjelpe kroppen ved å kjøle den ned litt, for eksempel ved kalde fotbad.“ I tillegg anbefaler legen å kjøre kjølig vann over underarmene.

Sunn unge har vanligvis lite problem med det fuktige. I stedet er eldre, overvektige og kardiovaskulære pasienter, som allerede er skadet, under alle omstendigheter påvirket av sirkulasjonsklager. „Vanligvis er kroppen bygget slik at du har reserver for alt“, informerer Mühlenfeld. „Men noen som allerede har brukt opp sine reserver under normale forhold, er det allerede hviler på hans fysiske kapasitetsgrensen, kan nå få kortpustethet, mindre stress-motstandsdyktig. Han kan føle seg svimmel og han kan føle sitt hjerte pumpe.“

Disse menneskene bør høre nøye på kroppen deres og „ta ut gassen“, så legen. Stress bør slås av dersom lider ikke får aktivitet. I tillegg hjelper det å holde seg i skyggen og øke hydreringen.

Vokt dere for sultriness og kardiovaskulær sykdom
Generelt kan det skilles mellom værfølsomme og værfølsomme personer. Friske mennesker som reagerer på fuktighet eller værforandringer med uspesifikke reklamasjoner henvises til så følsom for vær og har ingen medisinske pasienter med risiko for hjerte-problemer. For å redusere sine symptomer, kan de fullføre noen form for kardiovaskulær trening, som består av regelmessige turer i frisk luft, badstuer og kalde dusjer.

I motsetning til dette er personer som er følsomme for været pasienter med eksisterende forhold som bør konsultere legen dersom de har sirkulasjonsproblemer. Også den beskrevne opplæringen bør kun gjøres etter medisinsk konsultasjon. (Ag)