Konstant står i jobben gjør hjertet veldig syk

Studiet undersøker overveiende standby-pasienter for kardiovaskulær sykdom

Konstant arbeid i en sittestilling kan ha en negativ innvirkning på helsen. Tallrike studier har allerede behandlet dette emnet. Men hva med når du hele tiden står på jobb? Kanadiske forskere viet en langsiktig studie til dette emnet. Resultatene viste at permanent jobb på jobben er ugunstig fra et kardiovaskulært synspunkt og har økt risiko for hjertesykdom.

Den 12-årige studien så på 7.320 kanadiske arbeidere som gjør yrker som krever mye arbeid, for eksempel forhandlere, kokker og maskinoperatører. Alle arbeidere må tilbringe minst 15 timer i uken på jobben i stående stilling.

Deltakerne var uten kardiovaskulær sykdom ved baseline. I studien var forskerne i stand til å vise at det å jobbe mens de står står forbundet med en høyere risiko for å utvikle kardiovaskulær sykdom enn å arbeide i en sittestilling. Studien ble nylig publisert i American Journal of Epidemiology.

Sittende er dårlig - stående er enda verre

"Den generelle oppfatningen at du sitter rundt på jobben, er dårlig for din helse er sant," sa lederforfatter Peter Smith fra Toronto Institute for Work and Health på nettstedet CRF (Cardiovascular Research Foundation). Mens alle de som sitter mye mer, skal stå, er det ikke en passende kardiovaskulær trening å redusere risikoen for hjertesykdom, forklarer eksperten. "Blodet har en tendens til å bygge opp i beina, noe som gir økt venøs spenning og oksidativt stress, som begge øker risikoen for hjerte-og karsykdommer," forklarer Smith.

Stående permanent dobler risikoen for kardiovaskulær sykdom

I perioden fra 2003 til 2015 utviklet 3,4 prosent av pasientene kardiovaskulær sykdom. Menn ble rammet oftere med 4,6 prosent enn kvinner med 2,1 prosent. Sammenlignet med arbeidstakere som hovedsakelig sitter, sier forskerne at det er risiko for å utvikle ny kardiovaskulær sykdom hos mennesker som overveiende står, noe som er omtrent dobbelt så høy.

Menn nyter mer av alternativer mellom å sitte og stå

I yrkesaktivitet, hvor sitteplasser og stående stillinger er alternativer, har menn vist seg å ha en lavere risiko for kardiovaskulær sykdom. Ifølge studieresultatene hadde menn med et slikt yrke en 39 prosent lavere risiko for kardiovaskulær sykdom. Kvinner, derimot, hadde en 80 prosent høyere risiko her.

Forskere krever konsekvenser for arbeidslivet

"Denne studien retter oppmerksomheten mot det faktum at arbeidet spiller en rolle i utviklingen av hjerte- og karsykdommer, og vi trenger å fokusere bedre på disse tingene," advarer Smith. Bevissthet må skjerpes at det å stå i lange perioder er en risikofaktor, som lett kan endre kan. Det kan føre til at mennesker gjennom prosesser som jobbrotasjon eller levering av sitte et sunnere liv. Ifølge Smith er det ingen reell grunn til at alle som jobber i detaljhandel, må stå hele dagen.

Det ville være best å være mer aktiv i løpet av dagen, og ikke bare å nøle i en monotont holdning. (Vb)