Stress i jobben Hver tredje person føler seg overveldet

Stress på jobb: Hver tredje person føler seg overveldet

03/16/2015

Flere og flere mennesker i Tyskland truer helsen på grunn av høy arbeidsbelastning i jobben. En ny studie viser at hver tredje person på arbeidsplassen føler seg overveldet. Eksperter oppfordrer arbeidsgivere til å handle.

Helsefare på grunn av høy arbeidsbelastning
Tallrike studier har vist tidligere at stress gjør deg syk. Ifølge en ny studie truer mange tyskere helsen på grunn av høy arbeidsbelastning. For undersøkelsen av helsetilsynet til Bertelsmann-stiftelsen og helseforsikringen ble Barmer GEK intervjuet heltidsansatte i Tyskland. I følge dette betyr stadig økende press på arbeidsplassen at mange ansatte jobber mer enn kroppen og deres psyke kan tolerere. Studien publisert på mandag sier: „Mange mennesker er i fare for å true seg selv.“ Det er kjent at arbeidsoverbelastning kan føre til klager som hodepine eller hypertensjon.

Nesten fjerdedel avstår frabrudd
En fjerdedel av heltidsansatte sier at de jobber for fort, slik at de tror at de ikke kan holde opp på lang sikt. 18 prosent sa at de ofte nådde grensen for deres opptreden, og 23 prosent avsto fra å ta pauser. Hver åttende går til jobb når han er syk. Ifølge forfatterne av studien er mange i fare for å true sin egen helse: „Selvforsvarsadferd er uttrykt i tillegg til avvisning av gjenoppretting ved overdreven forbruk av tilsynelatende ytelsesfremmende stoffer som nikotin, narkotika eller sikkerheten, beskyttelse og kvalitetsstandarder undergraves.“

Stigende resultat- og inntjeningsmål
42 prosent av respondentene sa at deres arbeidsmiljø er preget av økende resultat- og inntjeningsmål. Og en av tre vet ikke hvordan man skal takle de voksende kravene i bransjen. Det er lett å overbelaste. Et annet problem er at hvis spesifikasjonene fortsatt er oppfylt, blir de umiddelbart betraktet som en ny standard. Hver andre ansatt sier at det ikke er noen flukt fra denne onde sirkelen. 51 prosent av ansatte sa at de ikke hadde liten eller liten innflytelse på arbeidsbelastningen. Mer enn 40 prosent sier så om deres arbeidsmål.

Virksomhet i plikt
Fra forfatterne blir vanlige „åpne, bindende og realistiske målinnstillingsdiskusjoner“ rådes med arbeidsgiverne. Studieforfatter Anja Chevalier fra Sportuniversitetet Köln sa ifølge en melding fra nyhetsbyrået dpa at de avtalte målene måtte nås innen kontraktsarbeidstiden. Og Gert Kaluza fra GMK Institute for Health Psychology i Marburg sa det var spesielt viktig at ansatte utviklet en følelse av egne grenser, slik at de kunne utnytte deres potensial på lang sikt optimalt. Det er også sikkert for ansatte å praktisere avspenningsøvelser i pauser i fritiden, og om mulig under pauser for å redusere stress. Yoga eller autogen trening er et av alternativene. Brigitte Mohn fra Bertelsmann Stiftelsesstyrelse krever at selskapene også må handle. Dette gjør at ledelsen kan påvirke ytelseskulturen betydelig og skape et sunnere arbeidsmiljø gjennom realistiske arbeidsmål. (Ad)