Studier sammenheng mellom søvn og god sex

Søvn og lidenskap er relatert til kvinner

03/23/2015

Ifølge amerikanske forskere er god søvn forbundet med godt sex. Dermed kvinner som sover tilstrekkelig, ikke bare mer, men også bedre sex. Omvendt kan sex også hjelpe søvnproblemer.

Mer og bedre sex gjennom nok søvn
Ifølge en nylig amerikansk studie har kvinner som sover godt, lenge og dypt, mer sex enn de som sover verre. Forskerne fra University of Michigan observert innflytelsen av søvnadferd på seksuelle virkninger av 171 unge kvinner over to uker. Som forskerne i handelsmagasinet "

Syv timer og 22 minutter
Ifølge den østerrikske "Kurier" rapporterte kvinnene fra studien at de ville føles mer som en lang søvn og være mer spennende. Med en lang søvn menes en søvnvarighet på syv timer og 22 minutter. En ekstra times søvn økte sexbegjæringen med 14 prosent neste dag. Men hvis det var mer enn en time med ekstra søvn, ønsket ønsket om å elske igjen.

Kjønn kan hjelpe med søvnproblemer
Så god søvn fører til godt sex - i hvert fall for kvinner. Så du kan konkludere. Omvendt kan sex hjelpe til å sove bedre. Og som igjen tjener helse. Ifølge Robert Koch Institute (RKI) klager omtrent 25 prosent av tyskerne om søvnforstyrrelser. På kort sikt gir disse ikke noen skade, men i det lange løp kan de få alvorlige konsekvenser, for eksempel øke risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag. Sovelaboratorier tilbyr hjelp med søvnforstyrrelser

. Landsomfattende er det for tiden mer enn 300. (ad)

: Andreas Helminger