Symptomer og alarmsignaler Hvilke hjertepatienter må passe på om vinteren

Frosty times: hva ikke bare hjerte pasienter bør være oppmerksom på om vinteren

Personer med hjerteproblemer har økt risiko for overbelastning eller til og med å ha et hjerteinfarkt i kaldt vær. Derfor bør de unngå for mye innsats om vinteren. Men det betyr ikke at du må håndtere frostige temperaturer hjemme. En lege forklarer hvilke klager og alarmsignaler det blir kritisk.

Økt helsefare ved kaldt vær

At lave temperaturer kan utgjøre en helsefare har lenge vært kjent. Først og fremst bør hjertepatienter unngå aktiviteter som er for store, for eksempel snøspruting. Fordi kombinasjonen av kulde og innsats kan noen ganger utløse et hjerteinfarkt. En ekspert fra Universitetshjertesenteret Freiburg-Bad Krozingen forklarer hva ikke bare hjertepasienter bør være oppmerksom på om vinteren.

I kulden øker risikoen for personer med hjerteproblemer, for raskt overbelastning eller til og med få et hjerteinfarkt. En ekspert forklarer hva hjertepatienter bør se etter om vinteren. (Bilde: Halfpoint / fotolia.com)

Livstruende kombinasjon

I kulden øker risikoen for personer med hjerteproblemer, for raskt overbelastning eller til og med få et hjerteinfarkt. Dette er meldingen fra Universitetssykehuset Freiburg.

"Kald kombinert med intens fysisk anstrengelse kan være livstruende, spesielt for et tidligere skadet hjerte," forklarer professor Dr. med. Franz-Josef Neumann, medisinsk direktør ved Institutt for kardiologi og angiologi II ved Universitetshjemsenteret Freiburg-Bad Krozingen.

Blodkarrene trekkes sammen refleksivt ved lave temperaturer. Nesen, fingrene og føttene er kalde. Men legemet som beskytter organene må forbli varmt, selv om karene er trangt.

Konsekvensen: Hjertet må nå pumpe blodet mot økt motstand i vaskulærsystemet, noe som også kan føre til økt blodtrykk.

Unngå fysisk over-anstrengelse på minus grader

Det er spesielt kritisk når folk med hjerteproblemer har hard fysisk aktivitet, for eksempel skovle snø, den snødekte bilen eller padle gjennom dyp snø trudge.

Disse anstrengelsene er typiske utløsere for overbelastning av hjertemuskelen i vintertemperaturer. De kan føre til angina pectoris angrep, hjerteinfarkt eller i verste fall en plutselig hjertedød.

På grunn av dette, bør folk med hjerteproblemer unngå å gjøre mye arbeid i frysende temperaturer.

Advarsler kan være plutselig åndeløshet, smerte, brennende følelse eller ømhet i brystet. Kardiologen rådgiver om disse symptomene: "Stopp jobbe umiddelbart og ring ambulansen hvis smerten vedvarer."

For klager, skal ikke bare hjertepasienter gå til legen

Selv om symptomene forsvinner igjen, anbefaler professor Neumann å gå til legen.

Det er et advarselsskilt når en tidligere sunn i kaldt får kortpustethet eller brystsmerter.

Det burde få ham til å få sitt hjerte grundig ryddet opp. "De kan være en indikasjon på en ukjent hjertesykdom," sa professor Neumann.

Tren, mye sol og sunn mat

Men det betyr ikke at du må håndtere frostige temperaturer hjemme. "Tvert imot," sier professor Neumann, "Å trene regelmessig og ha god fysisk trening er blant de mest effektive måtene å forebygge hjerte-og karsykdommer."

Du bør også ta enhver mulighet til å gå ut når solen skinner. Fordi det også frigjør lykkehormoner som er gode for hjertet.

Og ikke bare personer med høyt blodtrykk bør ta hensyn til et vitaminrikt kosthold om vinteren for å holde seg frisk.

Følgende regler bør overholdes, rådgiver spesialisten: Først bør du kle deg varmt før du går ut av huset. Spesielt hansker og lue er viktige.

For det andre er det tilrådelig å gi hjertet tid til å tilpasse seg kulde og innsats. Så først gå et par skritt, og så sakte begynne å jobbe utendørs.

Alle som har behov for medisiner for hjerte- eller blodtrykksproblemer, bør ta det før de forlater hjem om vinteren. Også pasienter med høyt blodtrykk bør regelmessig sjekke dette i løpet av de kalde vintermånedene.

Sport i gruppen

Ekstreme temperaturer er under 5 grader Celsius. På svært kalde dager eller i smog værforhold, som legger stor belastning på hjertet, er det mange muligheter for hjertesykdommer å være aktive også.

For eksempel anbefaler professor Neumann en av de mange hjertesportsgruppene, svømmer eller trener på motorsykkelen.

Regelen er: Pulsen skal stige, men bare så langt at du kan snakke, for eksempel mens du kjører. "Hjertepatienter bør bevege seg moderat gjennom året," rådgiver kardiologen. "De som praktiserer som dette, er godt forberedt på vinteren." (Ad)