Taboo Halitosis Gjenkjenne og behandle dårlig ånde

For mange mennesker, er emnet halitosis ekstremt pinlig. Selv om det anslås at om lag en av fire voksne lider, er mange uvitende om problemet. Dette skyldes hovedsakelig det faktum at ingen påpeker det ubehagelige saken. Dr. Lutz Spanka, Master of Science for implantasjon og tannkirurgi og ortodonti ved ZahnZentrum Dr. Ing. Spanka og kollegaer i Hude, vet hva de berørte personene kjenner igjen til dårlig åndedrag og hvordan det kan behandles.

Trigger for dårlig lukt

I motsetning til utbredte fordommer, er hovedårsaken til kvalme sjelden i magen, men mest i munnen. Det dårlige pusten kan være ansvarlig for forbruket av luktintensive matvarer som løk eller hvitløk eller mangel på hygiene. I begge tilfeller kan den berørte personen rette opp situasjonen raskt - så vidt de vet.

I tillegg til disse ganske ufarlige utløsere kan det i enkelte tilfeller føre til respiratoriske og metabolske sykdommer, betennelser, svulster og til og med forgiftning til dårlig ånde. Falsk skam er farlig i noen tilfeller.

Dårlig ånde er noe veldig ubehagelig. Men den rette behandlingen kan raskt avhjelpe. (Bilde: kei907 / fotolia.com)

Identifiser dårlig ånde

Mange mennesker oppfatter ikke sine egne ekspirasjoner over tid. Dermed kan kunsten å puste inn i den hule hånden og deretter lukte det, ikke forårsake noen spesielle reaksjoner. "Det ser likevel ikke ut, om den berørte personen lukter av brukt tanntråd eller på fingeren som tidligere var malt over tennene. Slike selvtester er ikke pålitelige, men gir en første indikasjon på om dårlig ånde er tilstede, "dr. SPÅNKA. Klarhet skaper ytterst det ærlige vitnesbyrdet om nære venner eller en medisinsk profesjonell. Dette kan være en tannlege, men også en øre-, nese- og halslegen eller internist.

Enkle tips for frisk pust

Grundig og regelmessig tannpleie er det beste middelet for halitose. Dette inkluderer bruk av tunge skraper samt tanntråd eller interdentalbørster. Minst hver tredje måned bør tannbørsten bli endret - eller så snart børstene skiller seg ut. Tannkrem med fluor styrker ikke bare emaljen, men gir også frisk pust.

"Munnvann hjelper med betennelse i munnen, men bør ikke brukes permanent. Fordi de kan gjøre den orale flora ubalanse, forklarer Dr. med. SPÅNKA. Hvis du ikke har mulighet til å pusse tennene mens du er på farten, bør du drikke vann etter måltidet. På denne måten blir mulige rester av mat fjernet fra mellomromene, bakterier vaskes bort og pH i munnen er nøytralisert. Det er også en god ide å stimulere salivasjon med sukkerfri tyggegummi eller seig mat som gulrøtter. (Sb)