Terapihjelpere Skogen kan helbrede folk

Terapi Helper Wald: Skog viktig co-terapeut
Pasienter med kroniske lidelser som ikke lenger er nyttige, eller de som foretrekker alternative metoder for helbredelse til konvensjonelle, er mer sannsynlig å bruke naturopatiske terapier. I mellomtiden også i Tyskland er en viktig helbredelsesmetode kinesisk medisin. Hun forsøker å reversere kroniske sykdomsprosesser gjennom kinesisk naturlig medisin, akupunktur, kroppsbehandlinger, qigong og næringsvitenskap. Terapien er avhengig av en annen - ofte undervurdert - terapihjelp: skogen. Slik fungerer dette Med. Christian Schmincke i samtale.

Finn indre ro og avslapning. (Bilde: Christine Kuchem / fotolia.com)

«Den syke personen trenger spesielt landskap, slik at han kan se på hva som skjer inni ham i omverdenen, og omvendt kan disse landskapsformene reflekteres i hans interiør,» forklarer lege i Klinik am Steigerwald. Christian Schmincke. Den gode luften stimulerer pust og sirkulasjon og beroliger like mye. Øvelses- eller balanseringsøvelser på horisontale trebukser reduserer stress.

"Vi anbefaler å gå sakte, slik at skogsatmosfæren kan fungere og musklene unrestrained finner en jevn form for bevegelse." Hvem har muligheten, bør også dele føttene, for eksempel på barbensbaner. Når føttene utforsker hvordan mose føles som småstein, eller hvis det føles som sand eller tre fra under, appellerer det til alle dine sanser.

Sett ned og redusere stress har en annen viktig terapeutisk effekt i kinesisk medisin. Fordi stress er nært knyttet til kroppens midterorgan, magen.

"Fra vårt syn tar ikke magen bare mat, men også følelser og sosiale utfordringer," forklarer Dr. Christian Schmincke. Stress hindrer kroppen til en tilstrekkelig forsvarsreaksjon, infeksjoner sprer seg og belaster organismen ytterligere.

Spesielt for barn er den vanlige utflukten i skogen av særlig betydning. Så dr. Schmincke inngikk i sitt terapeutiske pedagogiske program for barn med oppmerksomhetsunderskudd / hyperaktivitetsforstyrrelse ADHD "skogvandringer" som en integrert del. "Spesielt for barn som har glemt hvordan å utvikle en kreativ nysgjerrighet mot naturlige miljøer, kan dette være en terapeutisk gevinst", legger han vekt på konseptet. (Sb)