UV-stråler Ubetinget beskyttelse mot solbrenthet

Hudlege Dr. Thomas Stavermann: Rett til å beskytte mot solbrenthet

05/16/2012

Vis de første solstrålene i begynnelsen av sommeren, sover det enda sofaen poteter i frisk luft. Uansett om det er forlenget soling eller en tur på landsbygda, vil de som ikke beskytter seg mot det intense sollyset raskt få solbrenthet og øker risikoen for å utvikle hudkreft. Eksperter anbefaler at du bare nyter solen i moderasjon og smør med solkrem.

Selvbeskyttelse av huden varer bare ti minutter fra solen
„Solbrenthet er egentlig ingenting annet enn brennende av hud, "sier dermatologen Dr. Thomas Stavermann. „UV-stråler fra solen kan bidra til lang eksponering for å varme opp huden og forårsake skade. "Hudlege Joachim Kristus legger til at dette gjør det kommet til en overbelastning av huden, som deretter slippe messenger stoffer som histamin. Dette fører til slutt til en utvidelse av skip, rødhet i huden mest alvorlige konsekvensene av overdreven UV-stråling og kløe., men til risikoen for å utvikle hudkreft er hudceller overbelastet av stråling., det kan føre til degenerasjon. dette hornet cellene danner såkalte keratoser som ser ut som vortelignende brak og hvit hudkreft Muterte pigmentdannende celler kan utvikle seg til en spesielt farlig svart hudkreft.

Likevel undervurderer mange soltilbedere risikoen for solbrenthet. „Men huden med oss ​​europeere bare har en egenbeskyttelse på ca ti minutter, "sa Stavermann Konklusjon:. Alle som går inn i solen uten å smøre tidligere med solkrem eller slitasje verneklær, såre huden hans etter noen minutter. „Jeg anbefaler å unngå rødhet fra solen, "tilføyer Kristus," men det er ingenting mot moderat soling. „Men det må være sakte, og huden må beskyttes tilsvarende. "

Med høy SPF for å unngå solbrenthet
Kristus anbefaler å unngå den varme middagsvarmen, for å beskytte armer, ben og hode, å bruke klær og bruke solkrem. „Alle bør bli kremet med solkrem i begynnelsen av en solrik sesong ", anbefaler hudlege: produkter med høy solbeskyttelsesfaktor (SPF) som SPF 30 eller lettere hudtyper SPF 40 er best. „Dette kan bli mindre i løpet av sommeren. "Du må smøre deg flere ganger om dagen, og du vil ikke kunne få nok senere. „Hvis du er der ute, svette eller gå i vannet, må du re-krem deg selv“, forklarer Kristus.

„Tenk på solkremet i god tid: Bare 20 til 30 minutter før turen til solen, bør du sjenerøst bruke et beskyttelsesprodukt med høy SPF, "sier skjønnhetsekspert Elena Helfenbein Husk at skyggen er mye sunnere og mer forfriskende enn solen. „Selv i skyggen kan du fortsatt nå 40 prosent av UV-strålingen, forklarer Helfenbein.

Ved solbrenthet drikk rikelig med væske
Hvis det likevel fører til solbrenthet, kan symptomene lindres på enkle måter. „Du kan avkjøle flekkene med fuktige komprimerer og gjerne bruke beroligende og kjølende kremer, lotioner eller ettersolsprayer, "rådfører eksperten.

Konvoluttene kan enkelt påføres med oppvaskhåndklær. Imidlertid bør de være sterile for å unngå betennelse. Quark eller yoghurt regnes som gamle hjemmet for solbrenthet, men bør ikke brukes under noen omstendigheter, da dette kan føre til at huden blir betent. For kremer bør det tas hensyn til at kremer er naturlige produkter, da kjemiske stoffer og dufter kan forårsake ytterligere helsekomplikasjoner. Bekymrede individer burde hvile i et kjølig miljø.

Skjønnhetseksperten anbefaler å ta nok væske på grunn av økt behov for å spise. „Det er bare tillatt å gå tilbake til solen når symptomer som rødhet og blærhet har helt forsvunnet. Og da bare med solkrem med en veldig høy SPF“, forklarer Helfenbein.

Ved verre brannskader, bør en lege alltid konsulteres. „Han kan fortsatt foreskrive andre legemidler som kan "forkorte den perioden av lidelse, melder Stavermann. I en betydelig forverring av symptomer eller hvis flere er lagt til, bør lider også oppsøke lege. Hvis huden er sterkt farget rød til mørk rød, er det tilrådelig kontakt lege. blemmer regnes også som et tegn på mild til moderat brenning av huden. boblene skal åpnes under noen omstendigheter selv som akutt risiko for infeksjon. Andre symptomer, inkludert hodepine, feber, kvalme og oppkast, frysninger, alvorlig Smerte og svimmelhet er et tegn på en solstråle, i så fall skal personen øyeblikkelig søke lege, og barn og småbarn skal bringes til legen ved solbrenthet.

Les om:
Hvordan beskytte deg mot solbrenthet?
Førstehjelp med solbrenthet
Hudkreft: Farlig vårsol i skallet hode

Bilde: William Veder