Forbedret empati gjennom stressreduksjon

Psykologi: Naturlig stress i fremmede fører til mindre empati sammenlignet med venner

01/16/2015

Folk som ikke kjenner hverandre, er mindre empatisk enn venner. Dette er det naturlige stresset i kontakt med fremmede ansvarlige. Stressreduksjon, derimot, fører til større empati, ifølge en studie fra McGill University i Montreal, hvor denne effekten ble studert hos både mus og mennesker. For å redusere stresset blant utenlandske fagfolk, la de forskerne spille et videospill sammen - med suksess. Etter kampen følte de tidligere fremmede mye mer empati. Studien ble publisert i den berømte journalen „Nåværende biologi ".

Lindre stress hos fremmede øker empati
Kanadiske forskere ledet av professor Jeffrey Mogil fra McGill University ønsket å finne ut hvor mangel på empati er og hvordan å overvinne det. For dette har de først undersøkt musens oppførsel. Fordi disse ofte reagerer sterkt på smerte som er påført en spesifikke. Imidlertid skjer denne empatiske reaksjonen bare når dyrene kjenner hverandre. I fremmede mus oppfører dyrene seg som om de ikke hadde skjedd. For å se om deres respons endret seg med redusert stress ga forskerne dyrene en liten dose av den stressreduserende hormonblokkeren Metyrapone. Som det viste seg, svarte dyrene på rare mus som ligner bekjente. „Denne studien identifiserer en grunn for mangel på empati og svarer på det avgjørende spørsmålet om hvordan vi kan skape empati mellom fremmede, sier Mogil, seniorforfatter av studien, sitert i en uttalelse fra universitetet.

Empati kan økes ved å løse stress
For å finne ut om denne stressvirkningen også påvirker mennesker, la de elevene holde hendene i en bolle med isvann. De ble først ledsaget av en venn og deretter av en fremmed som så på. Studiedeltakerne følte smerten mye mer i nærvær av en venn enn en fremmed, som forskerne også tolket som et tegn på empati. Samtidig reagerte "seende venner" mye mer på smerten enn fremmede ". Et stressløsende middel "økte signifikant individets empati". Dette var sant for de utenlandske tilskuerne så vel som for deltakerne, som dyttet hendene i isvannet. „Det kan virke som at mer smerte i nærvær av en venn er dårlige nyheter, men det er faktisk et tegn på stor empati mellom mennesker - de føler faktisk andres smerte, forklarer Mogil.

For å oppnå stressreduksjonen naturlig spurte forskerne fagene i 15 minutter videospillet „Rock band“ å spille musikk sammen. Som det viste seg, "en runde av å spille sammen før testene på hverandres fremmede førte til lignende resultater som stress-relieving agent". De var mye mer sensitive. Men fagpersoner som spilte videospillet alene, reagerte ikke mer ettertrykkelig. „Det viser seg at selv en felles opplevelse som er like overfladisk som å spille et videospill sammen, folk fra „Fremengruppe“ i „venner gruppe“ og skaper et meningsfylt nivå av empati, forklarer Mogil. „Denne undersøkelsen viser at grunnleggende sosiale stressreduserende strategier kan flytte oss fra et empatiunderskudd til et overskudd. "

Mekanismer for empati synes å være de samme hos mennesker og mus
Studien viser også at sosial stress i kontakt med fremmede er ansvarlig for mangelen på empati. „Disse resultatene gir mange spennende spørsmål fordi vi vet at empatiunderskudd spiller en sentral rolle i ulike psykiske lidelser, så vel som sosiale konflikter, både personlig og samfunnsmessig, forklarer Mogil. „Det er også ganske overraskende at empati tilsynelatende fungerer på samme måte hos mus og mennesker.“ (Ag)