Å avstå fra alkohol reduserer risikoen for osteoporose

Som sportsaktiviteter og avholdenhet fra alkohol reduserer risikoen for osteoporose

04.10.2012

Avståelsen av alkohol forbedrer allerede etter åtte uker med avholdenhet bentetthet av alkoholavhengige pasienter. Dette resulterte i en studie av Medical University of Innsbruck. I følge studieresultatene bør fysisk aktivitet også ha en positiv innflytelse på beinmetabolisme og redusere risikoen for osteoporose.

Motvirke alkoholholdighet og sports osteoporose
Osteoporose forekommer hovedsakelig hos eldre. Kvinner påvirkes omtrent fem ganger oftere etter overgangsalderen enn menn. Som forskere fra medisinske universitetet i Innsbruck fant ut igjen i 2010, øker alkoholismen også risikoen for osteoporose hos unge menn. Oppfølgingsundersøkelsen viste at bentettheten til alkoholavhengige bedret seg betydelig allerede etter en avholdningsfase på åtte uker. Resultatene viser også at fysisk aktivitet også har en positiv effekt på benmetabolisme. Studieresultatene ble publisert i tidsskriftet "Alkoholisme: klinisk og eksperimentell forskning".

Peter Malik fra Innsbruck Universitetsklinikk for biologisk psykiatri ledet oppfølgingsstudien. "Vi fant at etter åtte ukers avholdenhet nesten en balanse mellom bendannelse og nedbrytning leid hvilke ben-dannende en direkte effekt av alkohol på funksjonen i revers celle antyder," eksperten forklart. I tillegg indikerer resultatene en positiv sammenheng mellom fysisk aktivitet og benmetabolisme. "Våre resultater viser at de alkoholavhengige pasientene som også beveger seg regelmessig mens de drikker, har bedre bentetthet. Derfor bør abstinensbehandlingsprogrammer alltid omfatte fysioterapi og sportsprogrammer, sier Malik. Han tilråder generelt beneddetthetsmålinger hos alkoholikere, spesielt hvis det legges til ytterligere risikofaktorer for de berørte, for eksempel nikotinforbruk eller narkotikainntak med negativ innvirkning på benmetabolisme.

Tidlig behandling av osteoporose kan forhindre videre progresjon
Osteoporose er en av de vanligste sykdommene som oppstår i alderen. På grunn av den metabolske sykdommen i beinet blir mer benmasse brutt ned enn nylig dannet. Som et resultat, har skjelettet et tap av stabilitet og beinfrakturer øker. Blant årsakene til osteoporose tilhører en genetiske faktorer, på den annen side østrogenmangel etter menopause, som varer av kortikosteroider, skjoldbruskkjertelfunksjon eller andre sykdommer. Livsstilen, spesielt kostholdet, har også en avgjørende innflytelse. Mangel på fysisk aktivitet er gunstig for osteoporose.

For å forhindre sykdommen, leger anbefaler derfor til vanlig utøvelse, kalsiumrike diett og en tilstrekkelig tilførsel av vitamin D. I nytelse av "bein ranere" som nikotin og alkohol, og fosfatholdig matvarer slik som kjøtt, pølse, cola eller kaffe bør unngås.

Noen ganger er en enkel bein tetthetsmåling tilstrekkelig til å diagnostisere osteoporose. Beregnet tomografi, blodprøver eller mobilitetstester av en ortopedist kan også gi informasjon. Hvis det foreligger en diagnose for osteoporose, finner en legemiddelbehandling sted. En rekke medikamentstoffer motvirker spesielt benetapet mens de stimulerer strukturen, slik at brudd kan forebygges. I tillegg kan ryggraden stabiliseres ved kirurgi eller erstatte en ustabil ledd for å unngå ytterligere skade. Tidlig behandling vil bidra til å stoppe utviklingen av osteoporose hos mange pasienter, redusere risikoen for komplikasjoner, og til og med øke bein tetthet. (Ag)

Les om:
Plante aktiv mot osteoporose og leddgikt
I dag er World Osteoporosis Day
25 prosent lider av osteoporose
Studie: Boneatrofi på grunn av abdominal fett?
Med Tai Chi for leddgiktklager
Helseforsikring aksepterer akupunktur for knet artrose