Dele:
Mange ungdommer er plaget av frykt for fremtiden
"I dag har ungdommer mye lettere," sier noen eldre mennesker og sier tenåringer trenger ikke å bekymre seg mye. Men fremtiden skremmer mange unge mennesker. Det er normalt, ifølge eksperter. Men når bekymringer går ut av hånden, bør det tas tiltak.
Frykt for at folk forandrer seg
I årevis har det vært rapporter om skift i tysk frykt. Disse er blant annet påvirket av verdensomspennende utviklinger og hendelser. Jo flere mennesker uttrykker frykt om krig, terrorisme eller økonomiske kriser når de finner sted eller har funnet sted hvor som helst. Frykten for unge mennesker fortsatt i ungdomsårene skifter også over årtier. Politiske spørsmål som terrorisme, miljøforurensning - spesielt belastningen av drikkevann og andre ressurser - er eksempler, der unge mennesker er redde i dag. Dette forklarte Klaus Hurrelmann ifølge en melding fra nyhetsbyrået dpa. Professor i folkehelse og utdanning ved Hertie-skolen i Berlin er ekspert i ungdomsforskning.
Mange unge mennesker lider av frykt for fremtiden. Bilde: luna - fotolia Formative hendelser i ungdom
Selv om slike problemer på første lyden veldig abstrakt, men Hurrelmann finner denne frykten på ingen måte irrasjonelle "De gjenspeiler de Generasjon Y viktige erfaringer motsi" For denne generasjonen, angrepene 11. september 2001 eller kjernefysisk katastrofe i Fukushima i løpet av tenårene mellom 2000 og i dag var formative hendelser. Frykt for personlig karakter kommer andre for mange. Dette kan for eksempel være frykten for alvorlig sykdom eller tap av en viktig person. Først da kommer økonomiske bekymringer. "For to til tre år siden var emnet jobbsikkerhet enda mer tilstede, men har nå gått ned."
Selv i skolen kreves mye fra unge
Administrerende direktør i foreningen "Nummer gegen Kummer" i Wuppertal, Rainer Schütz, i sitt daglige arbeid å gjøre, spesielt med konkrete fremtidige bekymringer. Ifølge Schütz fokuserer denne gratis hotline for tenåringer ofte på frykt for mulige graviditeter og skoleproblemer. Utdannet sosialforsker anbefaler alltid å handle på slike konkrete frykter for fremtiden. "De som hadde ubeskyttet sex, bør få raskt med en test klarhet." After all, "lugging rundt frykt med dem, gjør det meste verre." I tillegg kan det hjelpe å betro seg til en venn eller slektning med sin frykt for fremtiden.
"Tell egner seg godt til å sortere ut sine bekymringer og trenger en gang og skille mellom berettiget og ubegrunnet frykt," sa eksperten. Albue samfunnet presenterer også ungdom med problemer. Bare nylig viste en undersøkelse: En av fem ungdommer i Tyskland, dessverre under stress. Selv i skolen er det nødvendig å være forberedt på kampen for de beste jobbene senere. Ofte legger foreldrene også press på dette. - Jakten på gode karakterer er den rasjonelle måten å svare på disse kravene, sier Hurrelmann. De som ikke klarer å gjøre det, kan til og med møte psykiske problemer i ekstreme tilfeller på grunn av fremtidens frykt.
Fysiske effekter av angst
Akutt frykt for fremtiden kan også følges fysisk. "Tension, konstant angst, problemer med søvn er mulige konsekvenser av frykt," sa Christiane Wempe, en utviklings psykolog ved Universitetet i Mannheim i forhold til DPA. Hun understreket at frykt ikke er en negativ følelse. frykten for fremtiden "frykt er bare regnet som psykisk lidelse dersom de i vesentlig grad påvirker hverdagen." Berørte er for det meste rett og slett lammet i hva de gjør. "Så du er ikke den klarer å gjøre sin opplæring på en slutt." Ta overtaket, bør man å bli hjulpet. I tillegg til rådgivningssentre på universiteter og skoler kan det være fornuftig å se på internett. "Unge menn spesielt har hemmelser om å bli betrodd andre," sa psykologen.
Wempe forklarte, unge mennesker kan først orientere seg i nettverket og utforske hjelpetilbud. Men med litt spenning trenger en ekspert ikke å bli slått på umiddelbart. Ofte kan sport hjelpe her. Også avslappingsøvelser for stressavlastning som yoga anbefales. Men alkohol og narkotika er en klar no-go. "Det er bare problemløsning for et kort øyeblikk. Etter det kommer bekymringene tilbake sterkere, "advarte Wempe.
Ingen frykt for fiasko
Rainer Schütz gir råd om ro når han tenker på den personlige fremtiden. De unge bør ikke være redd for å prøve seg selv. Og ikke frykt for fiasko. "Feil er en del av det. De kan også være en sjanse for noe nytt. "Wempe sa imidlertid at noen angst om fremtiden er noen ganger til og med nyttig. "Dette kan brukes til å aktivere en ekstra dose energi." Dette kan da bidra til eksamener og andre utfordringer som et jobbintervju. Frykt for fremtiden er vanlig i ungdomsårene. "Det er en del av livssyklusen," sier Hurrelmann.
"Familie, skole, samfunn. Alt dette er kritisk øye. "Siden ungdom har en tendens til å projisere opplevde problemer og konsekvensene for seg selv, skremmer slike observasjoner raskt. Den sakkyndige har også en liten trøst til slutt: "Med økende alder ta frykten for fremtiden igjen" (Ad)