Verdensdiabetesdag lever med diabetes

Verdensdiabetesdag: Eksperter informerer om diabetes

14/11/2012

Antall pasienter med diabetes har økt betydelig i Tyskland de siste årene. Unhealthy dietter med for mye sukker og fett, mangel på mosjon og tilsvarende fedme regnes som viktige årsaker. Ifølge estimater av diabetes senteret e.V., er rundt 375 millioner mennesker over hele verden rammet og ca 20 flere legges hvert minutt. I anledning av dagens Verdensdiabetesdag informerer eksperter over hele Tyskland om sykdommen diabetes mellitus.

I den oppfatning av diabetologists Stephen Martin i den tyske Diabetes Foundation (DDS) er vanskelig å få en hånd på kort sikt spredningen av endemiske sykdommer diabetes. "Det vil bli mer, vurderer hvor mange barn i dag vokser opp med fastfood og lite mosjon," sa eksperten til nyhetsbyrået "dpa". For de som rammes, diagnose suksesser ofte en komplett overraskelse, siden diabetes opprinnelig utviklet over år med ingen åpenbare symptomer, forklarte Diabetologe og la til: "Hvis sukker ville skade, det ville ikke være et så stort problem" På grunn av åpenbare symptomer, vil pasienten være trygg vær forberedt på tidlig å endre livsstil og diett slik at sykdommen ikke kan fortsette å manifestere seg.

Signifikant økning i diabetesforstyrrelser
Økningen i diabetes skyldes i stor grad en økning i type 2 diabetes, som tidligere ble kalt diabetes hos voksne. Type 2 diabetes utvikler seg gjennom hele livet, med kosthold og livsstil spiller en nøkkelrolle i tillegg til genetisk predisposisjon. I overvekt øker risikoen for sykdom massivt. Selv om Verdens helseorganisasjon (WHO) anslår at antallet personer som er rammet av å være noe lavere enn diabetes-senteret, viser WHO-tallene også hvorvidt problemet med diabetes er. WHO estimerer for øyeblikket 346 millioner diabetikere over hele verden og i Tyskland, ifølge eksperterne, påvirkes mellom åtte og ti millioner mennesker. For pasienter er diagnosen ofte et sjokk, ikke minst fordi de vanligvis må endre livsstilen sin fundamentalt ny.

Diabetes krever endring i livsstil og diett
Diabetologists Stephan Martin forklares med den tyske Diabetes Foundation at diabetespasienter får ikke bare tabletter eller insulin injeksjoner, men trenger også å restrukturere sin hverdag. Et riktig tilpasset kosthold og mer mosjon er sterkt anbefalt til diabetikere. "Mange små skritt er svært vellykket," sa eksperten, og legger til: Videre sunnere alternativer, den Diabetologist har fortsatt i kostholdet til mange matvarer "Hvis diabetikere gjøre kvelden Sport, morgenen blodsukkeret bedre.". For eksempel anbefaler Martin olivenolje i stedet for animalsk fett og fullkornsmel i stedet for hvitt mel. "Med grønnsaker, er diabetikerne ikke underlagt noen restriksjoner, dette" du kan spise så mye du vil, "sa eksperten. På den annen side gjelder dette ikke fruktsorter. For eksempel er druer mindre egnet med sine store mengder fruktose. Generelt rådgiver Martin den berørte personen å lage mat for seg selv, da ingrediensene best kan undersøkes.

Mørk sjokolade egnet for diabetikere
Hvis diabetes har blitt diagnostisert, krever dette vanligvis en grunnleggende endring i kostholdet, men de som på ingen måte påvirker, må gi opp alle sine favoritt søtsaker. For eksempel er iskrem og kaker tilgjengelig i spesielle versjoner for diabetikere, og selv med vanlige søtsaker, trenger de ikke generelt å avstå. Som diabetologen Stephan Martin forklarte, for eksempel, "bitter sjokolade er utmerket" for diabetikere. Men diabetikere bør ikke konsumere "et hele bord", selvfølgelig. Ifølge eksperten er det viktig at pasientene trives godt med kostholdet, ellers kan de ikke opprettholde den sunne livsstilen på lang sikt. "Sette inn en tavle er enkelt, men en livsstilsendring er det vanskeligste du kan forestille deg," sa diabetologen.

Kokk gir ernærings tips for diabetikere
Hva kulinariske mulighetene er åpne for diabetikere å lette endring av kosthold, Sven Büttner, München hotellet kokken forklarte Four Seasons. For eksempel anbefales en gresskar suppe med ingefær, fisk med paprika saus og frukt til dessert på høsten. De suppe ingredienser er svett i så lite fett og fisken ikke får noen panering, men vil i stedet stekt i en lett hvitvin lager. Ifølge lederen kan diabetikere "lage mat normalt" hvis de tar hensyn til visse ting. at gresskar suppe ikke er glattet med krem ​​var viktig i den nevnte menyen, for eksempel, fordi det var "litt voldsomt med førti prosent fett." Alternativt kunne suppe med gresskar frø olje bli kronet. På slutten av diabetikere forbli ifølge ekspertene, til tross for sykdommen hennes mange velsmakende alternativer, de trenger å se litt nærmere på valg av ingredienser. (Fp)

Les også om diabetes:
Amming reduserer type 2 diabetes risiko
I tilfelle av diabetes, har øynene regelmessig undersøkt
DDG Kongress: Nye Diabetes Retningslinjer presenteres
Lakris i diabetes
Forbindelse mellom depresjon og diabetes
Hvorfor hjelper idrett med diabetes?
Forhindre diabetes ved å gå sakte
Tallrike risikofaktorer forårsaker diabetes
Diabetes er ikke en skjebne