Verden latter ler til legen ikke kommer

Laughing klubber feire World Luge Day neste søndag

04.05.2012

World Laughter Day arrangeres av Laughter Clubs den første søndag i mai hvert år. I kjølvannet av latteren kom yogabevegelsen på slutten av 1990-tallet, ideen om en hel dag for å eksplisitt le. Siden da, hvert år på den første søndagen i mai klokken 14.00 i de ca. 6.000 latterklubbene over hele verden, ler mye.

Ikke bare den rene fornøyelsen til de involverte er i forgrunnen på World Littoral Day, men også helsemessige fordeler av Lachyogas diskuteres. Fordi latter er sunt. I Tyskland feires verdensdagen på rundt 150 latterklubber. En av dem er lakseklubben „Luck er-nå“ i Frankfurt, der under ledelse av Laurenz Menzinger ulike øvelser kan Lachyogas bli lært.

Latter uten åpenbar grunn
Latterklubber krever ingen spesiell humor eller gode vitser å le, men ofte er en enkel gest eller bevegelse nok til å oppmuntre medlemmene til å le hjertelig. Også i latterklubben „Lykke er nå“ De ti eller så medlemmene bryter inn i latter uten tilsynelatende grunn. Ofte blir latteren simulert når man kommer inn i øvelsene, men latterklubben fortsetter bare til latteren er ekte. Laurenz Menzinger forklarte Lachyogas motto med setningen: „Fake det til du gjør det.“ Rekrutteringskonsulenten driver Latter Yoga-klassen en gang i uken etter arbeid i Laughter Club „Luck er-nå“ i en liten butikk i sentrum av Frankfurt.

La bra for kropp og sinn
Det er her medlemmene i latterklubben og andre interesserte mennesker møtes for å le hjertelig sammen. „En typisk latter yoga klasse ledes av en utdannet latter yoga instruktør, som veileder gruppen for ulike latter, pust og strekk øvelser“, klubben rapporterer på sin hjemmeside. Laurenz Menzinger er ett år gammel „Sertifisert Latter Yoga Lærer“ og en gang i uken gir latteret pusteteknikkene og latterøvelsene utviklet av den indiske legen Madan Kataria, som Lachdusche eller „Sorry-do-meg-beklager“-Latter. Fordelene ved Lachyogas er åpenbare for Menzinger. „Latter oppmuntrer kropp og sinn“, Latteryoga-treneren forklarte i en nylig pressemelding. Faktisk er ulike positive helseeffekter av latter medisinsk detekterbar. Fordi latter hjelper selv mot smerte.

Positive effekter av latter på kardiovaskulærsystemet
Sveitsisk nevrolog professor Jürg Kesselring fra Valens Clinic fortalte nyhetsbyrået „dpa“, Forbedre blodstrømmen og styrke immunsystemet gjennom raskere pust mens du ler. „Hvis du ler hjertelig og virkelig, aktiveres flere T-celler enn vanlig, og det styrker kroppens forsvar“, forklart kjele ring. „Det gjør at leen er frisk“, Så fortsetter Kesselring. Imidlertid bør den terapeutiske effekten av latter ikke overskrides, fordi „Laughing kan sikkert fremme selvhelbredende prosesser i kroppen, det kan sannsynligvis ikke kurere sykdommer“, stresset neurologen. Latteren antas videre en positiv effekt på psyken, fordi hvem „virkelig ler, glemmer bekymringene i hverdagen“, så uttalelsen av Laurenz Menzinger.

Positive helseeffekter etter ti minutters kontinuerlig latter
Laget yogaklassen begynner i henhold til latterklubben „Luck er-nå“ med „noen oppvarmingsøvelser og klapphender og fortsetter med ulike latterøvelser og noen pusteøvelser.“ Her oppfordres alle til å bli involvert i det barnlige spillet og le hjertelig. Laughter Yoga har bare en vitenskapelig bevist nytte når den ler kontinuerlig i ti til femten minutter, rapporterer latterklubben. Derfor er den naturlige latteren, som vanligvis varer bare noen få sekunder, ikke nok til å utnytte de positive biokjemiske prosessene av latter i kroppen vår.

Handlinger å le på Verdensdagen
Verdens latteredag ​​neste søndag er hva medlemmene i latterklubben vil ha „Luck er-nå“ Bruk å flytte på Frankfurt Römerberg så mange forbipasserende som mulig for å få deg til å le „Selvfølgelig, igjen og igjen, håner og uforståelse“, fordi „Ikke alle blir involvert i det barnlige leket med latter“ Men tusenvis av latterklubber rundt om i verden viser hvor mange folk liker latteren, sa latterskuespilleren Laurenz Menzinger. Utsiktene fra skeptikerne tar vare på Lachclub-medlemmene lite. Kritikken kommer for eksempel fra kulturforskeren og latterforsker Professor Rainer Stollmann fra Universitetet i Bremen, motsatt „dpa“ uttalte: „Det var den primære skrikterapien, så kosete klubber og nå er det bare latter yoga klubber. Men det øyeblikket jeg finner å le det viktigste, nemlig humor, som kittler våre egne sårbarheter, mangler i latter yoga.“ Slike kritiske beskyldninger blir bare slått av i latterklubbene. Så lenge deltakerne har en positiv effekt av Lachygas, er latterens kjøring i siste instans bare tilfeldige. (Fp)

Bilde: Jörg Sabel