Mindre ryggsmerter på grunn av positivt kroppsbilde

Kroppsbilde påvirker intensiteten i ryggsmerter

09/24/2014

Ryggsmerter kan være relatert til en rekke faktorer, for eksempel gener, uregelmessigheter eller stress. Det subjektive kroppsbildet spiller også en viktig rolle her, rapporterte Claudia Levenig fra Ruhr-universitetet i Bochum på den årlige konferansen for det tyske samfunn for psykologi. Resultatene av en nylig studie av idrettsforskere og psykologer fra det tyske idrettsuniversitetet Köln og Ruhr-universitetet i henhold til holdningen til egen kropp har en betydelig innvirkning på oppfatningen av smerte.

Siden en endring i det subjektive kroppsbildet med smerte allerede har blitt påvist i tidligere studier, spurte forskerne i den aktuelle studien spørsmålet om smerteintensiteten i kronisk ryggsmerter også påvirkes av det subjektive kroppsbildet. De fant at pasienter som har en negativ vurdering av egen helse og trivsel, ofte har mer alvorlige ryggsmerter, ifølge Ruhr-Universität. Det subjektive kroppsbildet er derfor en viktig faktor som påvirker smerten.

85 prosent av tyskerne en gang i livet med ryggsmerter
„Over 85 prosent av tyskerne lider av ryggsmerter minst en gang i livet, og i hvert tredje tilfelle blir smerten kronisk“, rapporterer Ruhr-universitetet. Spesielt er årsakene til fremveksten og kronikken av såkalte ikke-spesifikke ryggsmerter mye diskutert. I tillegg til fysiologiske aspekter som genetisk predisposisjon, feil stilling, mangel på muskel spiller også her „Psykososiale faktorer som stress, mangel på gjenoppretting, maladaptiv smerteadferd“ en rolle, ifølge kunngjøringen av universitetet.

Subjektivt kroppsbilde med innflytelse på smertebehandling
Forskerne ved Tyske Sportuniversitetet Köln og Ruhruniversitetet fokuserte på tre aspekter ved undersøkelsen av pasienter med kronisk ryggsmerter for å bestemme en mulig sammenheng mellom smerten og det subjektive kroppsbildet. De spurte fagene om deres helse og fysiske velvære, selvtillit av kroppen og fysisk effektivitet. Resultatene ga tydelige indikasjoner „Forhold mellom individuell smertebehandling og subjektivt kroppsbilde“, understreket Claudia Levenig. En sammenligning av sportsaktiviteten til totalt 250 respondenter viste også at med økende nivåer av atletisk aktivitet, vurderte folk i økende grad deres fysiske effektivitet høyere. „Pasienter som ikke trente før starten av ryggsmerter følte seg mindre sunne enn rekreasjons- og konkurransedyktige idrettsutøvere, og tok ryggen når de var mindre trente“, så kunngjøringen av Ruhr-universitetet.

Sport forbedrer kroppens bilde
„Jo mer negative respondentene så sitt eget helse og fysiske velvære, desto høyere var smerteintensiteten de siste syv dagene og de siste tre månedene“, rapporterer Ruhr-universitetet. Forskerne kommer til den konklusjon at idrettsutøvere også har høyere kroppsbildeverdier i skade- og smertefaser sammenlignet med ikke-idrettsutøvere, som igjen har en positiv effekt på ryggsmerter. Her kan forbedringen av kroppsbildet være et viktig utgangspunkt for behandling av kronisk ryggsmerter, sier Levenig og kollegaer. „Selv om forskningen fortsatt er i sin barndom, tyder resultatene på at det er sammenhenger mellom subjektivt kroppsbilde og ryggsmerter, i dette tilfellet smerteintensiteten“, så Levenig. (Fp)