Når smarttelefoner gjør oss syk, tommelfingerpine typisk episode

Ny sykdom: Behandle tommelen riktig

Smarttelefoner er nesten uunnværlige i hverdagen. Imidlertid kan fortsatt bruk av små enheter ha helsekonsekvenser; En av dem er den såkalte "mobilminnet". Eksperter forklarer hva som kan hjelpe de berørte.

Mobile eiere aktiverer enheten over 50 ganger om dagen

Mobiltelefoner og smarttelefoner har blitt en uunnværlig hverdagsleder for mange mennesker. Spesielt for flertallet av den yngre befolkningen er et liv uten de små enhetene neppe tenkelige i dag. For eksempel viste en undersøkelse at mange barn bare tåler i 30 minutter uten mobiltelefon, til det oppstår jevne uttakssymptomer. Men selv voksne kan knapt holde hånden av det: Ifølge en studie av forskere ved Universitetet i Bonn, aktiverer mobilselskapene sin enhet 53 ganger om dagen i gjennomsnitt. Dette kan ha helsekonsekvenser: Intensiv bruk av mobiltelefonen favoriserer "telefonsykdommer" som "mobiltelefonens tommel". Eksperter forklarer hva som kan gjøres om det.

Den permanente bruk av smarttelefoner kan føre til helseproblemer, inkludert den såkalte "mobilminnet". Eksperter forklarer hva lider bør gjøre da. (Bilde: Antonioguillem / fotolia.com)

Smartphone bruk med helsekonsekvenser

Det har lenge vært kjent at den stadig mer intensive bruk av smarttelefoner ikke vil være uten helsekonsekvenser.

Studier har vist at slike enheter forstyrrer søvn og fører til språk- og konsentrasjonsforstyrrelser hos barn og ungdom.

I tillegg antar eksperter at den konstante bruken av smarttelefoner vil øke nærsynthet.

Videre truet av stillingen med senket hodeposural lidelser som nakkespenning.

Sist men ikke minst, folk som stadig teksting, surfing og whatsapping risikerer å ha tommelfingre.

Ny "ortopedisk" livsstils sykdom

As (UKL) sa i en uttalelse Universitetssykehuset Leipzig, er nå snakket om "mobile-tommel" i Tyskland, i engelsktalende land "WhatsAppitis" eller "WhatsApp Disease" - den smarte telefonen har verden lansert en ny "ortopedisk" sykdom av sivilisasjon.

"Når du bruker smarttelefonen med en hånd, blir tommelen overstyrt," sier prof. Dr. med. Stefan Langer, Head of Plastic, estetiske og spesiell håndkirurgi ved Institutt for Ortopedisk kirurgi, traumer kirurgi og plastisk kirurgi ved Universitetssykehuset Leipzig.

"Dette er forsterket av den voksende størrelsen på mobilskjermene - og trang til å være på sosiale nettverk hele tiden."

Sterkeste finger av den menneskelige hånden

Som ekspertene forklarer i meldingen, er tommelen "designelt" ment å støtte å gripe hånden.

Neven er en typisk bevegelse for den sterkeste fingeren i den menneskelige hånden; en strekk eller sprekkerbevegelse i det lange løp, men ikke.

"Den fortsatte bevegelsen av tommelen i retning av de små fingrene stammer og forårsaker smerte i tommelfingerhåndleddet," forklarer prof. Langer.

"Den typiske pasienten i dag er 15 til 25 år, faktisk veldig sunn og selvfølgelig helt nettverk. Tidligere var den typiske pasienten en 65 år gammel kvinne som har jobbet hele livet. Hun led av slitasjeforstyrrelser, som inkluderte en klassisk senititt i tommelområdet. "

La mobiltelefonen ut til smerten er borte

Ifølge eksperter, forskjellen i dag er for tidlig ikke bare statistisk interessant i pasientens alder og fysiske konstitusjon, men frarøver de medisinske behandlingstilbud.

"Den eldre damen fikk ofte en kortisoninnsprøytning, smerten sluttet, betennelsen stoppet. Bare i en nødsituasjon måtte vi operere og åpne senefeltet, sa eksperten.

"Den unge mobiltelefonbrukeren, jeg kan gi en klar samvittighet ingen kortison: Pasienten eller senen har fortsatt hele livet foran seg. Det kan fortsatt være ekte medisinske problemer der kortison er viktig, sier professor Langer.

"Det er ingen reell grunn til kirurgi. Jeg kan bare gi råd til den unge pasienten: utelat mobiltelefonen. Med litt tålmodighet varer smerten etter en uke. "

Også, ergoterapeuter kan hjelpe

Arbeidsterapeuter kan også hjelpe, som Norina Weisenbilder fra den sentrale institusjonen Fysioterapi og rehabilitering på UKL.

"Ved hvert stopp ser jeg mine fremtidige pasienter stående - hodet vippet, hakket tilbake og tommelen flyttet alltid. I det lange løp er muskelspenningen den logiske konsekvensen. Først den store tommelen, deretter underarmen, skulderen, nakken, "sier eksperten.

Yrkesmessig og fysioterapeuter mestret teknikker som fascia, muskler og bindevev er oppløst. En kinesio båndet på tommelen sadelleddet og på tommelen side av underarmen kan bidra til å stabilisere den lange Daumenbeuger.

"Jeg anbefaler den praktiske Tippern, begge tommelfinger samtidig," forklarer Ergo og fysioterapeut.

"Så tommelen trenger ikke å reise lange avstander på displayet, så de er ikke overstretched. Og generelt bør bauble på telefonen forbli i rammen. Da vil ikke tommelen skade deg heller. "

Pasienter overtrer ikke

I mellomtiden legger Prof. Langer oppmerksomhet på at mobiltelefonavhengighet og dets medisinske konsekvenser også er innregnet av alpinister.

"Jeg vil unngå å bli overhypet snart. Hvis en ung person kommer med smerte i hånden, trenger du ikke umiddelbart en røntgen, en CT eller en MR-årsak, sier Leipzig kirurg.

"En billig ultralydsskanning avslører vanligvis det hovne senet. Selv de manuelle behandlingsalternativene må ikke avvises umiddelbart. Resten er noen ganger nok. Det ville være best, "sier professor Langer," hvis legen kunne uttale et midlertidig forbud mot mobiltelefoner, som med sine egne barn. "(Ad)