Dele:
Miracle Drugs Brokkoli forbruk kan forlenge livet ditt
Grønnsaker er sunne. Hvert barn vet det, og absolutt alle voksne. Men at visse matvarer kan forlenge livet er nytt. Forskere fant at vanlig forbruk av brokkoli spiller en viktig rolle i menneskelig energi metabolisme. I tillegg synes forbruk av brokkoli å gjøre folk leve sunnere og redusere tegn på aldring.
Forskere ved Washington University School of Medicine, St. Louis, har nå oppdaget i en undersøkelse at brokkoli spiller en viktig rolle i energiomsetningen og kan redusere tegn på alder. Derfor burde vi alle spise mer brokkoli. Legene publiserte resultatene av studien i tidsskriftet "Cell Metabolism".
Sikkert har mennesket allerede hørt at grønnsaker er sunne. Men forskere fant nå at noen typer grønnsaker selv reduserer aldringsprosessen. Brokkoli er en av disse såkalte fountain of youth. (Bilde: Anatoly Repin / fotolia.com) Tap av kraft i kroppens energiforsyningskjede driver aldringsprosessen
Mye av menneskers helse er avhengig av hvor godt kroppen produserer og bruker energi. For ukjente grunner, reduserer cellens evne til å produsere energi med alderen, forklare ekspertene. Av denne grunn tror leger og forskere at det stadige tapet av kraft i kroppens energiforsyningskjede er en viktig driver for aldringsprosessen.
Nikotinamidmononukleotid (NMN) er viktig for energiomsetningen
Legene fant i studien at supplering av kostholdet til friske mus med en naturlig forbindelse som heter NMN, kan kompensere for dette tapet av energiproduksjon. Dette reduserer typiske tegn på aldring, for eksempel vektøkning, tap av insulinfølsomhet og nedsatt fysisk aktivitet, sier forskerne. Nikotinamidmononukleotid (NMN) er et enzym i brokkoli som spiller en viktig rolle i energiomsetningen.
Forskere reduserer den fysiologiske nedgangen
Vi har oppdaget en måte å redusere den naturlige fysiologiske nedgangen i mus, forklarer ekspertene. Dette betyr at eldre mus har metabolismenivåer og energinivåer som ligner på yngre mus, sier forfatterprofessor Shin-ichiro Imai. Fordi menneskelige celler er avhengige av samme energiproduksjon, kan metoden også redusere tegn på aldring hos mennesker.
Leger undersøker tre grupper av eksperimentelle dyr
For undersøkelsen undersøkte forskerne tre grupper av friske hannmus. Fra en alder av fem måneder mottok en gruppe en høy dose NMN i drikkevannet. En annen gruppe fikk en lav dose NMN drikkevann og den tredje gruppen fungerte som en kontrollgruppe, forklare leger. Forskerne sammenlignet flere aspekter av fysiologi mellom de ulike gruppene. Dette startet i en alder av fem måneder, hvoretter eksperterne undersøkte musene hver tredje måned. Studiene fortsatte til musene nådde 17 måneder. Typiske laboratoriemus bor ca to år, legger forskerne til.
Effekter av NMN hos mus:
Mindre enn tre minutter etter inntaket via drikkevannet, oppstod forbindelsen allerede i blodet. Metabolismen av gnagere ble økt ved inntaket, den aldersrelaterte vektøkningen senket, synet og blodsukkernivåene er forbedret, forklare legene. Selv om studien ikke spores hvor lenge de furre testdyrene overlevde, foreslår forbedringene produsert av NMN at lengre levetid øker, legger forfatterne til.
NMN absorberes raskt og omdannes av kroppen
Forskerne fant også at NMN i blod raskt konverteres til NAD i flere vev. Dataene fra undersøkelsen viser at NMN-absorpsjonen skjer veldig raskt. Vi ønsket å sikre at NMN i drikkevann faktisk kommer inn i blodet og inn i vevet, forklarer forskerne.
Hvilke grønnsaker unntatt brokkoli inneholder også NMN?
Resultatet er et tegn på at alle mennesker bør spise brokkoli oftere i fremtiden. Men prosessen funnet refererer ikke bare til brokkoli. Også edamame (bønner), agurker, avokado og kål inneholder fontenen til ungdom NMN. Imidlertid ble de gunstige effektene av NMN bare sett hos eldre mus. Da vi ga NMN til de unge musene, ble de ikke til sundere unge mus, forklarer medforfatter Professor Jun Yoshino. Ytterligere studier er nå nødvendig for å bedre forstå fordelene med NMN. I mellomtiden kan du starte med å spise brokkoli regelmessig. (As)