Hjemmehjelp for fet hud

De beste tipsene for å behandle fet hud

Oljig, skinnende hud, vanligvis forbundet med flekker, er ofte svært ubehagelig for de berørte. Gripet på kjemiske stoffer er åpenbart - men i mange tilfeller ikke nødvendig å takle problemet. I stedet er hjemme rettsmidler og riktig ernæring vanligvis tilstrekkelig til å behandle hudproblemer med hell.

innhold

• De beste tipsene for å behandle fet hud
• Viktig for fet hud: riktig diett
• Rengjøring er muttere og bolter
• Naturlig toner for å klargjøre huden
• Pleie av hvetekli og aloe vera
• Lett og effektiv samtidig: valnøttkrem
• Vask pasta med mandel kli
• Effektiv peeling mot fet hud
• Skru med salt
• Massasje med revet valnøtter
• Skrub med havremel eller hvetekli
• Gunstig og nyttig med uren hud: dampbad
• Intensiv hudpleie gjennom masker
• Ansiktsmaske med surkål
• Mask med egghvite og sitron
• Tomat og melk for fet hud
• Naturlig hjelp med helbredelse av jord- og te-treolje
• Ansiktsmasker med honning og magert kvark
• Te oppskrifter - hjelp fra innsiden
• Te blanding mot flekkete hud
• Infusjon med pansies
• Daisy te
• Schüssler salter
• Generelle tips for fet hud

Viktig for fet hud: riktig diett

Et usunt kosthold som inneholder for mye fett og / eller søtningsmiddel kan forårsake fet hud. Følgelig bør en grunnleggende diett som er rik på fersk frukt og grønnsaker søkt. Bananer, mandariner, poteter, blomkål, friske erter, lamssalat og spinat er spesielt egnet her. Andre grunnleggende matvarer inkluderer hvite bønner, lamsløk, spinat, selleri, tomater og rosiner.

Det hjelper ofte med fet hud å endre kostholdet. (Bilde: M.studio/fotolia.com)

Animal matvarer som forurenser kroppen bør reduseres. Det er viktig å være oppmerksom på et tilstrekkelig væskeinntak, spesielt, fortsatt vann anbefales.

Vitamin A er spesielt viktig for sunn hud. Dette er spesielt høyt i løvrike grønnsaker, tomater, gulrøtter, brokkoli og aprikoser.

Dietten bør være rik på sink. Et høyt innhold av sporelementet finnes for eksempel i rug- og hveteplanter, solsikkefrø, hvetekli, cashewnøtter, ost og brasiløtter.

I noen tilfeller er inntaket av sink i form av tabletter indikert. Dette bør imidlertid ikke avgjøres vilkårlig. Øl gjær tabletter som er tatt over en lengre periode er også en måte å takle fet hud på.

Rengjøring er muttere og bolter

For å få en sunn, vakker hud og for å holde den, er rengjøringen avgjørende. Spesielt med fet hud er dette absolutt nødvendig. Det er best å bruke et mildt produkt som ikke inneholder noen syntetiske og kjemiske tilsetningsstoffer som parabener, emulgatorer, parfymer, fargestoffer og parfyme.

Vannet som brukes til å vaske ansiktet, bør aldri bli varmt. Dette vil stimulere talgkjertlene enda mer for produksjon. Bedre er lunkent eller kaldt vann.

Naturlig toner for å klargjøre huden

En veldig enkel og effektiv hjemmehjelp for rensing er kjernemelk, som et dash sitronsaft er lagt til. Fårte, som er tilberedt fersk hver dag, kan også være nyttig. Tanninene inneholdt i karrow har en astringent (astringent), antibakteriell og sårheling egenskaper.

Hvis du ikke vil forstyrre for mye, kan du lage en lotion ut av eggeplomme og noe agurkevann, som også er egnet for å rengjøre fettete hud. En kort eksponeringstid støtter effekten. Selvfølgelig må denne hjemmehjelpen være forberedt frisk hver dag.

Gurkevann er ideell som en base for en naturlig rensende lotion. (Bilde: sveta_zarzamora / fotolia.com)

Pleie av hvetekli og aloe vera

Ganske naturlig er en hvetekli også effektiv. For dette er en linpose fylt med en liten hvetekli, lukket og doused med kokende vann. Hele greien bør ta omtrent 15 minutter. Deretter klemmes posen ut. Når kjøttkraft har avkjølt, kan den brukes til rengjøring.

For fettete hud, som har en tendens til å pimples, hjelper også en morgenfru te for daglig avklaring. Daglig blotting med en god organisk eplecidereddik eller en ren aloe vera gel fullfører rengjøringsprosessen.

Lett og effektiv samtidig: valnøttkrem

Walnutbladene er gode for å behandle fet hud. De inneholder rensende og fettbindende stoffer, har antiinflammatoriske og astringerende egenskaper.

Oppskrift på valnøttkrem: Sett en håndfull småkake valnøttblader i en pott Kok med 200 ml destillert vann i ca. 30 minutter Nå blir bladene anstrengt og tilsatt 50 ganger Hamamelis vann (fra apoteket eller helsekostbutikken) Ved hjelp av en bomullspute, brukes lotion om kvelden for å rense huden

Vask pasta med mandel kli

Mandelklid har bevist seg mange ganger i kampen mot en fettete hud.

For vaskepastaen trenger du: 1 kopp mandel kli 250 ml fullmælk 15 ml mandelolje Bland ingrediensene sammen til en jevn pasta blir dannet. Masser dem inn i ansiktshuden med sirkulære bevegelser og vask dem av med lunkent vann. Bruk brennegrød hver dag for rengjøring.

En mild peeling har mange positive effekter på huden og bør derfor brukes regelmessig. (Bilde: Deniskomarov / fotolia.com)

Effektiv peeling mot fet hud

En eksfoliant bør brukes regelmessig på fet hud. Fordi det sikrer frie porer, fremmer blodsirkulasjonen i huden, eliminerer døde hudceller og får huden til å virke frisk og rosenrød.

viktig: Pass på at rengjøringsmiddelene ikke er for grove, og at ingrediensene er friske hver gang du bruker dem. I tillegg bør ikke eksfoliering gjøres for ofte. For fet hud er det tillatt en eller to ganger i uken, men bare hver to til tre uker for tørr hud. Det er viktig å rense huden før peeling. For kløe, distensjon, rødhet eller brenning, må en mildere versjon velges.

Skru med salt

En lett å bruke hjemme rette er en skrubbe med salt. En liten mengde Himalaya eller havsalt blandes med litt jomfruolje eller krem. Denne massen er forsiktig, med sirkulære bevegelser ført til det våte ansiktet, deretter vasket med rikelig lunkent vann og forsiktig dappet med et håndkle. Huden føles da fantastisk myk. Denne oppskriften kan også brukes som kroppsskrubbe.

Massasje med revet valnøtter

Et effektivt naturlig middel for fet hud er også en peeling av revet valnøtter. Disse blandes med litt magert yoghurt, deretter påføres i en sirkulær bevegelse på det våte ansiktet og deretter fjernes med rikelig med vann.

Skrub med havremel eller hvetekli

For denne applikasjonen blandes en spiseskje med hvetekli eller en spiseskje med riven havregryn med litt olje eller krem ​​og masseres forsiktig inn i ansiktshuden. Peeling gir en frisk hudfarge og motvirker den oljeaktige huden på grunn av rensekraften.

Gunstig og nyttig med uren hud: dampbad

En effektiv og populær hjemmemedisin for fettete, flekkete hud er et ansiktsdampbad med kamille. Ved dampen blir huden grundig rengjort forsiktig og godt forsynt med blod. Den velprøvde, tradisjonelle medisinske plantekamomillen har en beroligende og anti-inflammatorisk effekt og kan derfor hjelpe godt med urenheter og hudirritasjoner.

Steambadet skal gjøres en gang i uken. I stedet for kamilleblomster kan en spiseskje med Himalayasalt eller en håndfull blomsterblomst legges til vannet.

Instruksjoner for et ansiktsdampbad: Sett to spiseskjeer kamilleblomster i en varmebestandig bolle Hell over dette med en til en og en halv liter kokende vann La det renne i 10 minutter Hvis temperaturen er tolerabel, holdes ansiktet rundt 20 til 30 cm over bollen Legg nå et håndkle over hodet og bollen slik at vanndampen ikke kan rømme på sidene Hold ansiktet i vanndampen i en kvart time Deretter blir huden forsiktig blottet og kremet med mild fuktighetskrem

Gjennom et kamille-dampbad blir huden renset pore-dypt og beroliget på en mild måte. (Bilde: drubig-photo / fotolia.com)

Intensiv hudpleie gjennom masker

Masker skal alltid være tilberedt og best brukt før du legger deg til sengs. Dermed kan huden hvile over natten og er ikke umiddelbart utsatt for miljøpåvirkning. Huden må rengjøres grundig før bruk.

Øyeområde og munn bør alltid unngås fra behandlingen. Maskene påføres med en pensel eller en bomullspute og vaskes av etter den enkelte kontakttid med lunkent vann.

Ansiktsmaske med surkål

Et noe uvanlig, men naturlig middel for fet hud er leggingen av rå surkål. Dette vil bli fjernet etter omtrent tjue minutter. Sauerkraut har en avklarende og beroligende effekt.

Mask med egghvite og sitron

For dette formålet blir et protein først slått stivt. Deretter tilsettes noen dråper ferskpresset sitronsaft til egghvittene og omrøres godt. Masken forblir på ansiktet i ca 15 minutter. Etter vask må huden bare blottet. Forsiktig: Denne masken kan forårsake rødhet på sensitiv hud.

Tomat og melk for fet hud

En annen nyttig hjemmemedisin for fet og flekkete hud er en ansiktsmaske med melk og tomat.

For dette trenger du: 1 ss havregryn En halv tomat 1 ss. Varm melk Havregryn er malt med en blender eller annet egnet kjøkkenredskap. Tilsett halvparten av tomat og melk og puré alt sammen. For å få havregryn til å svulme litt, vil massen stå en kvart time før den brukes som en maske. Deretter blir det tatt i ansiktet og fjernet forsiktig etter ca. 15 minutter.

Naturlig hjelp med helbredelse av jord- og te-treolje

Healing leire har en avgiftende effekt og tea tree olje har en antibakteriell effekt, noe som er en god kombinasjon for fet hud. Legg til to spiseskjeer av helbredende jord og litt vann til en grøt og legg til ett til to dråper god teolje av høy kvalitet. Pastaen påføres huden med en børste og forblir der i omtrent tjue minutter. Hvis masken føles ubehagelig, vaskes den av umiddelbart for å unngå hudirritasjon.

Fra et surt eple og en liten honning kan du raskt lage en effektiv maske. (Bilde: N.Van Doninck / fotolia.com)

Ansiktsmasker med honning og magert kvark

En veldig enkel å bruke applikasjon er en maske av eple og honning. For dette blir et surt eple skilt, slipt og mashed sammen med en liten honning. Resultatet er en hyggelig, deilig pasta som har en rensende og antibakteriell effekt, og kan derfor gi god hjelp med fet hud. Den forfriskende blandingen, som også er populær som hjemmemedisin for kviser, forblir på huden i 15 minutter.

Lean quark renser, bryr seg og passer derfor godt til en maske mot skinnende, fet hud. Bland to spiseskjeer med skummørk med en spiseskje med varm skummelk og la den suge i en kvart time.

Te oppskrifter - hjelp fra innsiden

Hudproblemer bør alltid behandles samtidig utvendig og innvendig ut. For fet hud planter er som stemorsblomst, bjørk og valnøtt blader, tusenfryd, brennesle og løvetann brukes. Alle te urter bør ikke være fullstendig fortløpende i mer enn seks uker.

Te blanding mot flekkete hud

For å avgifte kroppen fra innsiden og med huden, anbefales det en blanding av effektive medisinske planter.

Te oppskrift på vakker hud: Bland løvetann, stikkende nesler og bjørkblader i like deler Hell en teskje av blandingen med 250 ml kokende vann Teen bør tegne i omtrent fem til seks minutter Drikk tre kopper av denne teblandingen hele dagen, i maksimalt fire til fem uker

Infusjon med pansies

Den stemorsblomst er antibakterielle og rensing og derfor et hjem middel for akne, uren og fet hud. For vil av te per kopp (ca. 250 ml), en teskje nødvendig og skåldet med en liter kokende vann. Etter fem minutter blir infusjonen anstrengt. To til tre kopper te kan være full hver dag.

Daisy te

Daisy (Latin: Bellis perennis) er en plante som tåler eventuelle ugunstige værforhold. Dette gjenspeiles ikke minst i sitt brede spekter av innvirkning. Det hjelper med en rekke hudsykdommer, inkludert fettete og flekkete hud. En teskje full av tusenfryd helles over en fjerdedel liter kokende vann og skal da trekkes i omtrent syv til ti minutter. Teen er full i to til tre kopper om dagen.

En te med tusenfryd hjelper innsiden ut med urenheter og fettete hud. (Bilde: Floydine / fotolia.com)

Schüssler salter

For fet hud, vevet salter har nummer 3 (Ferrum Phosphoricum), punkt 9 (natriumfosfat) og nummer 10 (natriumsulfat) viste seg.

Generelle tips for fet hud

Fet hud er vanligvis på grunn av hormonelle forandringer, for eksempel i faser av pubertet, graviditet eller overgangsalder. Et usunt kosthold, for mye alkohol eller nikotin kan også fremme en oljeaktig tekstur av huden. Dette kan vanligvis endres positivt ved å bytte diett og skiftevaner.

Hvis dette trinnet ikke hjelper, nevnes de nevnte husholdningenes rettsmidler. For meget dårlig hud, som ikke kan påvirkes, kontakt lege. En god ting har den oljeaktige huden: Den kan tåle miljøpåvirkninger bedre og mindre utsatt for rynker. (sv, nei, oppdatert 29.9.2016)