Forhindre komplikasjoner i diabetes

Konsekvenser og comorbiditeter i diabetes

Som et resultat av diabetes kan det forekomme skader på ulike organer. Spesielt i fare er øyne, nyrer, hjerte, blodårer og nervesystem. Imidlertid diabetiske følgeskader som sjelden når blodtrykket og diabetes nivåer (blodsukker og HbA1c) er så god som mulig.

Hva kan pasienter gjøre?

Viktigste er det beste blodsukkeret og blodtrykket. I tillegg bør blodlipidnivåene kontrolleres regelmessig og behandles om nødvendig. Hvis pasienten røyker, bør de gi opp. Fordi røyking fremmer vaskulære forandringer. De berørte er anbefalt å trene mye, fordi mangel på mosjon regnes som en risikofaktor for blodsirkulasjonen. Også for en god diabetes-holdning, kan du gjøre mye. Har HbA1c målt hver tredje måned. Det viser hvor bra verdien har vært de siste to til tre månedene. Pasienten må måle blodsukkeret en til to ganger om dagen og skrive det inn i en dagbok. Dagboken er viktig for behandling med insulin eller tabletter. For eksempel ser de det raskt hvis blodsukkeret regelmessig stiger på bestemte tider av dagen. Helsekortet på diabetes er også svært nyttig for å ha alle viktige verdier for hånden. Terapeuten kan registrere resultatene av kontrollene i den.

Kremmer magnesium

Hvorfor diabetikere trenger mer
Ifølge en rapport fra International Diabetes Federation i Washington, har antall diabetes av kronisk stoffskiftesykdom lider økt med åtte ganger over hele verden de siste 20 årene. Studier har vist at mange diabetikere har lavt magnesiumnivå sammenlignet med friske mennesker. Ifølge ekspertene er det to grunner til dette:

1. Diabetespasienter inntar mindre enn nok magnesium.

2. Magnesium er hovedsakelig til stede i kornprodukter, belgfrukter og nøtter. Matvarer som diabetikere pleier å unngå.

På grunn av en endret nyrefunksjon, utrydder diabetespatienter i økende grad det vitale mineral. I tillegg er det kjent i dag at en magnesiummangel kan bidra til utvikling av insulinresistens. En magnesiummangel kan dermed påvirke risikoen for diabetes negativt. Derfor er det spesielt viktig for diabetikere å være oppmerksom på en balansert magnesiumbalanse.

Magnesiuminntaket
Løsning skaper en ekstra stor del av magnesium. Det er viktig at man legger særlig vekt på kroppens egen byggestein: rent magnesiumsitrat. Magnesiumsitrat har fordelen av å være kroppsvennlig og hurtigvirkende. (Heinz Kropmanns, alternativ utøver og president for sammenslutningen av tyske holistiske utøvere e.V.)