Knel vridd - symptomer, behandling og førstehjelp

Vridd kne - Forvrengning
Forvrengning som et resultat av et vridd kne er en av de vanligste skader på kneleddet. Hvis vi vri på kneet, flyttes leddflaten ut av sin normale stilling ved kraftens kraft. Det er ikke en strekk ennå. Knæet vender tilbake til sin opprinnelige posisjon, men har en belastning og overstretching.

innhold

• Kneledd
• Hva er en forvrengning??
• Årsaker til forvrengning
• Risiko for idrettsutøvere
• Hvordan føler et vridd kne??
• Hva skal jeg gjøre med et kneet twist?
• Tester
• Hvor er du??
• Stammer og stammer

Kneledd

Knekleddet er av naturen designet for lasting og dermed en av de mest robuste leddene. Som en forbindelse mellom øvre og nedre benben bruker vi det permanent til å fortsette. Det er et hengselfeste. Vi kan strekke og bøye det. Men kneleddet har også en glidende bevegelse. Samtidig som vi bøyer eller strekker seg, glir overflaten mellom øvre og nedre bein. Som følge av dette fører ikke vandring oss til noen problemer.

Knæleddet forbinder lårbenet, knekken og tibia. (Bilde: m3ron / fotolia.com)

Musklene rundt kneleddet, samt meniski og korsbåndet holder den flytende bevegelsen sammen. Selv om kneleddet er en "tøff fyr", er det fortsatt vondt i alle leddene. Ikke rart, det er mest utsatt for de ulike skadefare. Twisting kneet, ligament tåre av meniskus, korsbånd eller brusk er typiske skader av idrettsutøvere.

Hva er en forvrengning??

I midten av kneleddet ligger de to kryssbøyene, på sidene de to sidebåndene (indre og ytre båndet). Fibrene i disse ligamentene stabiliserer kneledddet. Forvrengning forverrer kneet. Et eller flere leddbånd vil overstretched utover dets duktilitet, og fibre vil bli skadet.

I en førstegradsforvrengning er mindre enn ti prosent av fibrene sprukket, den andre grad er mange fibre, men bandene jobber fortsatt. I tredje grad er båndet revet.

Årsaker til forvrengning

Årsaken til en forvrengning er en sterk vridning av kneleddet, en overdreven belastning av forskyvningen av kroppsvekten, for eksempel når man går på ski, en falsk påvirkning i et hopp, skade utenfor eller inne i kneet.

Risiko for idrettsutøvere

Idrettsutøvere twist kneet av alle mennesker oftest og visse idretter skiller seg ut. Ski, fotball og kampsport er de aktivitetene som forårsaker de fleste ulykker som resulterer i et vridd kne.

Generelt er dette slik det virker: Atleten faller på kneet og dette vri seg i en ikke-kroppsposisjon. Nå sterke krefter på kneledd, og alvorlige skader kan være resultatet. Det verste av alt det påvirker knebukkene, KreuzbND, den felles kapsel, musklene eller meniskiene.

Sport som fotball eller ski innebærer økt risiko for knekvrikking. (Bilde: Andrey Popov / fotolia.com)

Andre risikofaktorer inkluderer slanke leddbånd, utilstrekkelig koordinering og dårlig balanse samt manglende fleksibilitet.

Hvordan føler et vridd kne??

Umiddelbart etter vridning av leddet vil alvorlig knesmerte følge. Deretter svulmer kneet, vanligvis en blåmerke form (blåmerke), felles overoppheting. Symptomene selv gir ikke en presis indikasjon på skadeens art. For dette formål er røntgen- og bildebehandling nødvendig.

Bevegelsen er svært begrenset av vridningen, men de som er berørt, kan fortsette å moderere knæleddet. Omfanget av skaden er i liten grad gjenkjennelig i begynnelsen. Generelt gir en belastning mye mer smerte enn å strekke seg. Svært svuler kneet uten smerte.

Hva skal jeg gjøre med et kneet twist?

Hvis du vri på kneet, må du stoppe din fysiske aktivitet umiddelbart. Oppbevar den skadede skjøten og avkjøl den. Hvis leddet svulmer og danner blåmerker, bør du kontakte lege.

Terapien er avhengig av type skade. Hvis bare leddbåndene er overstretched, så handler det om å holde knærne kule og oppreist. Dette reduserer hevelse og kulde lindrer smerten. Painkillers som ibuprofen, paracetamol eller novamine sulfone hjelp. For å lindre kneet, kan du midlertidig bruke krykker.

Krykker gir et vridd kne for lindring av leddet. (Bilde: highwaystarz / fotolia.com)

Men hvis ledbånd er revet, er menisken skadet eller en felles kapsel er skadet, kan det være nødvendig med kirurgi. Dette gjelder også for korsbånds tårer, hvor kirurgi er regelen. Operasjonen er så mild som mulig, og legene er forsiktige for ikke å fjerne muskler eller sener.

Etter operasjonen er det nødvendig med fysioterapi å "lære å gå riktig" igjen. Pasientene bærer krykker eller en skinne og trinnvis, de trekker skjøten igjen.

Tester

Hvilken kneskade er vist ved test. Den fremre skuffetesten gir legen et innblikk i funksjonen til kalven ved å trekke pasientens underben med bøyd bøyning. Hvis han kan trekke den utover normal stilling, er det en tåre i det fremre korsbåndet.

Ved den bakre skuffetesten er pasientens posisjon identisk, legen tar tak i tibia på tibia og presser den bakover. Igjen ser han hvor langt skinnen kan presse, om det er en tåre av det (bakre) korsbåndet.

Valgus stresstest viser om det indre ligamentet er revet. I et kneledd bøyd i 30 grader, holdes ankelen fast og kneet skyves innover. Hvis knæret presser for langt innover, er det en intern ligament-tåre.

Hvis legen presser kneet utover under samme test, vil han oppdage om ytterbåndet er skadet.

Ved hjelp av ulike tester kan legen finne ut hvilken type kneskade det er. (Bilde: rocketclips / fotolia.com)

Hvor er du??

Hvis kneleddet er smertefullt vridd, er det best å gå rett til sykehuset, fordi det har teknisk utstyr til å utføre en MR-skanning av knær eller røntgen. Spesialister er ortopedere, idrettsleger og Unfallchirugen.

Stammer og stammer

Hvis det er "bare" en forvrengning, så heler det vanligvis alene. Ved liten strekking tar det omtrent to uker, men også i ukene etter at du skal beskytte kneet, og etter tre måneder er kneet fullt elastisk. Imidlertid kan alvorlig forvrengning føre til langsiktige konsekvenser som slitasjegikt eller pågående kneledd. (Dr. Utz Anhalt)
Spesialtilsyn: Barbara Schindewolf-Lensch (lege)