Ligamentitt - årsaker, symptomer og effektive hjem rettsmidler

Svelgbetennelse - årsaker, terapi og symptomer

Spesielt sangere og lærere og andre mennesker frykter dem: vokalstrengbetennelsen. Ofte starter med heshet, følelsen av en klump i halsen eller en trekking på nakken, kan det føre til voicelessness (aphonia). Hvis symptomene vedvarer for lengre og / eller feber og kortpustethet oppstår samtidig, bør en lege konsulteres raskt. Fremfor alt er det viktig å bevare stemmen, men ikke å hviske. Bevist hjemmehjelp som innånding og gurgling med urtete kan bidra til å lindre symptomer og redusere betennelse raskere.

innhold

• Svelgbetennelse - årsaker, terapi og symptomer
• synonymer
• Symptomer på stemmebåndsbetennelse
• årsaker
• Viktig for stemmeproblemer: Ikke hvisk!
• Naturmedisin
• Halspakning mot inflammerte vokalledninger
• tale terapi
• Osteopati og fascia forvrengningsmodell

synonymer

Stemmebånd betennelse, stemmebånd betennelse, laryngitt, laryngitt, bronkitt, betennelse i stemmebåndene, stemmebånd overforbruk, Trigger band på halsen, nakken Trigger bandet Zylinderdistorsion halsen, nakken Cyd, hals Cyd, betennelse i stemmebåndene, stemmebånd infeksjon, betennelse i stemmebåndene.

Typiske symptomer på stemmebåndsbetennelse er heshet, ondt i halsen og en klump. (Bilde: Picture-Factory / fotolia.com)

Symptomer på stemmebåndsbetennelse

De fleste klager over heshet (dysfoni) og en ripe i halsen eller følelsen av klumpen i halsen. Det er ofte lyder og følelsen av at hver tale er ekstremt stressende. Det kan forårsake trekk og smerte, samt svulmende følelse som ofte beskrives som en "tykk hals". Symptomene oppstår spesielt under bevegelser eller under talestress. Siden det er en betennelse, er feber mulig.

årsaker

Utløseren er vanligvis virus eller bakterier, samt allergiske reaksjoner eller røyking som en utløser i betraktning. Ofte er en overdreven bruk av stemmekabler årsaken til klagerne. Dette skjer i økende grad hos folk som jobber mye med sin stemme profesjonelle, for eksempel sangere, lærere, lærere eller ansatte i call centers. Men folk som ikke jobber i yrker som disse kan også bli påvirket, f.eks. som et resultat av permanent feil tale.

I osteopati og kroppsterapi etter Rolfing blir det derfor søkt faktorer som kan være årsakssammenhengende for ugunstig bruk av stemmen. Disse inkluderer for eksempel konstant nakke- og nakkespenning, som kan skyldes mye fremoverbøyning, for eksempel ved datarbeid.

En annen mulig årsak er gammel betennelse eller kirurgisk arr, for eksempel etter operasjon for hypertyreose. Fordi disse kan skape en endret stress- og belastningssituasjon i nakkeområdet. Disse inkluderer kjeve og temporomandibulær ledd med muskler og bindevevstrukturer (fascia). Formentlig irriterende stoffer som støv eller sigarettrøyk, passivt eller aktivt innåndet, kan forårsake stemmebåndsbetennelse. På samme måte kan en ekstra følelsesmessig stress situasjon være årsaken.

Røykerne har økt risiko for betennelse i stemmene. (Bilde: schankz / fotolia.com)

Viktig for stemmeproblemer: Ikke hvisk!

Helt feil er det ofte velmenende råd for å spare stemmen ved å hviske. Dette hevder stemmen enda mer og er kontraproduktiv. Generelt gjelder følgende formel for heshet eller ondt i halsen: mer væske, frisk luft og ingen snakk. Fordi stemmen er beskyttet bare ved ikke-tale og selvfølgelig ved å slå av irriterende stoffer som støv eller røyk.

Naturmedisin

Behandling av en lege eller alternativ utøver anbefales sterkt for vedvarende symptomer, høy feber og tegn på åndedrettsstress. Ellers kan en selvbehandling av heshet og i tillegg eksisterende symptomer på forkjølelse, som ondt i halsen, hoste eller rennende nese med påvist hjemmemekanisme gjøres.

Blant annet har innåndingen med en mild saltløsning vist sig.

Men vær forsiktig Den tradisjonelle innåndingsmetoden, der hodet holdes over en bolle eller pott for å inhalere den varme dampen, virker ikke i dette tilfellet. Fordi ligner et saltuttrekkingssystem fordamper her bare vanndampen, mens saltet forblir i bollen og dermed ikke har noen effekt.

Hvordan skikkelig inhaleres med salt: Slik at saltet kan utvikle sin helsemessige effekt, anbefales det å bruke en innåndingsenhet som forstøver saltløsningen i meget fin aerosol. Saltet er så overskyet og kan fungere bedre i episoden. For applikasjonen plasseres en spesiell maske over hvilken tåken er inhalert. Fordi dråpedråpene er små, kan dampen trenge inn i luftveiene og bidra til å lindre smerten.

Beroligende og beroligende kan være gurgling med salvie te. For dette forbereder du en infusjon av en teskje finhakkede salveløv og en fjerdedel av en liter kokende vann. Etter 10 til 15 minutter kan teen bli anstrengt og brukt som gargle-løsning så snart den har avkjølt seg litt.

Hvis tilbakevendende virus- eller bakterieinfeksjoner er årsaken til stemmebåndsbetennelse, kan behandling utføres i naturlig helbredende praksis. Etter mørk feltdiagnostikk, irisdiagnose eller andre diagnostiske prosedyrer fra naturlig medisin, skal årsaken til infeksjonsfare behandles med ulike metoder.

Ofte skjer en styrking av immunsystemet via regulering av tarmfloraen. For å kunne gjenoppbygge tarmfloraen er det imidlertid bare en "rensing" av fordøyelsessystemet som er nødvendig, eliminert i de skadelige stoffer og rester. Velprøvde hjemmemedisiner for naturlig kolonrensing er for eksempel psylliumskall, helbredelse av jord og bittere planter som løvetann og nettle.

Hvis tilbakevendende infeksjoner er årsaken til betennelse i vokalledninger, kan en kolonrensing være nyttig for å styrke immunsystemet. Inntak av psylliumskall renser forsiktig de tarmmurer og fjerner rester. (Bilde: Stefan_Weis / fotolia.com)

Generelt er det tilrådelig å være oppmerksom på et balansert kosthold med tilstrekkelig mineraler og vitaminer for stemmebåndsinfeksjoner forårsaket av infeksjoner. I stedet for hurtigmat, ferdige produkter og usunne snacks, bør flere porsjoner grønnsaker og frukt være på menyen hver dag. Hele korn, ris, poteter og belgfrukter anbefales, da de inneholder mange vitaminer, mineraler og fibre.

Svært viktig i tilfelle av betennelse i vokalledninger er å drikke nok. Spesielt egnet er vann og urtete, for å unngå ytterligere irritasjon, bør både drikke og mat ikke være for kald eller for varm, men heller lunken eller har romtemperatur. Alkohol bør unngås.

Hvis mental stress og negativt stress er årsaken til immunmangel, kan avslappingsprosedyrer styrke immunforsvaret. For å avlaste spenningen og gjenvinne indre balanse er forskjellige spenningsreduksjonsteknikker og teknikker tilgjengelige, f.eks. Yoga, meditasjon eller autogen trening, på.

Halspakning mot inflammerte vokalledninger

Et annet hjemmemedisin for heshet er quark wraps mot betennelse og hevelse i nakkeområdet. For disse trenger du bare vanlig magert kvark, en litt større klut (for eksempel tehåndkle, gauze bleie eller lignende) og et skjerf.

Advarsel: Kvarken skal ikke komme direkte fra kjøleskapet, men for å varme opp til ca 18 grader. Hvis det ikke er tid for dette, kan overlegget også brukes før bruk. pakket i en pose, legg det kort på varmeren.

Instruksjoner for Quark Wrap: Spred quarken omtrent en halv centimeter tykk på kluten Slå sidene av kluten over kvarkmassen Vri pute rundt halsen din For å stabilisere, pakk en annen tørr klut eller ullsykkel rundt den

Ofte hjelper en nakkepakning med løk med stemmebåndbetennelse. Disse er oppvarmet, hakket og pakket i en oppvaskklut. (Bilde: mirkograul / fotolia.com)

Løkruller er også blant de tradisjonelle hjemmemedisinene for halsproblemer. For dette oppvarmes tre til fire løk kort i ovnen, deretter skrelles og hakket. Spred løkkubene på en oppvaskklut, slå den og legg viklingen på nakken. En annen klut eller skjerf er pakket inn over den. Overlegget forblir på nakken til løkene er kalde.

Alternativt kan en potetpute gi vokalledninger med beroligende varme.

Kartoffelpakke mot inflammerte vokalledninger Kok tre til fire mellomstore poteter Kross dem med en gaffel og legg massen på et serviette Trekk på kluten og legg på brytningen til nakken En annen klut eller skjerf støtter varmeeffekten og gir støtte

tale terapi

Kronisk stemmebåndsbetennelse indikerer en funksjonsforstyrrelse i tale- og respirasjonsområdet. Dette er en behandling som tilbys av respiratoriske, tale og stemme terapeuter i en tale terapi praksis. Under treningsbehandling, i minst ti økter, vil den berørte personen ikke bare oppleve forbedret kroppsbevissthet, men også fysiologisk pust og tale.

Osteopati og fascia forvrengningsmodell

Den manuelle behandlingen av osteopati eller strukturell integrasjon (SI eller Rolfing) nevnt i begynnelsen inkluderer behandling, spenning og statisk i undersøkelsen og henter den nødvendige behandlingen fra den.

Prosedyren er forskjellig i FDM eller Typaldos Manuell terapi (kort: TMT, etter grunnleggeren Dr. Stephen Typaldos). Her er behandlingen ikke abstrakt, men resultater direkte fra diagnosen. Diagnosen er laget i FDM-modellen (FDM) basert på kroppsspråket og pasientens uttalelser. I tilfelle av stemmebånd betennelse, foreslår de fleste at de trekker på siden av nakken. Dette behandles med avvik fra tommelen på nettet (utløserbånd). (tf, nr, sist oppdatert 6. juli 2017)
Spesialtilsyn: Barbara Schindewolf-Lensch (lege)