Engkløver - helbredende effekt, bruk og dyrking i egen hage

Rødkløver kan lindre menopausale symptomer

Engangkløver, også kjent som rødkløver, er like vanlig som den er effektiv - det hjelper mot symptomene på overgangsalderen og mot betennelse i slimhinnen. Han beriker også kjøkkenet med friske spire. Anlegget skjer naturlig fra Europa til Asia. Han elsker næringsrike jord og sol, enger, lette skoger og veier til fjellene. I dag vokser kløveren også som en medisinsk plante, i Kina som i Øst-Europa.

innhold

• Rødkløver kan lindre menopausale symptomer
• En dyp rot
• Eng kløver som et middel
• Enggenkløver i hagen
• En lett bakterie
• Ingen balkong anlegg
• helle
• Et kjøkkenanlegg
• Oppskrift på engkløverte
• bivirkninger
• Kjøp engkløver
• Spekulasjon og mote
• Hvordan har rødkløver??

En dyp rot

Wiesenklee er en dyp rot. Dens røtter vokser opp til 2 meter dyp, og derfor overtar planten en rekke habitater. Bladene er opptil seks centimeter lange, glatte kantene og vises nesten alltid i treere - slik at firkløver som et symbol på lykke, er det svært sjelden.

Clover er en urteaktig plante med prangende røde eller rosa blomster. (Bilde: M. Schuppich / fotolia.com)

Eng kløver som et middel

Kløveren inneholder plantostrogener og tjener derfor tradisjonelt som et middel for menopausale symptomer. Dette kan føre til hetetokter, søvnløshet, irritabilitet, og en større risiko for sykdommer i hjertesyklus, på en svekket hukommelse og en demping av bentetthet.

Siden overgangsalderen er assosiert med en nedgang i østrogener, anses østrogener som en vellykket medisin mot symptomene forbundet med denne fasen. Imidlertid mistenkes de for å forårsake betydelige bivirkninger.

I det siste Wiesenklee tjente som et middel for ulike sykdommer: Det skal avlaste menstruasjonssmerter, rense blodet, hjelpe til med leversykdom, er effektive mot hoste, akselerere sårheling, inflammatorisk tarmsykdom lind, brems diaré og helbrede inflammasjon av slimhinnene. I tillegg ledet våre forfedre denne kløveren mot ormer, revmatisme eller gikt.

Eng kløver er tilgjengelig som kapsler, tabletter eller te.

Enggenkløver i hagen

Rødkløver er lett å dyrke i hagen. Den foretrekker en solrik beliggenhet, men aksepterer også delvis skygge, elsker næringsrik, godt drenert og litt fuktig jord - og som er i Nord-Tyskland regelen.

Hvis du ønsker å skape en wildflower eng, er kløver en av de få plantene som også hersker på en eksisterende sward. Så du trenger ikke å mage plenen som de fleste andre nakne mennesker - det er nok å løsne gulvet.

Enggenkløver er lett å dyrke i din egen hage. (Bilde: animaflora / fotolia.com)

En lett bakterie

Du kan så eng kløver når som helst mellom mars og august på maksimal dybde på 1 cm, som det spirer i lyset. For å gjøre dette, press frøene i bakken og drykk bare litt jord over dem, eller bland frøene med pottejord og dryss denne blandingen på overflaten. Kløveren tiltrekker seg mange næringsstoffer, og avstanden mellom hver plante skal derfor være 20 cm eller mer.

Ingen balkong anlegg

Selv om rød kløver har lave krav, men som en balkong plante ikke anbefales fordi røttene kan nå opptil 2 meter i lengden. Hvis du fortsatt vil smake på det, så gi kløveren en dyp pott for å gi plass til røttene.

helle

I hagen trenger planten generelt ingen ekstra vanning. Selv om hun liker det litt fuktig, trekker hun vannet dypt ut av jorden og har ingen problemer med tørre årstider.

Hun dvale uten problemer. Røttene blir bevart, og løvet dør. Neste vår vil anlegget starte igjen.

Et kjøkkenanlegg

Vi vet hovedsakelig gressklover som dyrefoder og grønn gjødsel. Men det er ikke bare egnet for kaniner, men også for mennesker og går bra med grønne salater. Vi bruker edenknivene og dryss dem som vannkress på det tilberedte feltet, isfjell eller salat.
På kjøkkenet trenger spire ca. en uke, til de er verdt å spise.

Blomstene smaker også mild og kan brukes i sauser, salater og sprer.

Oppskrift på engkløverte

Vi lager en te ved å la 3 teskjeer tørkede blomster i kokende vann, ca 15 minutter. Så helles vi av vannet. Det anbefales å drikke opptil tre kopper om dagen.

Med de tørkede blomstene på kløveren kan for eksempel en beroligende urtete bli forberedt. (Bilde: Heike Rau / fotolia.com)

bivirkninger

Det er ingen gyldige studier på bivirkningene av rødkløverprodukter. Østrogen anses generelt å være problematisk, og det er tvilsomt om slike kunstig introduserte hormoner fremmer eller til og med utløser brystkreft. Omvendt viste en av disse isoflavoner, biochanin A, til og med beskyttelse mot brystkarcinomer.

Studier har vist hodepine og kvalme i lang tid. Imidlertid er det ikke tilstrekkelig bevis på at disse var årsakssammenhengende med planten.

Kjøp engkløver

Kapsler, te og tinkturer er ikke medisinsk nødvendige og kan derfor kjøpes i normale butikker som kosttilskudd. Du vil imidlertid nesten ikke finne kløveren frisk på grønnsakstelleren.

Frø for selvkultivering, spesielle sett til å trekke spirer og friske frøplanter er tilgjengelig på planteskoler, helsekostbutikker og grønnsaksbutikker.

Spekulasjon og mote

Rødkløver har blitt fasjonable de siste tiårene. Årsaken til dette er at asiatiske kvinner er mindre sannsynlig å lide av menopausale symptomer enn sentraleuropeere. Noen skylder andelen av plantestrogener i soyabønner.

Bevis på at det vanlige forbruket av slike plantestrogener bremser menopausale symptomer, mangler imidlertid. I alle fall inneholder det kløver disse fytoøstrogener, biochanin A, formononetin, daidzein og genistein og er egnet for tilhengere av østrogen hypotese.

Hvordan har rødkløver??

Hittil er det ingen klinisk bevis på at Wiesenklee reduserer symptomene på overgangsalderen. Dette er fordi han ikke har blitt grundig studert vitenskapelig.

Som en forholdsregel bør du ikke ta planten hvis du er gravid eller har østrogen-brystkreft. (Dr. Utz Anhalt)