Dele:
Generell sykdom - årsaker og symptomer
innhold
- årsaker
- Ubestemt sykdom et advarselsskilt
- Årsak utbrenthet
- Årsak infeksjoner
- Psykiske årsaker
- Diagnose og kurs
- diagnose
- behandling
- forebygging
årsaker
Et vanlig sykdoms symptom kan ha ulike fysiske og psykologiske årsaker. En ufullstendig liste:
1) Kronisk stress og utmattelse av kroppens ressurser
2) Overdreven ambisjon, perfeksjonisme og en "Ikke sett deg for fred"
3) Forseelser, feil og mobbing
4) frykt for tap
5) traumatiske opplevelser (traumer)
6) Søvnforstyrrelser, forstyrret biorytme
7) kaldt
8) influensa infeksjon
9) Vitaminmangel, underernæring og ensidig ernæring
10) Alkohol- og narkotikamisbruk
11) En underaktiv skjoldbrusk
12) Ulike smittsomme sykdommer, fra bihulebetennelse til gastrointestinale infeksjoner
13) hjertesvikt
14) autoimmune sykdommer
15) depresjon
16) angstlidelser
17) allergier
18) forgiftninger
19) medisiner, bivirkninger og intoleranse
20) kreft sykdommer
Ubestemt sykdom et advarselsskilt
Symptomene behøver ikke å markere noen infeksjon. Ofte er det et advarselssignal av kroppen, noe som antyder: Jeg trenger en pause.
Hvis vi fornyer oss kronisk, finner vi for lite søvn på lang sikt, eller kunstig utvider vår biorhythm med kaffe, sigaretter eller enda sterkere rettsmidler, vil ressursene våre til slutt bli oppbrukt.
Føler seg dårlig uten å vite utløseren. Bilde: Rido - fotolia Vi velde kroppen, men ikke bare arbeid, men også med mye fritid: Permanente techno parter til neste dag som den kommer, som bare kan holde ut med ecstasy eller kokain gjennom gezockte netter på FPS spill uten å kjøre frisk luft og sunn mat som overbeskatning på kroppen.
Tretthet, svimmelhet og tunge lemmer viser så "bare" det som trengs: dusj varmt, ta et avslappende bad, ligge i seng og sove. Slå av smarttelefonen din for en dag, ikke svar på e-postmeldinger og la den bærbare datamaskinen være stengt.
Selv om vår kropp ikke er et emne av egen vilje, er begrepet advarselssignal ikke en ren metafor. Hvis vi strekker vår organisme utover grensene i det lange løp, fører det sannsynligvis til alvorlige sykdommer på sikt.
De som ikke lytter til kroppen sin, på lang sikt, ikke bare svimmelhet eller tretthet ved innkjøp, men fremmer hjertesykdom, sirkulasjonsproblemer og øker risikoen for hjerneslag og hjerteinfarkt.
Hvis permanent stress manifesterer seg som en generell sykdom, forsvinner symptomene når vi hviler.
Årsak utbrenthet
Spesielt tretthet, slik at en kortvarig tretthet, fysisk og mental utmattelse og en generell mangel på energi kan faktisk "kur" av perioder med hvile, men det er også den innledende fase av en utbrenning.
Utbrenningen er lik, bortsett fra at her gjenopprettingsperioder ikke lenger kan kompensere for utmattelsen. I tillegg er det konsentrasjonsproblemer og en sterk nedgang i ytelsen. Men i motsetning til depresjon er det mangel på et generelt dyster verdenssyn og følelsen av ikke å ha perspektiv.
Årsak infeksjoner
Imidlertid er den vanligste årsaken til en generell sykdom en infeksjon, vanligvis en influensainfeksjon eller en kald-virus er ansvarlig. Det svekkede immunsystemet gir også tilgang til patogene bakterier.
Selv alvorlige sykdommer uttrykker seg først i en generell ulempe. Her er flere symptomer på hva det er.
Psykiske årsaker
Det er nå påvist at en generell følelse av sykdom er nært knyttet til de psykiske tilstandene til de berørte. Depressive stemninger og enda mer klinisk depresjon øker eller til og med utløse symptomene. Dette gjelder også angstlidelser.
Føler seg dårlig - det kan også skjule en depresjon. En lidende skriver: "Jeg føler meg som om jeg har en infeksjon som bare ikke vil gå! Finn ingen som hjelper meg heller. I går var jeg med en nevrolog som også er en psykolog. Han hadde egentlig ikke tid, som han alltid ga meg å forstå. Så jeg gikk der ute og var helt frustrert og skuffet. Nå sitter jeg her og føler at jeg aldri vil bli frisk igjen. Hvis denne dumme følelsen av sykdom ville forsvinne igjen. "
Hun postet sin tekst på et forum for personer som lider av angstlidelser, og flere leger skyldte denne lidelsen for deres generelle sykdom.
Depresjon kan bli gjenkjent av andre symptomer: For følelsen av å bli kuttet, problemene med konsentrasjon, trøtthet og amulett lemmer oppstå skyld, forstyrret søvn, en konsekvent negativ syn på verden, obsessive frykt og håpløshet her.
Depresjon som forårsaker kognitive, psykomotoriske og andre lidelser som tretthet, mangel på konsentrasjon, tap av seksualdrift, tap av nesten alle yrker, søvn og en følelse av dejection.
Spesielt depressive menn pleier å gå for sine fysiske symptomer til legen, og årsaken kan lett forveksles: søvnløshet og utnyttelse av helse, tunge røyking, alkohol og andre trusler er alle triggere for sykdomsfølelse.
Imidlertid er depresjon en konsekvens av den psykiske lidelsen.
Diagnose og kurs
En generell sykdom krever ikke en bestemt diagnose fordi den ikke er en egen sykdom. Snarere spør legen om omstendighetene: Hvis personen permanent utsetter seg for ekstremt stress, fortsetter en kald eller en virusinfeksjon bare?
Berørte personer kan også svare på følgende spørsmål selv:
1) Hvilke følelser har du?
2) Er disse følelsene første gang? Hvis ikke, da forsvant de igjen??
3) Føl deg overbelastet?
4) gjør sport?
5) Hvor mye og hvilken sport gjør du?
6) Lider av eksisterende eller arvelige sykdommer, tidligere operasjoner eller konsekvenser av ulykker?
7) Hva er kostholdet ditt??
8) Hvilke medisiner tar du?
9) lider av allergi?
10) Hva med luksus mat, narkotika, sigaretter, koffein og alkohol?
Hvis det er en influensainfeksjon, vises det veldig raskt og tydelig. Symptomene forverres hver time, pluss hoste, rennende nese og feber.
Enten det er kaldt, fant legen og de berørte bare ut. Her er den generelle sykdommen ikke det første symptomet. En nærværende forkjølelse oppstår i begynnelsen med liten smerte i halsen. Hodepine og kroppssmerter, generell tretthet, rennende nese, hoste og svimmelhet mødes senere.
diagnose
En generell følelse av sykdom kan indikere et bredt spekter av sykdommer. Derfor er faren flott å misforstå symptomene. Bare andre symptomer, eller mangel på det, tillater en nøyaktig diagnose.
Lider bør derfor observere sikker på nøyaktig hva som skjer i kroppen sin, hvor lenge den generelle følelsen av sykdom, enten det er permanent eller oppstår i spruter, enten det var med visse situasjoner i sammenheng - og over alle som lider bør ta det på alvor.
Å kaste bort en generell ulempe er trolig det største problemet. Fortsatt (!) Symptomene ser ikke ut til de som er berørt dramatisk. Arbeidet eller festet foregår, og i stedet for å spare seg, fortsetter som før, til den generelle følelsen utvikler seg til en mer alvorlig sykdom.
Selv om det ikke er et symptom på en livstruende sykdom, sier kroppen sannheten: Nå er det tid for beskyttelse, ytterligere belastning bare forlenge helbredelsen.
behandling
Den generelle følelsen av sykdom kan ikke behandles spesielt, men årsakene kan behandles. Vanligvis, uavhengig av den spesifikke årsaken: Belast ikke kroppen din. Ta en pause.
Hvile, slappe av og massasje kan løse en følelse av stress. Bilde: Yakobchuk Olena - fotolia Kroppen din trenger nå ressurser for å bekjempe plager. Dette gjelder alle sykdommer som uttrykker den generelle følelsen.
forebygging
Som en sammenheng med sykdommer, kan følelsen ikke forebygges direkte. Indirekte kan du sikkert ta forholdsregler. Jo sterkere immunforsvaret er, desto bedre vil det forhindre sykdommer på forhånd.
Spesielt den generelle følelsen av sykdom som et advarselssignal trenger ikke å være hvis vi ikke sparer kroppen vår bare når den allerede er overbelastet. Så, hvis du fortsatt er sunn, kan du gi kroppen din den nødvendige regenerering.
Flytt i frisk luft, vent maskinen regelmessig mens du arbeider på datamaskinen, ta en pause minst hvert 45 minutt. Pass på at du har et balansert kosthold med mye frukt og grønnsaker.
Vær oppmerksom på deg selv: Føler du deg drenert og blir ofte svimmel? Hvis du sitter foran skjermen hele dagen, drikker kaffe og røyking, det er ikke rart. Bare ha et glass vann i mellom. I det minste kan svimmelheten skyldes en triviell mangel på væske.
Sov når du er sliten. Drikk ikke mer stimulerende drikker etter 18.00, for eksempel kaffe, svart te, kompis eller energidrikker. Pass på at de får 6-8 timers søvn.
Separat profesjonell fra personvern så mye som mulig. Hvis du jobber på hjemmekontoret, setter du opp timer.
Organiser multitasking. Det som anses å være en spesiell tilpasning til en fleksibel arbeidsplan, fører uunngåelig til sykdom i det lange løp, fordi vi kan overbelaste kroppen ikke bare fysisk, men også kognitivt, og så slår den av. Gjør oppgaver etter hverandre og ikke samtidig.
Ha en helg i naturen, en liten tur eller en kveld med venner. (Dr. Utz Anhalt)
Spesialtilsyn: Barbara Schindewolf-Lensch (lege)