Dele:
Leg smerte Smerte i beinet
Smerten kan forekomme i henhold til ulike årsaker i svært forskjellig form og intensitet, og for eksempel oppfattes som skarp, skarp og verre under bevegelse. På samme måte kan smertefulle ben også forekomme spesielt om natten eller når de ligger ned, og f.eks. Som med perifer arteriell sykdom (PAD), er det ledsaget av prikking i lemmer. I mange tilfeller har symptomene ingen alvorlig årsak og forsvinner med redusert (over) belastning på det berørte benet også ganske raskt. Men så snart smerten varer lengre, er spesielt uttalt eller oppstår etter en ulykke som følge av en skade, bør en lege alltid konsulteres for å avklare den nøyaktige årsaken og dermed unngå helserisiko.
innhold
Årsaker til bein smerte
symptomer
Nå bena om natten / ligge ned
Ben smerte i låret
kalv smerte
Leg smerte hos barn
Behandling for smerter i bena
Hjem rettsmidler for smerter i bena
Naturopati for vondt ben
Årsaker til bein smerte
Benet (medisinsk "nedre ende") er vanligvis i låret (lat femur.), Nedre bein (Crus) og foten fordelt (med tarsus, mellomfoten og tær), i tillegg til bekkenringen blir tilsatt (cingulate membri inferior). Følgelig, femur, tibia form (tibia), fibula (fibula) og foten bein, bony rammen av benet, ytterligere bestanddeler er muskler, sener, ledd, sener, nerver, blodkar, lymfekar og huden.
Leg smerte kan være forbundet med en rekke lidelser og bør avklares av en lege. (Bilde: Focus Pocus LTD / fotolia.com) I henhold til den komplekse struktur, kan smerter ha mange årsaker, men det er ofte skader i musklene (muskelsmerter, kramper, -verspannungen etc.), ligamenter eller sener (f.eks Achilles sene), stammer, blåmerker og brudd i bein ( f.eks. tibia fraktur) samt kne-, hofte- eller ankelleddene. I tillegg til å forårsake ubehag er ofte i leddproblemer så som artritt eller revmatisme, så vel som sirkulasjonsforstyrrelser, f.eks som et resultat av arteriosklerose (aterosklerose). Åreknuter, blodpropp (trombose og emboli), kløende utslett som psoriasis eller eksem og gikt eller en herniated plate kan være årsaken. Andre mulige årsaker er deformiteter ( "X" - og "O" -Legs) eller nevrologiske sykdommer så som den såkalte "-syndromet av restless legs" (engelsk: "restless legs"), som forekommer ved nummenhet og en (særlig i hvile ) Twitching, smerte og prikking i lemmer er merket.
I tillegg kan maligne svulster i beinvevet (beinkreft) føre til smerte og hevelse i benets område i en nødssituasjon. I tillegg forekommer bevegelsesrestriksjoner her ofte, og benet mister ofte sin styrke på grunn av kreft, som raskt fører til beinbrudd selv under normalt stress ("patologisk brudd"). Beinsmerter i beinet kan imidlertid også indikere osteoporose ("beinttap"), som er en knoglemetabolismeforstyrrelse som resulterer i en nedgang i bein tetthet og akselerert nedbrytning av beinstruktur og struktur. Som et resultat er det også en signifikant økt følsomhet for brudd, med vertebrale frakturer og femorale frakturer som blir særlig vanlige.
symptomer
Avhengig av de mange mulige årsakene kan smerte i ben også forekomme i svært forskjellige former og intensiteter og bli ledsaget av en rekke andre symptomer. Følgelig kan ubehaget, for eksempel i alvorlig felles blåmerke, være særlig uttalt på utseende, men f.eks. Arteriosklerose, det kan også være alvorlig i ro. Disse kan oppfattes som en funksjon av årsaken, for eksempel i en muskelspred som skarp eller skarp og ensemblet, også for kramper er en tåre eller trekke smerte typisk.
I andre tilfeller (som leddgikt i kneleddet), føles det smertefulle, røde svulte området også varmt eller varmt, og hevelse og smerte fører ofte til begrenset mobilitet eller opptak av beskyttelsesstilling. Hvis nervene påvirkes (som for eksempel diabetes), kan symptomene også ledsages av følelsesløp i bein og muskel svakhet, er ofte sterke, kvelende opplevelser som "antipunkt" eller brennende i ben og føtter..
Knesmerter er en særlig vanlig form for bein smerte. (Bilde: SENTELLO / fotolia.com) Nå bena om natten / ligge ned
Hvis, spesielt om natten eller etter langvarig liggende til smerter, er i mange tilfeller en såkalt "perifer arteriell sykdom" (forkortet PAOD) før, når det er en sirkulatoriske lidelser av lemmer. forårsaket av kronisk vaskulær sykdom i arteriene i første omgang av aterosklerose ( "herding av arteriene"), i hvis dannelse røyking spiller en sentral rolle. Følgelig er den sirkulasjonsproblemer i avansert stadium ofte referert til som "røyker leg", kan en åreforkalkning også fremmes av andre risikofaktorer som fysisk inaktivitet, fedme, diabetes mellitus, dyslipidemi, hypertensjon eller hypertyreoidisme. En sirkulasjonsproblemer begynner vanligvis snikende og ubemerket fordi tidlige symptomer som sporadiske smerter, blekhet, hudproblemer på beina og føttene, håravfall på bena eller frysninger ofte uvitende tatt ekte og seriøs. Men senere i stadig kalv smerter når han går oppstå som oppstår fordi det berørte beinet ikke får nok oksygen på grunn av forstyrret sirkulasjon. Det bare korte avstander kan kjøre uten smerter nå og i stedet vanligvis pauser er satt ofte, og det er derfor folkemunne ofte snakk er av "claudicatio intermittens." I tillegg er det ofte fot og balle smerte og ubehag i lårene. Senere opptrer kalvsmerten i fred, som ofte er en virkelig smerte, spesielt om natten eller etter langvarig løgn.
Hvis sykdommen når siste stadium, er sirkulasjonen allerede redusert til en slik grad at selv små skader på dette tidspunktet bare helbreder seg. Som et resultat er infeksjoner, kroniske sår og sår på føttene og tærne i fare. I tillegg er det en risiko for at det omkringliggende vevet dør (nekrose), som til og med truer amputasjon i alvorlige tilfeller. Følgelig er det en viktig for å redusere god sirkulasjon og friske blodårer risikofaktorer som røyking eller fedme, og bare oppfatter medisinsk overvåkning og kontroll med alderen regelmessig til de første tegn på perifer arteriell sykdom, slik som tørr hud på ben og føtter, eller smerte i kalver tids å gjenkjenne og dermed kunne iverksette passende behandlingstrinn.
Ben smerte i låret
Hvis symptomene i låret på kommer også her, tar det hensyn til ulike årsaker, som ofte er basert på ingen alvorlig sykdom. Likevel kan lårens smerte for den aktuelle personen være en reell smerte og en alvorlig fysisk begrensning. Ofte er smerten i dette området forårsaket av skader som et blåmerke (forvirring) som følge av stump vold (fall, slag, påvirkning, etc.). Et typisk eksempel er sammenstøtet med en spiller i såkalte "kontaktsporter" som fotball, håndball eller hockey, gjennom hvilke minste blodkar under huden brister og forårsaker blod i det omkringliggende vevet. Hevelse og alvorlig smerte utvikler seg, kort etterpå blir huden blå i det berørte området, og det utvikles en hematom som i noen tilfeller kan nå enorme mengder. I tillegg forårsaker skaden ofte massive bevegelsesrestriksjoner, med sterke blåmerker, selv om kortvarige lammelsesfenomener er mulige.
En revet muskel i lår- eller kalvemuskulaturen kan føre til alvorlig bein smerte. Det er en sportsskade som resulterer i brudd på muskelvev på grunn av en plutselig, spesielt voldelig bevegelse eller ekstrem overbelastning. Typisk her er en plutselig alvorlig smerte, kombinert med en tydelig hørbar "tåre", også benfunksjonen blir forstyrret umiddelbart, slik at en forekomst eller kjøring ikke lenger er mulig for tiden. I tillegg er det ofte mulig å føle et innrykk på det berørte området, noe som danner sterk hevelse noen timer etter skaden.
I tillegg kan en belastning være årsaken til ubehag i øvre eller nedre ben, noe som er en av de vanligste sportsskaderne. I dette tilfellet føles de berørte vanligvis først en spenning av den berørte muskelen, og en liten trekking, føles også det berørte området hardt. I tillegg er det kramper, som vanligvis blir sakte og stadig sterkere, så vel som muskelfunksjonen, som gradvis avtar over tid. Stammen utvikler seg spesielt fort når idrettsutøvere ikke varmes opp tilstrekkelig eller gjennom muskeloverbelastning, så vel som i sport med svært brå bevegelser (for eksempel basketball). I tillegg er det andre risikofaktorer som dårlig helse på grunn av sykdom, upassende sko eller fotdeformitet.
I tillegg kommer en rekke ortopediske eller nevrologiske årsaker til smerten i betraktning. Mulige er f.eks. Svekking av de femorale nerve "nerve femoris" som er fra ryggmargen segmenter av lumbale ryggvirvler (L1 - L4) oppstår, og utfører den såkalte "muskel gate" til låret. Sett smerten plutselig og det berørte området er også rød, varm og hoven, kan det i sjeldne tilfeller til en nedleggelse (trombose) handling av beinet årer. I tillegg kan en herniated plate være utløseren, føles låret under baken spent og hardt, utover den nervøse nerven kan bli fanget.
kalv smerte
En vanlig årsak til smerte i kalven er muskelkramper, som vanligvis er helt uventede, f.eks. oppstår under jogging og gjør normalt normal gange umulig til oppløsning. I de fleste tilfeller utløses kramper i krampe eller overtraining av muskulaturen, som ofte påvirker idrettsutøvere når musklene er for høye. Her får normalt til og med kraftig svetting under trening som en ytterligere risikofaktor tilsatt, da dette legeme ved siden av flytende mistet viktige mineraler (som magnesium eller kalium), men som er avgjørende for muskelfunksjon. Men mer utsatt for kramper er også folk som unterfordern sine muskler ved stadig å sitte ved et skrivebord eller en generell mangel på mosjon. Som et resultat, kan det være nattlige leggkramper, men også for eksempel på grunn av overbelastning av føttene (for eksempel ved lang iført feil sko), fotdeformiteter, overdreven drikking, narkotika (diuretika, antihypertensive narkotika, etc.) eller en sykdom som Diabetes eller åreknuter (varices) kan utløses.
En hamstring kan også være årsaken til kalsmerter. Dette skjer når muskelvev bryter inn i kalven på grunn av en plutselig over-anstrengelse (f.eks. Ved hopping) eller vedvarende bruk (f.eks. I konkurransedyktig sport). Følgelig er dette også en typisk sportsskade som er spesielt vanlig i de sportsgrenene der, for eksempel, i fotball permanent løp og stoppet igjen eller som for eksempel når sprinting eller hopping brukes hastighetskraften. I tillegg, men også direkte vold (spark, slag, etc.) kan forårsake en revet muskel, så vel som. Fotdeformitet, utilstrekkelig regenerering etter skade eller muskelherding. Karakteristisk for en hamstring er fremfor alt en plutselig enschießender smerte eller følelsen av at i kalven bryter noe. I tillegg er det bare mulig å gå og stå på tuppet under ekstrem smerte eller i noen tilfeller ikke engang mulig. I tillegg fører denne skaden noen ganger til dannelsen av en innrykk, og etter en tid utvikler tykke kalver vanligvis på grunn av sterk hevelse rundt det berørte området.
Bli med smerte plutselig, kan en dyp venetrombose (DVT) være avtrekkeren, når det kommer av dannelsen av en blodpropp (trombe) i en dyp vene ben ligger delvis eller helt i vaskulær okklusjon. Typiske symptomer er plutselig, kraftig hevelse og som føles Wade unormalt varme eller varme og / eller spent, eksternt, trombose er gjenkjennelig ved en blålig eller rødlig misfarging av huden her. Siden en dyp venetrombose ubehandlet relativt raskt til komplikasjoner slik som lungeemboli eller post-trombotisk syndrom (PTS) kan forårsake noen mistanke bør fastslås øyeblikkelig medisinsk tilsvar.
I tillegg kommer en rekke andre mulige årsaker til en smertefull kalv i betraktning, slik. kroniske sirkulasjonsforstyrrelser ("perifer arteriell sykdom", kort sagt: PAOD) eller et såkalt "compartment syndrome", der f.eks. Som følge av blåmerker er det økt vevstrykk i et avgrenset område ("rom") på underbenet. Også en herniated plate, hvorav rammes avhengig av området og alvorlighetsgraden delvis, den mest massive, dype lår- eller ryggsmerter som utstråler seg i kalvene eller til og med føttene. Vanligvis blir disse klagerne kalt "lumbago" eller "sciatic pain", som vanligvis forsterkes under trening og vanligvis varer i lengre periode.
Mange barn lider av bein smerte i perioder med vekst. (Bilde: utah778 / fotolia.com) Leg smerte hos barn
Mange foreldre er klar over at barna plutselig klager over smerter i føttene eller bena mens de går. I mange tilfeller er det ingen grunn til bekymring her, i stedet er bare hos barn i førskole- og grunnskolealder oppstår ofte i klynger såkalte "voksesmerter", om kvelden eller om natten. Disse kan - men ikke nødvendigvis - forekomme i begge bein samtidig, og noen ganger stopper for en stund, men ofte forsvinner de etter noen få minutter av seg selv. I utgangspunktet kan ubehaget føles gjennom bena og i føttene, men spesielt knær og bena er ofte påvirket. Hvorfor veksten i noen tilfeller smertefullt, ikke er fullt forklart, men er mistenkt, blant annet en sterk strekking av sener og leddbånd som følge av nattlige vekst spruter og en overbelastning av umodne muskler. Men uansett årsak, kan smertene være veldig sterk for en ung person og stress følgelig er det spesielt viktig å vise mye forståelse for barnet å være der og gi denne fysiske nærhet og følelsesmessig oppmerksomhet.
Vekstsmak er en såkalt "utestengelsesdiagnose", som betyr at alle alvorlige årsaker til tilstanden først må utelukkes. Bli symptomene ofte plutselig mens du kjører på, bør først kontrolleres i henhold til om de kanskje ikke har en grunn til helt "ufarlig" som gled sokker, dårlig tilpasset eller for små sko eller en boble trykkpunkt eller slitasje på foten. Men det kommer til varige smerter (spesielt om natten), barnet bør medisinsk undersøkt i alle fall, fordi i tillegg til hyppige og ufarlig "bivirkninger" av vekst, er en rekke andre årsaker til smerter i betraktning. er mulig, for eksempel, en feil lasting av benet eller en såkalt "Hüftschnupfen" (coxitis fugax) i hvilken det er en ikke-bakteriell betennelse i hofteleddet, som vanligvis påvirker barn eller ungdom fra tre til ti år. Den eksakte årsaken er ukjent så langt, men i mange tilfeller en virussykdom som. en influensalignende infeksjon fremover. Typisk for de vanligvis ufarlige sykdommen er primært hofte smerte, som vanligvis forekommer på den ene side og fra lysken til femoral, eller til og med kan stråle kneet. Som et resultat, vil barna ikke fortsette å løpe, og det er ofte på grunn av begrenset mobilitet bare en limp mulig.
I tillegg er skade (blåmerking, kompresjon, strekk osv.) På grunn av fall, ulykker, etc., spesielt vanlig og forårsaker akutt leversmerte hos barn. Det kan også komme i sjeldnere tilfeller en alvorlig årsak, slik som leddinflammasjon forårsaket av infeksjon med virus (f.eks kusma, femte sykdom) eller bakterier (for eksempel Streptococcus eller Borrelia), er det likevel mulig, blant annet, juvenil idiopatisk artritt ( "barn revmatisme "), En såkalt" Hüftkopfnekrose "som et resultat av sirkulasjonsforstyrrelser, blod, tumor eller immunforstyrrelser og koagulasjonsforstyrrelser.
Følgelig bør plutselig alvorlig eller lengre holdbarhet smerter hos barn i alle fall tas på alvor og være spesielt sikker undersøkt medisinsk, hvis hevelse og / eller overoppheting av felles, større hematomer eller større sår kan bli sett. Det samme gjelder i tilfelle at barnet ikke lenger kan forekomme, minimal bevegelser gir allerede alvorlig smerte eller smertefølelsen er begrenset eller eliminert.
Manuelle terapier kan brukes på mange årsaker til bein smerte. (Bilde: contrastwerkstatt / fotolia.com) Behandling for smerter i bena
Behandlingen av vondt ben er avhengig av årsaken og kan derfor omfatte svært forskjellige tiltak. For eksempel, hvis ømme muskler er til stede, er rastløshet, tålmodighet og administrasjon av magnesium ofte tilstrekkelig, mens ven-relaterte benklager som åreknuter eller vann i bena er for eksempel Venom rettsmidler fra hest kastanje ekstrakt eller arnica samt kompresjon strømper brukes delvis, tiltak som skleroterapi eller kirurgisk fjerning utføres.
For eksempel, hvis det er et blåmerke, følger den første behandlingen ideelt den såkalte "PECH-ordningen". Dette betyr at den berørte personen først må slutte å trene, og i stedet legge benet (pause) for å unngå ytterligere skade. I tillegg er de berørteKjøl så snart som mulig med isposer, konvolutter, kaldpresser eller spray for å unngå spredning av hevelse (is). Det er også tilrådelig å lage en elastisk kompresjonsbandasje, hvorved trykket utøves på riktig sted og dermed kan den interne blødningen bli ytterligere hemmet (kompresjon). Videre blødning i det omkringliggende vevet og hovne bein kan også forhindres av høyhøyde lagring, fordi på grunn av tyngdekraften mindre blod når den berørte kroppssiden. I de fleste tilfeller vil hevelsen oppstå på egen hånd etter flere dager på grunn av en blåmerke, uten konsekvenser, men det er vanligvis tilrådelig å ta en kort pause fra trening for å få helbredet til å helbrede. I tilfelle av alvorlig eller omfattende kontusjon, bør en lege alltid konsulteres som en forholdsregel for å forhindre dypere skader.
Osteopati eller FDM behandling kan hjelpe med smerter i bena. (Bilde: schwede-photodesign / fotolia.com) Også, en hamstring blir vanligvis behandlet først ved PECH-metoden, vanligvis tilsatt smertestillende midler og antiinflammatoriske legemidler (som ibuprofen). I tillegg benyttes tiltak som lymfatisk drenering eller kjøleanvendelser noen ganger for videre behandling. I tilfelle skader med en funksjonell begrensning, krever atleter vanligvis kirurgisk inngrep, da ellers deformasjoner og dysfunksjoner er nært forestående. Etter operasjonen bør den berørte muskelen bli immobilisert i seks uker for å forhindre brudd igjen. Oppbevaring og kjøling i høy høyde er også muligheten til å spenne. I tillegg bør det fravikes i minst en uke på atletisk trening, eller beinet blir bare belastet igjen når herdingen og smerten helt har forsvunnet.
I andre tilfeller, for eksempel I tilfelle av sirkulasjonsforstyrrelser, vil moderat treningsterapi (treningstrening, fotrulløvelser, etc.) på den annen side hjelpe til med smerten i bena. I tillegg er vanligvis narkotika (for eksempel aspirin, klopidogrel) anvendt, i noen tilfeller, men også medisinske prosedyrer slik som en embolektomi, som strekker seg fra den angjeldende kar eller operasjon er nødvendig. Fremfor alt er det viktig å samarbeide aktivt med pasienten for å unngå komplikasjoner og alvorlige konsekvenser av en sirkulasjonsforstyrrelse som hjerteinfarkt, slag eller amputasjon. Derfor bør røyking gis opp, så vel som en vektreduksjon for overvekt bør søkes. Andre viktige faktorer i behandlingen inkluderer regelmessig mosjon, et sunt, balansert kosthold og rettidig og konsistent behandling av eksisterende sykdommer som diabetes mellitus eller forhøyet kolesterol.
Hjem rettsmidler for smerter i bena
Hvis symptomene vises i en liten form i kalvene, som ifølge en medisinsk undersøkelse ikke forårsaker noe mer alvorlig. har en kronisk sirkulasjonsforstyrrelse, kan ulike hjemmemekanismer for smertestillende smerte bidra til å lindre dem. Siden smerten i mange tilfeller oppstår etter anstrengelse i form av kramper, f.eks. ofte allerede forbruket av mineralholdige matvarer slik. Apple juice spritzer, banan eller mandler har en forebyggende effekt, og det må alltid tas vare på å sikre tilstrekkelig oppvarming før sporten. Muskelavslappende og dermed gunstig i kramper gnister også med kaldpresset olje, som er beriket med noen dråper lavendel eller rosmarin essensiell olje.
Også kalvpakning er et påvist hjemmemedisin ved kalvesmerter og kramper, f.eks. påført med magert kvark for å få en avkjøling og lindrende effekt. Disse gjøres enkelt og raskt ved å sette litt kvark på en klut, så er klutens hjørner pakket inn og pakket rundt den berørte kalven.
Naturopati for vondt ben
I vekstrelaterte smerter som oppstår spesielt om kvelden eller om natten, skal vedkommende først og fremst trengs mye foreldrenes kjærlighet og nærhet barn å bli distrahert av ubehag og å finne for å sove. I tillegg har varme for eksempel en gunstig effekt. i form av en varmtvannsflaske eller en kornpute, som er plassert på det berørte området. Alternativt er et varmt bad også veldig bra, noe som tillater den lille pasientens avslapping og smerten blir ofte lettet raskt. Foreldre kan også gjøre noe godt for barna sine gjennom en mild massasje av beinet, der i sirkulære bevegelser, f.eks. Påfør en avslappende og beroligende Arnica-salve eller noen få dråper St. John's wortolje til de berørte områdene.
Naturopati tilbyr også effektive prosedyrer for pasienter med sirkulasjonsforstyrrelser som kan brukes som supplement. Her er for eksempel anvendelser av hydroterapi i spørsmålet, som spesielt egenskapen til vann brukes som et ideelt kjølemiddel og varmeoverføring. Det skal imidlertid bemerkes at noen tiltak, for eksempel et fotbad er kontraindisert i en forstyrret Duschblutung og bør derfor ikke brukes. På den annen side kan det være fordelaktig å ha en enkel varm-kald vekslende dusj, som fremmer fartøyets elastisitet og stimulerer sirkulasjonen. Til dette formål regnes den varme dusjstrålen i utgangspunktet fra den nedre foten opp i retning av hjertet og deretter tilbake igjen. Denne prosessen blir deretter gjentatt to til tre ganger og deretter gjentatt to til tre ganger med kaldt vann. God for funksjonell eller arteriell sykdom er også en såkalt "karbon", fordi dette virker som et desinfeksjonsmiddel og smertestillende blant andre, så vel som en positiv innflytelse på sirkulasjonen og strømmen av blod. Påføringen utføres enten som en partiell eller hel-legeme i bad anriket med karbondioksyd, vann, som er nødvendig for en terapeutisk effekt 1000-1400 milligram karbondioksyd per liter vann. Temperaturen på badet bør være mellom 28 og 31 ° C, derfor i tilfelle problemer med blodsirkulasjonen, må denne spesielle applikasjonen alltid utføres av kvalifisert personell.
En kalvmassasje kan også lindre følelsen av "internt blodpropp". For dette er kalven dekket med begge hender og påført lite trykk, som slapper av musklene og blodstrømmen stimuleres. I tillegg, for å støtte blodårene til blodet til hjertet "fra bunn til topp" og dermed sikre tilstrekkelig blodgass, kan det ofte gjøres enkle øvelser fra venøs gymnastikk. En "klassisk" er her seesawing på tærne ("Fußwippe"), der i noen sekunder på tærne og så blir foten rullet tilbake. Nå er omvendt tærne strukket oppover og rullet igjen på ballen. Denne øvelsen kan gjentas etter ønske, men minst fem pass skal utføres.
Homeopatiske medisiner kan også ha en positiv effekt i begynnelsen av en sirkulasjonsforstyrrelse. Her (Eberraute) som brukes for eksempel i leddsmerter, nummenhet og smerter i bena Abrotanum i betraktning symptomer på bevegelse og varme øker (slik som i "claudicatio intermittens") kan også være tabacum det legemiddel. I tillegg, avhengig av den spesielle tilstand, f.eks. også Espeletia grandiflora, ergot (ergot) og Kreosotum (Beechwood) skal alltid diskuteres med en passende eksperter lot benyttes tilsvarende. (Nr)
Bilde 1: Lupo 