Dele:
Økt irritabilitet
innhold
- Normal irritabilitet
- Patologisk irritasjon
- Overbelastning av nerver
- Fysisk irritabilitet
- Negativt stress
- Irritabilitet i depresjon
- bipolariteten
- psykose
- Andre psykiske lidelser
- høy følsomhet
- thyroid sykdom
- Serotoninmangel og serotoninsyndrom
- rabies
- Hva hjelper mot irritabilitet?
Normal irritabilitet
Sporadiske irritabilitet er vanlig: Gloomy vær, et par glass for mye, tom mage eller sinne, mangel på søvn, eller ruge over et problem la oss mer følsomme for stimuli enn vanlig, og ringingen av telefonen ser ut som en jackhammer.
Økt irritabilitet kan være et tegn på psykisk lidelse. Men det er bare mulig for mye negativt stress. Bilde: Ingo Bartussek - fotolia Dette økt irritabilitet normalt har noen ganger rent fysiske årsaker som for eksempel mangel på vitaminer i den kalde årstiden, kan vi lett forebygges ved brokkoli, kål og fersk frukt - eller vi overbelaste hjernen gjennom forskjellige oppgaver samtidig: Når jeg går til meg For å fokusere på en tekst, og barna samtidig krever oppmerksomhet, vil jeg rydde trapphuset og også ha en avtale med min utleier, setter hjernen forskjellige mønstre i gang samtidig. Dette koster ikke bare energi, det fører til dissonans. Den beste måten å gjøre dette på er å organisere og strukturere, si å gjøre de forskjellige tingene etter hverandre, eller om mulig å koble dem sammen.
Den økte irritabiliteten fungerer som en "guidepost". I stedet for å belaste hjernen vår med det vi skal "gjøre" her og nå, appellerer vi våre nerver som vi gjør det vi kan og vil gjøre her og nå. Komprimering av deg sprer ikke bare vår ånd, men blokkerer også oppgaven med å løse de problemene som setter oss under press.
Fysiske og psykologiske årsaker til dette ikke-patologiske irritasjonsarbeidet går hånd i hånd: Vi jobber hele natten og blir stadig mer uproduktive; kroppen vår mangler søvn. I stedet for en yoga øvelse for avslapping jobber vi gjennom en halv time før frokost; I stedet for å starte om morgenen med et glass appelsinjuice og en tur i naturen, fortsetter vi å jobbe for å ha "gitt alt" bare til avtalen to timer senere.
Hjernen mottar meldingen: Alarm er kunngjort. Den forbereder seg til å kjempe, angripe eller å unnslippe. Selv med våre Stone Age-forfedre var dette faren programmet viktig for å sette en sabertandig tiger i fly, men ikke å utføre komplekse oppgaver, for eksempel å lage et verktøy.
De hormonelle endringene i overgangsalderen gjør mange kvinner lett irritabel, så vel som dagene før menstruasjonen. Dette er alle normale reaksjoner på endring i hormonnivå.
Patologisk irritasjon
Imidlertid kan irritabilitet også forekomme som en bivirkning av farlige sykdommer, for eksempel en hjerne eller meningitt, slag, cerebral en abscess, blodforgiftning, og forgiftning av alkohol eller andre stoffer. Deretter er ridning ofte en harbinger av verre symptomer: tap av minne og kontroll, hjerneskade, begrenset dom og selvmord. Her bidrar det bare til å behandle sykdommen.
Irritabilitet er derfor ikke en sykdom, men ofte et symptom på sykdommen, psykiske lidelser som depresjon eller grenselinje, så vel som psykosomatiske, slik som bulimi og anoreksi som oppmerksomhetssvikt syndrom, men også fysisk og polio, cirrhose, diabetes, rabies eller influensa infeksjoner.
Irritabilitet manifesteres i upassende aggresjon, hjertebank, bevegelse av hendene, usikkerhet, svette, mangel på konsentrasjon, blinkende og angstangrep. Stemme- og kroppsspråket endres.
Overbelastning av nerver
Ekstraordinær irritabilitet skyldes vanligvis en overbelastning av nervene ved negativ stress eller negativ miljøstimulering. Den klassiske utbrenningen, for eksempel, pleide å bety nervøs sammenbrudd.
Nerver kan bli overbelastet av rene miljømessige stimuli, slik som fast støy, sterkt lys eller ved en dryppende kran: en velprøvd fremgangsmåte for tortur er, for eksempel, for å la slippe en innsatt i timevis vann i det samme legeme av sin hud. Sult, varme, kulde, generelt alle ubehagelige følelser av kroppen, forårsaker økt irritabilitet.
Men mentale tilstander føre til økt irritabilitet: frykt, usikkerhet, følelsesmessig press på jobben, i relasjoner, på grunn av dødsfall, separasjoner og andre personlige Katastrophen.Traumatisierte overfølsom, og i spesielle situasjoner som minner om den traumatiske hendelsen. Depresjon manifesterer seg også i irritabilitet.
Fysisk irritabilitet
Fysisk irritabilitet skyldes vanligvis en infeksjon. Den infiserte delen av kroppen reagerer mer følsomt overfor stimuliene til miljøet: betent øyne tåre i lyset, et smittet sår gjør vondt ved berøring, i tilfelle influensalignende infeksjoner er huden spesielt følsom.
Fysisk smerte er vanligvis forbundet med alvorlige forstyrrelser Dersom noen av ledd skulderen, forstuet ankel, som lider av hodepine eller tannpine, fungerer han først, ofte overspent, og for det andre, tilsvarende deler av kroppen er overfølsomme.
Skjoldbrusk sykdom og lave serotoninnivåer fører til ubalanse av hormoner, og dette uttrykker seg i høy irritabilitet.
Negativt stress
Stress manifesterer seg i søvnforstyrrelser, indre rastløshet, listløshet, konsentrasjonsproblemer og kardiovaskulær sykdom.
Personer som lider av negativt stress er overstimulert: de oppfatter stressfaktorene selv som en overdreven byrde. Årsakene til dette negative stresset er ensomhet, utilfredsstillende forhold til andre mennesker, sosial usikkerhet, frykten for å miste arbeid eller hjemmet, og spesielt kravene til det såkalte meritokratiet.
Folk foreslås at de ikke er som de er. Samtidig bør de være i god stemning, tjene godt, det vil si å jobbe hardere og hardere, samtidig som de er en eksemplarisk familie mann eller omsorgsfull mor.
Hvis hun toiles 50 timer i uken, plager hun seg ved den skyldige samvittigheten om ikke å være der nok til familien. Når de tar vare på barna, er de under press, ikke nok til å fortsette sine karrierer. Selv ferien blir oppdraget å tilby partneren og barna så mye som mulig på kortest mulig tid.
Inokulerte begrensninger holder hjernen i konstant varsel, fordi noe mangler alltid i den angivelig nødvendige perfeksjonen. Hvem gjør det best å slappe av, nemlig å ligge på sofaen, det plager dårlig samvittighet: Jeg trenger å trene mer, jeg må spise mindre sjokolade, jeg trenger å gå ned i vekt, jeg må tjene penger, jeg kan ikke la meg gå.
Uoppfyllbare krav på alle områder betyr deidentifikasjon med seg selv. De fremmede partene måler sin egenverdi mot de antatte suksessene til andre, hviskende reklamebransjen; Folk lider av hvisking som de ikke lenger oppfatter som sådan. Livstreneren Martin Wehrle skriver: "Vårt liv krymper til et prosjekt som har til formål å optimalisere det ufullkomne egoet."
Det logiske gapet mellom den faktiske tilstanden til individet og kravene til å være perfekt, å være forskjellig i hvert område enn du er, er å rive folk fra hverandre. Hjernen oppfatter denne dissonansen som stress. Bare de som plages, venter på paradiset i form av et hjem og en fylt konto.
Det neoliberale løftet utgir at enhver som gjør en innsats, kan gjøre det store gjennombruddet og dermed skape millioner av stressede mennesker som kjører etter denne villfarelsen. I globalisering, er vi også konfrontert med enorme muligheter, slik at vi kan mislykkes på hver tur, og gjøre det etter all sannsynlighet fordi det første avhenger suksess i stor grad på sjanse, for det andre, betyr ikke nødvendigvis at materiell velstand, og antall milliardærer tredje er ekstremt lav.
Tilsynelatende uendelige muligheter, kombinert med følelsen av fiasko, hvis man ikke er den rikeste, vakreste og nåværende i alle medier, skaper konstant stress. Fordi hjernen er overveldet med det overskytende av hva det angivelig må gjøre.
Dette negative stresset oppstår imidlertid ikke, som ofte antatt, fra "overarbeid" men fra meningsløshet. Den som ikke kan si nei og gjør ting han ikke egentlig vil, viser den overdrevne irritabiliteten at han gjør feil ting. Overdrevet og selvbestemt mål og å oppnå disse hallusinasjoner av krampaktig ønske, nødvendigvis føre til stress, til å mislykkes og dermed like desperat å nå det neste målet, fordi på falske påstander Mislykkede føles som en fiasko til enda større stress,.
Men folk som gjør det som passer dem, kommer selv inn i den såkalte "flyt". Under deres arbeid glemmer de tiden; Dag og natt jobber de på sine prosjekter uten å føle seg trøtt eller irritert.
Wehrle skrev: "Jo større grensesnittet mellom sine ønsker og sine handlinger, jo mer vil de være i stand til å nyte sin lykke i nåtiden - i stedet for å fokusere på en usikker" "for å sette av før eller etter døden" Beyond.
Psyke og kropp er forbundet med negativt stress. For eksempel er støy en typisk kilde til nervestrøm. Selv om det er folk som er mer følsomme for støy på grunn av deres predisposisjon, er mental helse ofte nøkkelen. Den ensomme gamle mannen som kaller politiet hver gang elevene om natten skru opp musikken i huset ved siden av, lider trolig først og fremst på hans ensomhet og misunner det de unge at de haben.Subjektiv plager ham moro støy.
Studier viser at det samme trigger som støy fra en byggeplass av folk som brøt inn i deres arbeid mindre eller ikke i det hele tatt belastende enn fra folk som er misfornøyd med sitt arbeid spesielt og deres situasjon generelt.
Psykisk press og spenning forårsaker stress. Irritabiliteten er et advarselssignal i tilfelle negativ stress. Vedvarende negativt stress kan brenne folk ut; Denne totale utmattelsen kalles utbrenthet.
Stress er livsopprettholdende i evolusjonen. Stresshormonet kortisol øker stoffskiftet, kroppen gir mer energi i form av glukose, vi kan reagere psykologisk raskere. I tillegg styrker cortisol immunforsvaret, det hemmer betennelse. Cortisol er derfor et hormon for farer: Det legger oss på vakt når en rovdyr angriper og beskytter oss mot skade.
Dessverre, produserer kroppen kortisol selv når stressfaktorer som ikke har noe å gjøre med slike kamper: Emotional press, mangel på mosjon, mangel på søvn og psykiske problemer - som alle betyr at hormonet forbereder oss for the real thing.
Når kroppen frigjør kortisol permanent, blir hormonsaldoen ut av balanse. Organismen antar en permanent nødstilfelle, det kommer til kjedereaksjoner av norepinefrin, epinefrin og serotonin, og til slutt er det en serotoninmangel. Dette fører til tretthet, mangel på motivasjon, migrene, søvnforstyrrelser, angst, spiseforstyrrelser og depresjon.
Enhver som er overstimulert fordi han er misfornøyd med sitt liv, bidrar til å avklare sin frustrasjon, og deretter forandre livet sitt, bestemt og trinnvis.
Irritabilitet i depresjon
Personer som lider av klinisk depresjon er ikke nødvendigvis lett irritabel. Depresjon uttrykkes i for svake reaksjoner på ytre stimuli. Imidlertid er personer med unipolar større depresjon som er for irritert, forferdet fordi det indikerer en kronisk sykdom i sykdommen.
Psykiatere ved University of California undersøkte over 536 pasienter og observerte dem i noen tilfeller i opptil 31 år. 292 av klientene hadde vært irritabel i begynnelsen av studien. Perioden til den første store depresjonen var nesten dobbelt så lang i dem som i mindre irritabel.
Som et resultat viste de irriterende pasientene en mangel på impulskontroll, og hver tiende virket selvsagt antisosialt. Uønskede sykdommer viste de irritable fagene mye mer vanlig enn de mindre irritable. 53% av Irritable misbrukte stoffer eller falt til alkoholen sammenlignet med 37% i "stille". 40% av Irritable led av angstlidelser, men bare 26% av de mindre irritable. 88% av Irritable viste minst en psykisk lidelse, men bare 73% av den andre var alvorlig deprimert.
California psykiatriker anser det for å fremheve sinne og aggressivitet i episoder av alvorlig depresjon, og å identifisere de berørte. Fordi terapien må være spesielt utviklet for å takle aggresjon.
bipolariteten
Økt irritabilitet er et tidlig varslings symptom på bipolar lidelse, så vel som en manisk samt en depressiv fase.
Depresjon innledet ved mangel på energi, glede og tristhet, lav selvfølelse og selv-tvil, grundet rundt, søvnløshet, konsentrasjonsproblemer, seksuell sløvhet, men også ved spenning, rastløshet og irritabilitet.
En mani kunngjør seg motsatt: Raging sinn, eufori, skarpere oppfatning, større vilje til å kontakte og økt selvtillit. Spenning, rastløshet og økt irritabilitet samt voldelige konflikter er også de første tegnene her.
psykose
Bipolare lidelser er forbundet med psykotiske tilstander. Men også andre psykose sufferers er lett irritert. Rastløshet, nervøsitet og irritabilitet er generelt et tidlig varsel tegn på en stigende psykose. De berørte personer er svært følsomme og litt irritert; de mister sin appetitt, forsømmer seg, mister sine interesser og deres energi; følelsene endres, de kjedelig eller forandres raskt.
Konsentrasjonen er forstyrret, psykotiske mennesker blir lett distrahert, ytelsen kinks; de trekker seg sosialt, de har problemer i relasjoner og bryter kontakter; de forandrer sine interesser, deres oppfatning endres så vel som deres erfaring.
For eksempel oppfatter de luktene annerledes enn før, og også farger; de tror på miljøet og seg selv har forandret seg; de ser, hører og smaker ting som andre ikke kunne oppleve.
De føler seg sett og knyttet til hendelser i omverdenen, og de tror at andre påvirker deres tanker.
Andre psykiske lidelser
Noen psykiske lidelser er ledsaget av en enorm irritabilitet som manifesterer seg som aggresjon mot seg selv og andre. Disse inkluderer borderline syndrom, paranoid skizofreni og dissosocial personlighet.
Borderlinern mangler et stabilt selvbilde. Derfor projiserer de egne aksjer til andre, men samtidig føler de seg med dem. For fremspringets gjenstand betyr dette at Borderliner nødvendigvis må kontrollere og angripe ham. Borderliner underordner sitt eget hat mot den andre personen og ser seg som sitt offer.
Paranoide schizofrene tar sitt miljø forvrengt og føler seg forfulgt av krefter som tilsynelatende bare oppfatter dem. I andre mennesker ser de derfor mørke krefter, som de selv beskytter for alle. Aggresjon opp til åpen vold er resultatet.
Dissocial mangel på empati. Så de lider ikke av økt irritabilitet, men er dulled av stimuli tvert imot. Resultatet er likevel: Enhver som er litt overbelastet uttrykker dette gjennom aggresjon. Dissocials blir også aggressive veldig raskt, men de er opptatt av å håndheve sin dominans.
Traumatiserte mennesker er ekstremt følsomme overfor stimuli som reaktiverer traumer. Utløsningsopplevelsen er fast forankret i minnene, og foreninger setter mønsteret i aksjon. Flyktninger fra Syria, for eksempel, fikk angstangrep fordi de trodde de kjente sine torturer fra IS i Tyskland; Folk som har lidd en trafikkulykke, for eksempel panikk når de overtar en lastebil på motorveien; Krig traumatisert, som overlevde en bombing, får hjerte racing på fyrverkeri på nyttårsaften.
I alle psykiske lidelser forbundet med økt irritabilitet, gjør det lite å behandle irritabiliteten. Psykoterapier og medisiner som lindrer sykdommen, er nyttige her.
Det er imidlertid i alle disse sykdommene atferdsterapi, enten å øve med stimuli, å sette personen i en nødstilfelle, eller for å unngå disse stimuli.
høy følsomhet
Meget følsomme personer er mer irritabel enn den gjennomsnittlige følsomme personen fordi de må behandle flere stimuli. De oppfatter stimuli i større detalj enn andre, de opplever stemninger i sosiale relasjoner mer intensivt, de analyserer mer grundig, og de tenker på en mer kompleks måte. Hennes følelse av smerte er økt, hun er lett entusiastisk og har mange interesser; deres langsiktige minne overstiger gjennomsnittet. De tenker svært intuitivt, de opplever erfaringer lenge og hardt, de opplever kunst og musikk intensivt.
De absorberer stimuli styrket, de ofte synes introverte, de stenger litt fra på andre, reagerer de sterkt til narkotika, alkohol og koffein, og de lider av utenlandsk dominans wieLeistungsdruck i særlig grad.
Under tidstrykk og ekstern tvang er deres mentale minne litt overbelastet fordi de må behandle en høy mengde informasjon.
Høy følsomhet er ikke en sykdom som må behandles - tvert imot. Svært følsomme mennesker har ferdigheter som de mindre følsomme ikke har, og derfor trenger en jobb og et sosialt miljø for å utvikle dem. Fremfor alt er disse kreative aktiviteter der de arbeider mot en frist, men organiserer sin arbeidsstruktur selv. Enda viktigere for henne enn "normal følsom" er et miljø der stimuliene ikke overvelder henne og sympatiske partnere som aksepterer at den svært følsomme forsvinner inn i rommet for noen timer.
thyroid sykdom
Sykdommer i skjoldbruskkjertelen kunngjør, blant annet irritabilitet. Sykdom betyr enten over- eller underfunksjon av skjoldbruskkjertelen: halsens omkrets øker, personen føler at han har en "fremmedlegeme" i halsen; han lider av takykardi og akselerert puls. Han mister vekt eller øker uten å endre matvaner; han har hår som faller ut; hans hud tørker opp, håret hans blir sprø, og neglene hans går i stykker. Han føler seg sliten og uten kjøring. Hans muskler vondt og han føler seg svak. Han har forstoppelse eller diaré. Han er nervøs og innad rastløs. Han kan sove dårlig. Han fryser lett. Hans seksuelle interesse synker. Hans hender rister.
Skjoldbrusk lidelser kan være ansvarlig for økt irritabilitet. (Bilde: nerthuz / fotolia.com) Hypothyroidisme kan behandles med hormon tabletter. Denne L-tyroksinet tar den som har en daglig dose på mellom 100 og 200 milligram. Legen starter med lav dose og øker den sakte, fordi kroppen må brukes igjen til et normalt hormonnivå, og en høy dose kan føre til hypertyreose. Dette hormonet tar lidelsen for resten av livet.
Spise i magen hindrer magen i å absorbere L-tyroksin. Derfor tar pasienten hormonet minst en halv time før frokost.
Det tar flere måneder for behandlingen å streike. Det kunstig produserte hormonet har ingen bivirkninger.
Jodmangel er ofte ved hypothyroidisme, men kan føre til problemer selv uten disse langsiktige konsekvensene. Skjoldbruskkjertelen får tyroksin fra jod, som kroppen ikke kan produsere i seg selv. Jodmangel fører til at skjoldbruskkjertelen blir større. offeret har en goiter.
De jodholdige hormonene T 3 og T 4 (tyroksin) er avgjørende for utviklingen av hjernen. En baby som mangler disse hormonene lider av intellektuelle funksjonshemminger, inkludert kretinisme. Hvis mor tar for lite jod under svangerskapet, vil den nyfødte lide av jodmangel. Kronisk jodmangel reduserer intelligens kvotienten, som avslørt av flere uavhengige studier. Jodmangel er den viktigste årsaken til forebygges hjerneskade over hele verden.
Ifølge estimater forbruker tyskerne i gjennomsnitt bare halvparten så mye jod per dag som det ville være riktig fra et medisinsk synspunkt. Tyskland er et jod-mangelfullt land. Jordbruksmarkene i Sentral-Europa mottar lite jod, da det ble dyrket i jordens historie fra jorden. En funksjonshemende skjoldbruskkjertel var derfor en egenskap hos landbefolkningen i historiske tider, og selv på 1990-tallet var det 100.000 skjoldbruskoperasjoner årlig.
Den viktigste maten å tilstrekkelig mate med jod i dette landet er sjøfisk, fordi den inneholder mest jod blant våre matvarer. Jodsalt anbefales også, samt alger og jodtabletter; Imidlertid er de moderate å bruke, ellers er overproduksjon av skjoldbruskkjertelen resultatet.
Serotoninmangel og serotoninsyndrom
Serotonin er en messenger substans som lyser vårt humør. Det overfører signaler til hjernen og virker i kardiovaskulærsystemet og tarmen. Serotonin virker på blodkarene i kardiovaskulærsystemet og kontrollerer tarmperistalmen.
Mangel på serotonin gjenspeiles i depresjon, angst og begjær, men også av økt irritabilitet og aggressivitet. Hvis det er mangel på serotonin, blir balansen mellom søvn og våkenhet ut av hånden, og migrene er også en konsekvens.
Depresjon kan behandles med reopptakshemmere for serotonin. Så serotonin i hjernen kan fungere lengre og bedre. Dette øker serotoninnivået i hjernen. Disse inhibitorene arbeider også mot angst og obsessiv-kompulsiv lidelse.
Et overskudd av serotonin har også en negativ effekt. Vi kaller ham serotonin syndrom. Dette manifesterer seg i angst, økt spenning og tråkking av musklene, tremor og også i økt irritabilitet.
rabies
Rabies er en virusinfeksjon som overføres fra dyr til mennesker. Hovedvektoren til dette Lyssavirus hos mennesker i Europa er canids, dvs. hunder, ulv som rev, og i Sør-Amerika vampyrfladder.
Rabies er distribuert over hele verden, unntatt på noen øyer. I Tyskland regnes hun som beseiret; Dette skyldes hovedsakelig baits for rever som inneholder vaksinepreparater.
Den vanligste typen vampyrfladder er den vanlige vampyren Desmodus rotundus. Hans byttespekter spenner fra pattedyr og mennesker til fugler. Diaemus youngi, den hvite vinger vampyrflaggermus, helst fugler og pattedyr angrep, hårete bein vampyr flaggermus, Diphylla ecaudata, spesialiserer seg på fugler som byttedyr. "
Vampyr flaggermus foretrekker biter til områder av kroppen som er lett å nå. På storfe klamrer de til tålerne og biter på siden av nakken; Når de angriper fra bakken, foretrekker de regionen over hover, ligger dyr, vulva eller uver. Før bitt blir huden slicket ved å slikke. Deretter klemmes en hudflappe mellom de skarpe skarpe snittene og sperres en hudflappe fra hverandre.
Skaden som et større byttedyr lider av bitt og blodtap er lavt. Men flyr liker å legge eggene i sårene, noe som kan føre til sår. Det er fare for infeksjon når du biter og slikker blod. I Sør-Amerika er vampyrfladene de viktigste bærerne av rabies
Rabiesviruset migrerer gjennom nervesystemet. Den spiser tre centimeter per dag og når hjernen etter flere dager. Det ødelegger offerets ånd og kropp.
Sykdommen foregår i tre faser. Det første stadiet er preget av sjarm, nervøsitet og irritabilitet. Lys, berøring, varme og kulde forårsaker smerte for de smittede. De syke kan ikke svelge, og spytt strømmer fra munnen. Syke mennesker reagerer aggressivt når de ser vann og fortvilelse fordi de ikke kan drikke det. De kan ikke gjøre det på grunn av deres lammelse.
Smerten er uutholdelig, organismen kollapser, ofte blir pasientene aggressive. Syk og spytt, bite og brøle. I tillegg er det hallusinasjoner, nakken er lammet, lidelsen vandrer om rastløs. I tidligere vitners øyne opptrådte de syke som villdyr.
Denne andre fasen leger kaller rasende sinne. Endelig størkner legemets lemmer og ansiktsmuskler. Ofte folger folket "som hunder" fordi deres vokale ledninger er lammet.
Sykdommen fører fremdeles til døden i dag hvis den ikke stoppes i inkubasjonsfasen. En barneleger mistenkte imidlertid at virusets kropp kunne bli mester. Epidemien var bare for fort. Han satte pasientene inn i kunstig koma, slik at organismen kunne utvikle antistoffer. De første fire fagene overlevde med massiv nevrologisk skade. I 2013 overlevde en jente imidlertid rabies uskadd.
Den økte irritabiliteten er et tidlig varselsymtom i mange sykdommer, og bidrar til å behandle den anerkjente i tid som lider. Ikke så med rabies! Irritabilitet markerer første fase; Sykdommen har allerede brutt ut og kan ikke lenger være inneholdt.
Bare rabies hjelper mot rabies. I deler av Afrika og Asia er viruset fortsatt rasende i dag, og i India er det rundt 20.000 mennesker smittet hvert år. I de fleste tilfeller blir de smittet fordi de biter på et sykt dyr - for det meste svarte hunder, sjelden jakaler, rev eller katter.
Reisende bør derfor unngå områder der slike halve villde hunder bor, være forsiktige utenfor byene når villdyr som jakaler, rev eller hyener nærmer seg uten skinnhet.
Risikoen for å bli smittet avhenger av reisetype. Som flytter i hovedsak med bil og bodde på hotell, men neppe kommer i kontakt med dyrene, som setter sykdommen übertragen.Rucksack turister som deler med hunder, aper, rotter eller griser som sover i friluft, til risiko fra. Utendørs trekkers kan spørre lokalbefolkningen; de vet vanligvis veldig godt om det er infiserte dyr i området, fordi indianerne lærer som barn å beskytte seg mot raske hunder. Det er også tilrådelig å ikke berøre omsorgsdyr, selv om de gir synd og bære en pinne for å holde infiserte dyr på avstand.
I Sør- og Mellom-Amerika bidrar det til å sove under et myggnett om natten slik at flaggermusene ikke når noen avdekket kroppsdeler.
Men fremfor alt, når du reiser til land der rabies er uheldig, er vaksinasjon et must. Dette gjelder både India, Nepal, Somalia og Tanzania.
Alle som savner dette og blir bitt av et dyr, bør umiddelbart gå til legen og bli vaksinert.
Hva hjelper mot irritabilitet?
Irritabilitet kan behandles annerledes avhengig av årsaken. Mot mild irritabilitet hjelp naturen slik som johannesurt, pasjons, vendelrot, humle, lavendel, kamille eller sitronmelisse, også oransje olje, fennikel olje, bergamot olje, basilikum olje, rosentre olje, ryllik olje eller sandeltre.
Autogen trening, yoga øvelser og shamanic øvelser er også nyttig. Bad med avslappende oljer anbefales, samt sport: sykling, fotturer, løp eller vekt trening. Det trenger ikke å være en konkurransedyktig sport, men bevegelsen i frisk luft gjør den irriterende en rolig ned. Hvis det oppstår fysisk irritasjon, svømmer ikke mindre, siden huden og slimhinnene reagerer sensitivt etter svømming.
Irritabilitet som følge av søvnmangel er ikke patologisk. Søvn hjelper, legg deg tidlig og sov sent. En dag senere forsvant irritabiliteten.
Selv om alle disse øvelsene også lindrer irritabilitet, som er et uttrykk for mer alvorlige sykdommer. Her er imidlertid årsaken til å helbrede sykdommen, ikke dens symptom. (Dr. Utz Anhalt)