symptomer

Solens føtter Smerter på fotsålen

Solens føtter Smerter på fotsålen / symptomer

Smerter under foten

Fedsårssmerter under høy stress, som for lange turer, er kjent for nesten alle. Men noen lider også under hvileperioder under smertefulle såler. Siden alvorlige sykdommer kan være årsaken her, bør det søkes akutt terapeutisk hjelp i tilfelle av gjentatte, tilsynelatende ubegrunnede såler av fotsålene.


innhold

  • Smerter under foten
  • Fødselsolene - en kort oversikt
  • definisjon
  • Symptom: Smertefulle såler
  • årsaker
  • Inflammatoriske reaksjoner
  • Forskjell av føttene
  • nerve verdifall
  • metabolske forstyrrelser
  • sirkulasjonsforstyrrelser
  • diagnose
  • terapi
  • Naturmedisin
  • forebygging

Fødselsolene - en kort oversikt

Fotsålen er utsatt for høy belastning i hverdagen, og må absorbere presset av hele kroppsvekten. Sannsynlig smerte i føttene på føttene, spesielt etter anstrengende dager, er relativt ufarlig og forsvinner raskt gjennom hvileperioder og et avslappende fotbad. Men hvis symptomene vises jevnlig og tilsynelatende uten tilsynelatende grunn, kan en sykdom være bak den, noe som krever terapi. Her er en kort oversikt:

  • definisjon: Smerte i fotsålen er smerte under foten, rundt hælen, på ytre kant av foten, på lengdebuen eller på fotkulen.
  • symptomerFotpine som manifesterer seg som tegning, prikkende eller klemme smerte, som kan være enten punctiform eller omfattende. Det kan også føre til andre symptomer som brennende føtter, helsmerter eller hovne føtter.
  • Mulige årsaker: betennelse, vaskulære sykdommer, forstuinger, frakturer, revet ligamenter, reumatisme, gikt, osteoporose, artritt, overdreven trykkspenning, metabolske sykdommer, sirkulasjonsforstyrrelser, nerveforstyrrelser, misdannelse av føttene, hælspore.
  • terapiFor eksempel, avhengig av årsaken, kan legen ordinere hvile, antiinflammatoriske legemidler, sål sål, fysioterapi, innleggssåler eller spesielle ortopediske sko.
  • Naturmedisin: Osteopati, akupunktur, ernæringsmessig terapi, homøopati, Schuessler salter, hydroterapi, quark wrap, medisinske planter og urtemedisin.
Felles såler av føttene etter anstrengende dager er normale og kjent for de fleste. Imidlertid kan lider som lider av slike smerter regelmessig og uten tilsynelatende grunn være årsaken til en behandling som krever behandling. (Bilde: catinsyrup / fotolia.com)

definisjon

Solens sole bør forstås å bety alle smertefulle klager under foten som ikke er forårsaket av akutte skader. Dette inkluderer både smerte i hælen, så vel som Fußaußenrandes, lengdebue og fotball.

Fotsålen er utsatt for høy belastning

Som vår daglige transportmiddel er føttene utsatt for høy belastning, og fotsolen må tåle presset av hele kroppsvekten. For dette formål har fotsolen en fett kropp som en base, som absorberer støt og trykk ved sin dype effekt. Hælen og ballen på foten bærer det meste av belastningen, slik at den fete kroppen er spesielt uttalt her. Men disse er også områdene hvor eneste smerte er spesielt vanlig.

Symptom: Smertefulle såler

Sålene på smerte kan være avhengig av deres årsaker trekk fra en flat smerte eller smertefull prikking nesten dekker hele fotsålen eller også forekomme som et selektivt press smerte. Noen pasienter har bare smerter på føttene på føttene under belastning, mens andre også lider av hvileperioder. Basert på plasseringen, intensitet og situasjoner der såler av smerte oppstår, kan som regel allerede bare konklusjoner om årsaken til klagene trekke.

Stor eller liten: Solens føtter må tåle store belastninger. Etter en dag på beina, lider mange av solens føtter. (Bilde: Wladimir Wetzel / fotolia.com)

årsaker

Fot smerte vanligvis kan være på grunn av forskjellige årsaker, som spenner fra vaskulær sykdom gjennom forstuinger frakturer eller avrevne leddbånd til reumatisme, gikt, osteoporose og osteoartritt. Smerten skyldes imidlertid ofte overdreven trykk, sirkulasjonsforstyrrelser eller forringelser eller sykdommer i nerver.

Inflammatoriske reaksjoner

For eksempel kan overdreven stress på fotsålen føre til betennelse i plantar fascia (plantar fasciitt). Dette betennelse av plantar fascia (sene platen under foten) er vanligvis i en trykk smerte på hælbenet, som kan stråle ut til den metatarse-falangiale ledd hvor det utløser tå smerte. Symptomene er som regel mest uttalt om morgenen etter å ha stått opp og under langvarig stress. Noen pasienter føler seg imidlertid smertefullt når de berører lett. Vandring er stadig vanskeligere for dem, og de forstyrrer ufrivillig den andre foten mer, noe som kan føre til lignende klager her.

Forskjell av føttene

Fødelighet av føttene og en tilsvarende ugunstig fordeling av kroppsvekten på de enkelte områdene av fotsålen favoriserer forekomsten av plantar fasciitt. Som en utløser av plantar fasciitt kommer også en hæl anspore i betraktning.

Noen klager i fotsålene krever spesialbehandling. Hvis det ikke er noen forbedring på grunn av hvile og hjemmehjelp, bør en lege konsulteres. (Bilde: Elnur / fotolia.com)

nerve verdifall

Nedsatt nerver kan også forårsake ubehag. I dette tilfellet bør det bli nevnt at det er en mulig årsak til ubehag at jamming eller komprimering av nervene på hele delen mellom fotsålen og hjernen. Nerverne klemmes på en flaskehals og sender deretter et slags nødsignal til hjernen, som vanligvis oppfattes som en smertefull tinning eller trekking. Denne kompresjonen kan gjøres lokalt i foten eller i ryggsøylen. Medfølgende symptomer som ledsmerter eller ryggsmerter eller følelsesløp i beina gir viktige ledetråder om hvor og hvor en nerve kan klemmes.

metabolske forstyrrelser

Siden metabolske sykdommer ofte har betydelig innflytelse på forsyning av nerver, er kroniske metabolske sykdommer som diabetes ofte forbundet med forringelser av nervesystemet. Disse sammenfattet under betegnelsen neuropati eller polynevropati sykdommer i det perifere nervesystemet kan forårsake sensoriske forstyrrelser som manifesterer seg som smerter i fotsålen.

sirkulasjonsforstyrrelser

Som en mulig utløser av smertefulle såler er også å ringe en lav blodstrøm. I tilfelle av perifer arteriell sykdom (PAD), blir perfusjonen av ekstremiteter vanligvis svekket av arteriosklerose. Disse sirkulasjonsforstyrrelsene kan føre til smertefull prikking og trekke opp til nummenhet på fotsålen. Hvis PAOD er ​​årsaken til smerten i føttene av føttene, lider pasienten ofte av andre sykdommer i kardiovaskulærsystemet (for eksempel koronar hjertesykdom)..

Smerte på føttene på føttene kan være Behandles også med spesielle kremer. (Bilde: Edler von Rabenstein / fotolia.com)

diagnose

Erfarne terapeuter kan ofte allerede gjette årsaken til smerten fra en beskrivelse av symptomene, samt en visuell inspeksjon og en prøvetaking av foten. Ved å måle nerveledningsevnen, er det mulig å kontrollere mistanken om en nedsatt nerver, og blodsirkulasjonen kan kontrolleres ved hjelp av puls og blodtrykksmåling. Blodprøver i laboratoriet kan også brukes til å oppdage mulig betennelse. I ortopedikk, bekken smerter er ofte brukt i dag for å identifisere eventuelle malalignment av føttene. Siden mangel på mineraler og vitaminer kan påvirke nerveens ledningsevne, bør denne muligheten også kontrolleres som en del av diagnosen. Om nødvendig kan bildebehandlinger som klassisk røntgen-, magnetisk resonansbilde (MR) eller computertomografi (CT) brukes til å sikre diagnosen..

terapi

Hvis solene av fotsålene er forårsaket av overdreven stress, anbefales det å hvile. I tillegg bruker mistenkte inflammatoriske prosesser, som for eksempel plantar fasciitt, ​​ofte antiinflammatoriske stoffer. Også såler massasje kan bidra til å lindre symptomene. Fysioterapi kan motvirke potensielt stress. Innleggssåler og spesielle ortopediske sko kan også bidra betydelig til å lindre symptomene.

Naturmedisin

I samsvar med den holistiske behandlingsmetoden for naturopati bør behandlingen av smerten i fotsålene også behandle de medfølgende klager fra pasientene. For eksempel involverer osteopati også behandling av ryggsmerter eller andre spenninger eller blokkeringer som skjer parallelt. Videre er akupunktur ganske vel brukt til å behandle nervekompresjon. I tilfelle mangel på vitamin eller næringsstoffer som årsak til nerveskade, anbefales også målrettet ernæringsbehandling. Homeopati tilbyr også noen utgangspunkter for behandling av neuralgi og tilsvarende smerter i føtter, men behandlingen bør overlates til erfarne terapeuter. Det samme gjelder bruken av Schüßler-salter. Selvregistrert terapi anbefales ikke, da utviklingen av symptomene skal overvåkes løpende, og om nødvendig kan ytterligere terapeutiske tiltak påbegynnes i tide.

Dette er eksempler på egnede naturopatiske tiltak for smerte i fotsålene. Hvis symptomene ikke forbedres ved behandling, bør en spesialist konsulteres. (Bilde: MicroOne / fotolia.com / heilpraxis.de)

forebygging

Siden stress og overbelastning er vanlige årsaker til smerter i føttene, kan godt fottøy bidra til å lindre ubehag, eller til og med forhindre at det oppstår. Det bør sikres at sko og strømper ikke er for stramme og pustende. Hyppig overlapping av bena skal også unngås, da dette kan fremme sirkulasjonsforstyrrelser. Naturlige urtemedisiner som hestekastnøttekstrakter kan i stedet støtte blodsirkulasjonen. Gribende øvelser med tærne og rulling av fotsålene over en pindsvinskule er like gunstige. Videre anbefales det regelmessige øvelser som trener benmusklerne. Redusere overflødig vekt senker også belastningen på fotsålen. (fp, vb; oppdatert 13. august 2018)