Dele:
Lavbelastende årsaker og hjelp
innhold
- Misbrukt, skremt og bortskjemt
- Fysiske symptomer
- Kronisk utmattelsessyndrom
- Magnesium og jernmangel
- depresjon
- Lav styrke i kreft
- underernæring
- Forskjeller i grunnloven
- Mye byrde
En normal eller til og med sterk motstandsevne betyr imidlertid ikke at du ikke har noen følelser, fordi sorg og smerte også påvirker de som opplevde katastrofer og deretter begynner igjen. Snarere betyr det å komme seg gjennom og takle kriser. Oppførsel, tanker og handlinger som gir perspektiv kan også læres.
Når alt kollapser over deg, og det er ingen kapasitet igjen. Årsakene til lav motstandskraft kan være mangfoldige. Ofte har psykiske eller psykologiske årsaker bak seg. Noen ganger kan alvorlige sykdommer som diabetes eller kreft være årsaken. Bilde: shefkate - fotolia. Eksterne faktorer styrker eller svekker motstanden. Stabile relasjoner i og utenfor familien er viktige for å utvikle indre styrke, for ikke å bryte kriser; Forhold som gir kjærlighet og tillit fremmer motstandskraft.
Stabile innbyggere utvikler realistiske planer og tar de riktige skrittene for å implementere dem; De kommuniserer med andre mennesker for å løse problemer og kontrollere impulser.
Misbrukt, skremt og bortskjemt
For lav belastning er hverdagen imidlertid et spytthylle; Hver administrativ prosedyre presenterer dem med knapt løselige problemer. Dette kan ha sosiale årsaker: Foreldre som manipulerer eller misbruker bortføre barn som ikke kan stole på at "alt er bra". Foreldre som "nedsetter" sine barn, det vil si, annullere fordelene deres i stedet for å støtte fremgang, oppfordre noen som ikke stoler på dem lenger.
Det samme gjelder for overdrevne foreldre som maler katastrofen i hvert trinn av sine barn. De former senere voksne som er hjelpeløse i ukjente situasjoner. "Bekymring" om hva som kan skje kveler ethvert initiativ. Å gjøre ingenting i det hele tatt lover et falskt alternativ til en "truende verden utenfor".
Forkledende barn fremmer også lav motstandskraft. Ofrene er ikke nødvendigvis redd for hverdagen; men de har ikke lært å håndtere det. De mangler den praktiske erfaringen, og samtidig veier de i falsk sikkerhet - fordi de omsorgsfulle foreldrene ikke venter i omverdenen.
Men folk som sliter med å takle stress fordi de er sosialt misdannede, kan lære å gjøre det - i hvert fall hvis de ikke har hatt alvorlig psykisk skade. Fortrolige forhold og prestasjoner i omverdenen forvandler mistillit til sunn forsiktighet. Egne erfaringer skiller foreldrenes frykt fra sine egne liv. Forkledd lære av erfaringer der de er alene, for eksempel, hvor de beveger seg inn i en merkelig by. Men dette inkluderer villigheten til å gi opp "privilegier".
Fysiske symptomer
Selv de som er sosialt usynlige, viser ofte fysiske symptomer, og det er nødvendig med en nøyaktig analyse. Det samme gjelder omvendt: Folk som har lav motstandskraft som følge av en sykdom, bør ikke undersøke barndommen deres. Forandret en initial robusthet, for eksempel på grunn av et hjerteproblem? Så er sosiale erfaringer i beste grad sekundære.
Sykdommer som går med lav elastisitet tilhørende inkluderer blant andre: fedme, forkjølelse, meningitt, leukemi, hjertemuskelbetennelse, multippel sklerose, kreft, Alzheimers, anemi, brokk, hypotyroidisme, jernmangel som magnesiummangel og surgjøring.
Hvis de fysiske symptomene er i forgrunnen, kalles dette somatisk lidelse. Hvis de fysiske symptomene blir ledsaget av mentale problemer, kalles dette en psykosomatisk lidelse. I tillegg til nevrologer og internmedisin, er psykiateren etterspurt her.
For eksempel kan en person være stresset fordi han er overvektig, røyker tungt og har et alkoholproblem. Spiser han en "beskyttende rustning" fordi han led tidlig skader? Så overvekt er et symptom på passivitet som en livsstil. Er utmattelsen rapportert fordi han er redd for å gå til myndighetene? Er det frykt igjen fordi han frykter å forandre seg? Er det en generell angstlidelse? Er lavlastkapasiteten til og med et forsøk på å beskytte seg selv?
Å begrense røyking, avstå fra alkohol, spise sunt og trene regelmessig, bidrar samtidig til å motvirke fysiske symptomer samt psykiske helseproblemer.
Hvis psykologiske årsaker eksisterer, må en psykolog følge behandlingen. Hvis personen er så motstandsdyktig at han har problemer på jobben, hverdagen og forhold, er psykisk sykdom vanligvis allerede avansert. Samtalebehandlinger er i begynnelsen for å fastslå årsaken til problemet. Først da vil psykolog og lege utforme behandlingen: Mental omsorg og medisinering arbeider hånd i hånd. Visualiseringer hjelper pasienten til å utvikle et bilde av seg selv som han ønsker å være: slankere, mer selvsikker, mer aktiv, for eksempel. En atferdsterapi bidrar til å nærme seg ønsket tilstand.
Men hvis lav treningskapasitet skyldes en akutt sykdom, ville ren psykoterapi være dødelig: røykerens hoster som bronkitt, for eksempel, fører til åndedrettsproblemer. Beskyttelse hjelper med bronkitt, oksygen i røykers hoste.
Sykdommer kan også være et middel til å unngå stressende situasjoner og gi avslapping. Grensene mellom forestillte og virkelige symptomer smelter bort. Hodepine og tretthet er da svar på å unngå en situasjon. Å fordømme de berørte som "simulanter" er vanligvis feil, fordi de fysiske symptomene viser at han virkelig føler seg overveldet.
Kronisk utmattelsessyndrom
Kronisk utmattelsessyndrom (CFS) er en av de vanligste forringelsene. En av fire sentral-europeerne lider av tretthet i løpet av dagen og føler seg utmattet. Ofte er liderne fysisk og mentalt overbelastet, spise usunne eller sover for lite - en konsekvens av presset til å utføre i sen kapitalisme. Et kronisk utmattelsessyndrom oppstår når disse forholdene varer i mer enn et halvt år, og til tross for en sunn dagsplan og søvn forblir tilstrekkelig. Det gjelder 1% av tyskerne.
Lider kan neppe konsentrere seg, har minne opphører, ingen seksuell lyst, er sårbare for patogener og derfor ofte få forkjølelse som influensa infeksjoner, de sover dårlig og lite, de lider av smerter i hodet, muskler, ledd og lymfeknuter; Depresjon, frykt og indre rastløshet påvirker hennes psyke.
Legemidlet vet ingenting om årsakene. Men det er klart at psykologisk stress er i forgrunnen. Symptomene kan imidlertid også peke på organiske sykdommer - og så er de ikke CPS: hjerteproblemer, lunge- og nyreskader, kreft eller metabolske sykdommer, samt diabetes. Stoffmisbruk, anoreksi og bulemia manifesterer seg også i kronisk tretthet.
Det kroniske utmattelsessyndromet kan kun behandles på lang sikt. Siden årsakene er ukjente, må pasienten og hans slektninger tåle usikkerheten. Som et første skritt kan de forandre stressende vaner. En atferdsterapi hjelper også. Men dette er ofte lettere sagt enn gjort: Hvem trenger å få høyere ytelse hele tiden, og det blir mindre og mindre penger til livets opphold kan mønstre neppe gått inn i gjeld, har ingen tid for intime relasjoner, og derfor er syk, kan situasjonen endre vanskelig selv. En CFS-diagnose må sørge for at han blir løslatt fra jobb på grunn av sin sykdom. Bytte vaner lindret symptomene på hver tredje berørt person.
Når en CFS truende, men har ennå ikke blitt kronisk, er lett å kontrollere: Avslappet søvn i ventilerte rom, unngå alkohol og nikotin, sunt kosthold (det vil si, komplekse karbohydrater, lite fett, vitaminer, frukt, grønnsaker og fisk); Sport og gymnastikk, sollys, avslappingsteknikker som autogen trening eller yoga; psykologisk omsorg. Mot urimelige forhold på arbeidsplassen, men individuelle strategier hjelper lite. I stedet for å få syke til å jobbe igjen i dårlig helse situasjon, er lovgiveren pålagt å foreskrive anstendig arbeid.
Magnesium og jernmangel
Økologiske årsaker til lav motstandskraft er magnesium og jernmangel. Magnesium får kroppen gjennom tynntarmen og utskiller den i svette og urin igjen. Magnesium fører kroppen gjennom maten. Hvis mat og drikke inneholder for lite magnesium, forekommer magnesiummangel; Alkohol, nikotin og genetiske disposisjoner forårsaker at kroppen absorberer mindre magnesium.
De berørte lider av dårlig blodsirkulasjon, de føler seg permanent oppbrukt, hjerterytmen er forstyrret, føttene er kalde og nummen, rykninger muskler og krampe, smerte rygg og hode. De trenger ofte å sove uten å føle seg hvile. Følelsesmessige stemninger ledsager de fysiske problemene: pasientene føler seg forvirret og fremmer dunkle tanker; Verden ser grå ut til dem i grått.
Jernmangel er et masseproblem; det påvirker om lag to milliarder mennesker, spesielt kvinner. Jern er nødvendig for å produsere hemoglobin og bygge opp cellene som enzymer. Kroppen kan ikke produsere jern selv og må ta 1 til 2 gram daglig. Jern finnes hovedsakelig i kjøtt og fisk, spesielt i leveren.
Rød druesaft er svært jernholdig og kan kompensere for mangel. Bilde: Kitty - fotolia Kvinner trenger større mengder jern i løpet av perioden og graviditet. Kraftig menstrual blødning, men også betennelse i mage og hemorroider fører til økt jernforbruk. Idrettsutøvere skiller ut mer jern gjennom urinen og svette.
Jernmangel viser gjennom revet hjørner av munnen, sprøtt hår og negler, smerte i tungen. Konstant jernmangel fører til anemi fordi kroppen ikke produserer røde blodlegemer lenger. Deretter lider de berørte på grunn av svimmelhet, hodepine, hender og ben, prikker, og de blir utsatt for infeksjon.
Jernmangel kan forebygges av magert kjøtt, så vel som belgfrukter, hvite bønner eller linser. Kaffe, te og melk bør unngås med måltider.
Jernmangel følger ofte med andre sykdommer; Spiseforstyrrelser har vanligvis et jernproblem, spise og oppkast narkomane samt anorektika.
depresjon
Depresjon begrenser mye erfaring, oppførsel og ytelse. Deprimerte mennesker føler seg håpløse og tomme inne. Skyldkammerater med frykt, fortvilelse med sorg, og i en alvorlig depresjon føler de ingenting i det hele tatt; de føler seg "forstenet". Mellom dem og omverdenen ser ut til å være en bell jar som de ikke kan bryte gjennom; Kommunikasjon med andre mennesker virker umulig.
Alle tanker om ens egen evne glir inn i det negative; Samfunnet utvikler seg for dem i en utrolig dyster retning. De kan knapt konsentrere seg, torturere seg med selvkritikk og tenke på selvmord. Typiske vrangforestillinger er: å lide av en uhelbredelig sykdom, å bli hatet av familien og å være en fiasko. I depressiv fase overbeviser syklene seg sjelden at de bare lever gjennom en fase.
Deprimerte mennesker bryter vennskap, avslutter hobbyer, ikke går på jobb og kan ikke stå på det. De ligger hovedsakelig i sengen og stirrer på veggen. De snakker så stille som monosyllabic, ansiktet ser frosset ut. De sover lite og våkner tidlig; de spiser neppe og mister vekt de har ingen seksuell lyst; Hele hennes kropp gjør vondt.
Depressive faser tar flere uker, måneder og noen ganger til og med år. Lettere depresjon, men kronisk, kalles dysthymia. Det begynner vanligvis etter puberteten.
Lange perioder med depresjon er farlige fordi personen oppfatter dem som en del av deres personlighet. Han ser seg ikke som et offer for en forbigående sykdom, men vurderer håpløsheten til hans indre vesen.
Den vernacular bruker begrepet depresjon uaktsomt. "Jeg er for tiden deprimert" betyr vanligvis "Jeg føler meg slått ned". Dette uaktsomhet har å forholde seg til virkelige deprimerte sufferers fatale konsekvenser: For den som føler seg undertrykt, enten fordi han har mistet jobben eller partner som går gjennom en følelsesmessig dal, men er mest sannsynlig, igjen der ute - for eksempel gjennom selvdisiplin.
Enda verre, en syke som ikke kan forandre sin tilstand, befinner seg nær den evige grumbler som ødelegger andres stemning. Den beste måten å ignorere dem i situasjonen og å generelt unngå kontakt med dem er med slike "mellommenn". Klinisk depressive, derimot, trenger profesjonell hjelp samt kjærlig omsorg.
Alle som har erfaring med klinisk deprimerte mennesker bruker begrepet forsiktigt, og depressive sykdommer kan tydelig skille seg fra de som vanligvis er plaget. Reelle depressive klager sjelden til andre; de er fysisk ikke i stand til å gjøre det. Ofte ser de ikke etter en lege på grunn av mentale, men fysiske problemer, for eksempel å ha sovepiller foreskrevet. De føler seg lammet, og deres svakhet er ikke et "innfall" som en "bukke" følelse av en tenåring. Andre depressive er rastløse, kjører frem og tilbake. Begge har til felles en følelse av eksistensiell fortvilelse.
Rådene for å motivere en "normalt listløs" forverrer lidelsen til en depressiv i stedet for å lindre den. "Biter tennene sammen" driver ham enda mer inn i den falske ideen om å være ansvarlig for sin egen tilstand. Tipsen til å gjøre noe med andre gir nådeløst ham det han ikke kan.
å foreslå for ham, "virkeligheten er ikke så dyster" er hans oppfatning i spørsmålet faktisk se sine omgivelser Depressiv klart - å fjerne: Depressiv anser seg selv verdiløs; de føler seg skyldige - uansett. De føler seg ansvarlige for katastrofer i sitt miljø som de har lite å gjøre. Til tross for dette forvrengte perspektiv, opplever depressivene noen ganger virkeligheten bedre enn "sunne mennesker" - på en måte som er negativ for dem.
Dette er vist ved pæreprøven: individene trykker på en knapp, noen ganger lyset fortsetter, med andre deltakere, lyspæren skinner tilfeldig. Altfor ofte betyr ikke-depressive at de slår på lampen. Deprimert, derimot, er overraskende nær det virkelige forholdet mellom å trykke på knappen og lyset. Så du kan ikke bli villedet.
De mangler det positive selvforslaget. Hvorvidt firmaet lykkes eller feiler, er nesten alltid flaks, eller mer presist, eksterne forhold som vi ikke kan påvirke. Religiøse praksis oppstod av et forsøk på å kontrollere miljøet. Uten positive forslag, ville neppe noen trolig skrive en roman eller en doktorgradsavhandling. Politikere, kunstnere eller forskere er også vellykkede fordi de tror (eller late) å være ansvarlige for viktige utviklinger. Faktisk skjedde de fleste av dem til rett sted til rett tid.
Følelsen av maktløshet av de depressive er ofte realistisk. Denne hyperrealismen driver lidelsen til fortvilelse til selvmordspunktet. Deretter trenger en depressiv umiddelbar profesjonell hjelp, fordi hans selvmordsfantasier ikke er et forsøk på å fange oppmerksomhet, men dødelig alvorlig. Det er farlig å snakke ham ut av hans vennlighet. han trenger psykiatrisk hjelp for å være beskyttet mot seg selv. Dette gjøres best i en lukket menighet, siden moderne antidepressiva bare virker etter uker.
Slike antidepressiva bringer messenger-stoffene i pasientens hjerne tilbake i balanse. For dette trenger han en psykoterapi, fordi fysisk sensasjon og depressive tanker er uadskillelig forbundet. Terapien er basert på enkel oppførsel: En depressiv som ikke går ut av sengen, gjør hans lidelse verre.
For det første prøver terapeuten å få pasienten ut av sin inerti, og for det andre gir han ham situasjoner som belønner ham. Gode erfaringer med alvorlig deprimerte mennesker lover samtidig terapi hunder. De berørte føler seg en vegg mellom seg selv og andre mennesker. Hunder bryter gjennom denne veggen og kan overtale de syke til å koble sammen med folk trinnvis. (Kvartalsjournalen for eksperimentell psykologi, mars 2007).
Lav styrke i kreft
Alle typer kreft betyr, i et progressivt stadium, lav motstandskraft. Men for noen som lider av sluttstadiet lungekreft, er lav motstandskraft det minste problemet. Ofte oversett imidlertid den lave motstanden hos mennesker som overlevde kreften. De trenger målrettet støtte.
Det såkalte tretthetssyndromet refererer til permanent tretthet etter kreftbehandling. En cytostatisk terapi, for eksempel, begrenser dannelsen av blod - noe som betyr lav motstandskraft. Alle som har kreft som barn er generelt traumatisert som en voksen. Dette kan manifestere som depresjon eller angstlidelse. De berørte isolerer seg sosialt og noen ganger blir uegnet til arbeid.
Dette gjelder også for slektninger. Barn som bryr seg om sine mødre, mister lett sammenheng i skolen, og blir også plaget av frykt. Selv om de ofte er modne sammenlignet med jevnaldrende, måtte de håndtere eksistensielle situasjoner som berøver dem av energien som trengs for aldersspesifikk forberedelse til arbeid.
Kjemoterapi fører ofte til sen skade. Dessverre blir det ofte tatt vare på omsorg bare om kreften kommer tilbake. Hjertesykdom, diabetes, metabolske forstyrrelser eller mangel på bentetthet er blant de vanligste følgene. De begrenser kapasiteten.
underernæring
Underernæring betyr at kroppen ikke får nok næringsstoffer, energi og protein. Den som ikke spiser nok i det lange løp, feirer dårlig. Men selv de som spiser ubalansert, nekter kroppen sin nødvendige vitaminer og mineraler.
Symptomene på underernæring blir ofte feilfortolket og er ofte forbundet med en generelt usunn livsstil. Hvem ubalansert feeds fordi han jobber overtid også mye røyking, for lite søvn og driver noen sport, tar dårlig kosthold sannsynligvis ikke som en utløser sant for hans ubehag. Gamle mennesker forteller raskt episoder av underernæring til sin alder.
Symptomer på underernæring er også for psykiske problemer og alvorlige organiske sykdommer typiske: næringsmangel viser seg som tap av appetitt, vekttap, diaré og kvalme - men som også gjelder for hjertesorg og gastrointestinale infeksjoner. Psykisk lidelse kan også være en grunn til å spise dårlig. Et sunt kosthold virker ikke mirakler her, men det hjelper også mot følelsesmessig lidelse. For konsekvensene av underernæring som fysisk svakhet, mangel på motivasjon og utmattelse, tvinge overskyet tanker.
Underernæring har flere årsaker: alvorlige spiseforstyrrelser som bulemia og anoreksi trenger nødvendigvis hånd i hånd med et ubalansert kosthold. Anorexics feed dårlig fordi de ikke spiser nok; Spise- og oppkastavhengige spiser ikke nok næringsstoffer fordi de oppkaster dem før kroppen kan sette dem på jobb.
I de industrialiserte landene har fattige ofte en ubalansert diett, dvs. mangel på kvalitet. Søppelmat har vanligvis alt for mye sukker, enkle karbohydrater og fett, mens vitaminer og mineraler i stor grad mangler. Alkoholikere og heroinmisbrukere forsømmer vanligvis å balansere giftet med mineraler; de trenger vann, salter og vitaminer.
I den tredje verden og tradisjonelle kulturer er det ofte ikke mulig å balansere diett. I Amazonas, Papua Ny Guinea og mye av Afrika er maten hovedsakelig stivelse, avledet av yams eller søtpoteter. Vitaminmangel er utbredt.
I de industrialiserte landene er imidlertid et balansert kosthold mulig - selv på et budsjett. Friske eller frosne grønnsaker og frukt for vitaminer, fisk for protein og omega fett, for å konsentrere juice, belgfrukter for fiberen, helkorn brød for komplekse karbohydrater og melk for kalsium er tilstrekkelig til å forhindre feilernæring. Brocolli og blomkål, grønnkål og kål er "energibomber". Imidlertid mangler hjemløse mennesker muligheten til å tilberede fersk mat selv, og mange arbeidende mennesker har en livsstil som motsetter seg en velbalansert diettplan.
Forskjeller i grunnloven
Hvert menneske er annerledes. De som er mindre motstandsdyktige i ett område, tåler ofte situasjoner der "elastiske" fortvilelser. Svært følsomme mennesker, for eksempel, anses ofte for å være lite byrde hvis de er "på feil sted på feil tidspunkt." Men de er ikke syke.
Høy følsomhet er ikke en personlighetsforstyrrelse, men en oppfatning uten hvilken ingen samfunn kommer sammen. En person på fem reagerer mye mer følsomt for stimuli enn de andre på grunn av hans genetiske materiale. Denne forskjellen krever spesiell støtte. Svært følsomme mennesker merker nyanser som andre ikke merker. De forstår det symbolske språket av drømmer og plasserer seg i imaginære verdener. De er veldig sensitive og er veldig interessert i åndelige problemer. Meget følsomme mennesker blir raskt oversvømt av stimuli. Forsøket på å tilpasse seg normen, å "trekke sammen" ville være dødelig. Fordi svært følsomme mennesker ikke kan stå mindre enn andre, men må jobbe mer. De trenger et lavt innflytelse for å fokusere sine tanker. Deres ytelse er derfor svært avhengig av miljøet. Overstimulering fører raskt til følelsesmessige utbrudd.
De ser ut til å være lavt belastbare fordi de er følsomme for lukter, røyk, damp eller pollen, blir vant til kontinuerlig støy, oppfatter optisk og akustisk inntrykk mer intensivt. De er lett skremt, spennende, og kan ikke stå stress. Når "for mye skjer" går de på pensjon. De utfører dårlige eksamener hvis noen kontrollerer dem. Fordi de må behandle mer stimuli enn "normal" fornuftig, eksoserer de raskere - de er derfor lavlastkapasitet.
Imidlertid viser svært sensitive mennesker hvor viktig et arbeidsmiljø er som oppfyller individets behov. De antatte svakhetene er sterke, hvis de fremmes: den svært følsomme kan konsentrere seg meget godt, deres empati overgår langt fra det "normale" langt. De tror i en større sammenheng, har en sterk intuisjon, en fin følelse av rettferdighet, en livlig fantasi, ta psykologiske relasjoner på jobben akkurat sanne beslutninger nøye veier, reflektere over sine egne handlinger, jobber samvittighetsfullt å oppfordre til perfeksjon og lære godt inn alder.
På sine sosiale ferdigheter kan ikke selskapet tar avkall menneskeheten på alvor: Overfølsom føler andre mennesker er mer knyttet enn omvendt, de tar følelsene til andre sanne krevende og lytte nøye. De prøver å skape harmoni selv under ekstreme forhold.
Mye byrde
Noen mennesker er "iboende" robuste. De aksepterer dødsfall eller forstår ikke engang dem. Andre er sensitive og mer responsive til stimuli. Avhengig av hvor noen har sin "arkilleshæl", har han en lav belastning der: som lider av en hundfobi, som en kelner i en ølhage hvor hundene stadig ligger rundt, permanent lastet. Hvis min kollega lider av en røykallergi, er han ikke umiddelbart en "mimosa", fordi jeg som kjettingrøyker ikke har dette problemet.
Hvis jeg er en utmerket programmerer, men ikke kan løfte med vanskeligheter på grunn av en herniated plate, er jeg ikke generelt motstandsdyktig; omvendt, hvis jeg jobber som møbler movers, men vet ikke hvordan jeg skal bruke en datamaskin.
Så hvis noen føler seg stresset, er det først og fremst å ta det på alvor, selv om flertallet av ansatte ikke har dette problemet. Nervekroblemer i mage, tarm eller hjerte er alvorlige advarselsskilt - i tillegg til svette, hodepine og muskelspenning. I tillegg, hvis lidelsen blir stadig utålmodig, blusser opp, hans prestasjon faller, og han dekker for tidlig, laget er i etterspørsel. I stedet for å presse ham til å holde ut, er det en samtale om hva hans klager er.
Ofte er arbeidsklimaet og arbeidsforholdene årsaken til nedgangen i ytelsen. Mobbing fører til akkurat stresset at lave trening triggere: Hvem er redd for å gå på jobb, som ikke stoler på sine ansatte (med rette) føler på et tidspunkt bare utmattelse, lav resiliens funksjoner. Lærutdannede er også høyt kvalifiserte, som fullførte studiene med toppkarakterer, men som voksne lider av mobbing i skolen. Wen ydmyket hans "klassekamerater" som "nerder" og som derfor okkuperte sosiale relasjoner med angst, fortvilelse, derfor, til situasjoner som er for ansatte som ikke gjør slike opplevelser normal.
Wen enkelt utløser grense i hans arbeid kvalitet, som kan bli hjulpet ved enkle midler - det være seg en annen rengjøringsmidler i allergiske reaksjoner på en kjemisk, eller ved spindelvev bort når en kollega lider arachnophobia.
Men hvis yrke og motstandskraft er uforenlig, er en karriereendring konsekvens. Hvem, for eksempel, ble lærer fordi det irriterte den tilsynelatende ubetydelige arbeid, tiltalende innhold og angivelig lang ferie, og som nå er overbelastet når han sitter grupper av teenage studenter mot, har valgt feil yrke.
I mellomtiden er mottoet for alle former for lav motstandskraft: alle i henhold til hans evner, hver etter hans behov. (Dr. Utz Anhalt)