Innre rastløshet

Intern rastløshet og nervøsitet

Hvem kjenner dem ikke, den indre uroen som noen ganger følger oss etter en alvorlig strid, under en dyp forandring eller før en viktig eksamen? Men først når den indre rastløshet vedvarer, kan den føre til videre psykiske og fysiske symptomer, f.eks. forårsaket av en dysbalanse av det autonome nervesystemet. Kvinner synes å være spesielt utsatt for indre rastløshet, og enkelte naturopater kan lese predisponering til "svake nerver" i øynene.

innhold

• Intern rastløshet og nervøsitet
• Intern rastløshet som et symptom
• årsaker
• Forstyrrelser i nervesystemet
• Naturopati: Intern uro og grunnlov

Intern rastløshet som et symptom

Intern rastløshed oppfattes ganske annerledes av de berørte og er vanligvis ledsaget av andre symptomer. Så rastløshet er ofte beskrevet sammen med følelser av nervøsitet, takykardi samt konstant hustling og drevet. Innre rastløshet ser ut til å komme så nær følelsen av frykt for at de to statene noen ganger er vanskelig å skille fra hverandre. På det mentale nivå er indre rastløshet ledsaget av konsentrasjonsproblemer, "stadig sirklende tanker" og manglende evne til å "slå av". Om kvelden fortsetter rastløshet og nervøsitet ofte som søvnløshet, noe som igjen fører til tretthet og utmattelse neste dag. Fysiske plager kan være ryggsmerter, overdreven svette, tap av appetitt, magesmerter og andre fordøyelsessykdommer hos menn kan det forårsake erektilproblemer.

Skjoldbruskkjertelen kan være en årsak til indre agitasjon, så det bør undersøkes av en lege. (Bilde: nerthuz / fotolia.com)

årsaker

En indre følelse av hvile angår mennesker av begge kjønn, men oftest påvirkes kvinner. Dette tilskrives på den ene siden hormonelle endringer i overgangsalderen, noe som kan være årsaken, og på den annen side til den konstante dobbelbyrden av familie og arbeid. Konstante spenninger i partnerskapet eller mobbing på arbeidsplassen er også typiske situasjoner som kan sette en person i konstant stress.

Selv om noen sykdommer eller forstyrrelser er kjent (f.eks, hypertyroidisme, nikotinavhengighet og akutt hjerteinfarkt), og bringer den indre uro med seg selv, er det i de fleste tilfeller, er kombinasjonen av ugunstige ytre betingelser med en mangel på indre mekanismer klimaendringer som vår vegetative nervesystem av Balanse bringer.

Forstyrrelser i nervesystemet

Det autonome nervesystemet kan forstås som et grensesnitt mellom fysisk og psyke. Gjennom hans strukturer blir følelsesmessig opplevelse fysisk håndgribelig ved å rette glatte muskler, hjerte muskler og kjertler i en bestemt retning. For dette formål har det vegetative nervesystemet to motsatt fungerende kontrollmekanismer i form av nerveledningssystemer, som utfyller hverandre i deres effekt. Mens det parasympatiske nervesystemet dominerer, særlig i indre kroppsfunksjoner som kjertelsekresjon, hvilestilling og fordøyelses arbeid, er det sympatiske stimulert av ytre hendelser, arbeid og stress. Fordi begge deler aldri kan bli begeistret samtidig, er balansert samarbeid nødvendig for å sikre sunne kroppsfunksjoner.

På grunn av konstant følelse av trykk, Gehetzt- og blir drevet oppveier magnetisering av det sympatiske nervesystemet, også kroppen symptomene beskrevet male på grunn av en (sympatisk LED) økning i hjertefrekvensen, reduksjon av gastrisk og intestinal bevegelse og sekresjon av fordøyelsesenzymer juice, og en hindret forklare Oppretting skjer.

Naturopati: Intern uro og grunnlov

I øyediagnostikk, et klassisk naturopatiområde, antas det at ca 20% av de blåøyne menneskene har predisponering for en nervøs svakhet, noe som bl.a. kan gjenkjennes av en meget fin fiberisering av iris stroma. Mennesker med denne såkalte neurogene konstitusjonen sies å være mer utsatt for nervøse symptomer som indre rastløshet. Tendensen til overbelastning forsterkes deretter av en koralrød ring (Asthenikerring) som omgir eleven og kan ses med forstørrelsesglass eller irismikroskop. Til slutt, selv med det blotte øye, er den store eleven synlig, og avslører en dominans av den sympatiske. Mennesker denne konstitusjon, er det anbefalt å fordele kreftene nøye og for å understøtte, for eksempel av mineraler ifølge Schuessler, karakterisert ved at Kalium Phosphoricum, kalsiumfosfat og magnesium Phosphoricum har vist seg å nerve tonic. Bach blomst essenser, f.eks. Hvit kastanje, kirsebærplomme eller elm kan bidra til å utvikle mental klarhet, indre fred, nytt mot og kjøre. Det er også tilrådelig å lage små oaser av fred og avslapning i hverdagen, for å møte venner, å meditere, å øve yoga eller autogen trening.

For å takle familieproblemer og ugunstige oppførselsmønstre er systemisk familie og parrådgivning egnet, mens indre konflikter er fantastiske å avdekke og oppløse med selvorganiserende hypnose. Samtidig kan man få muligheter og muligheter for en bedre behandling av seg selv og andre.

Det er hovedsakelig osteopati som omhandler det autonome nervesystemet på manuell nivå. Hovednerven til det parasympatiske systemet er vagusnerven. Å aktivere det virker i osteopati, spesielt med teknikker for kraniosakral osteopati på hodet. I følge osteopatiens teorier er det således forbindelser mellom muskulaturen på baksiden av hodet og denne nerven. Hvis musklene slapper av, blir vagusnerven og dermed det parasympatiske systemet aktivert i henhold til modellen for osteopati og de berørte går tilbake til en tilstand av avslapning. Craniosakral osteopati sanser også en rytme som kalles primær respiratorisk rytme (PRM). Han bør også harmonisere kroppsrytmen og bringe den i balanse.

Strukturelle osteopatiske tilnærminger ser også etter blokkering av ribben eller thoracal ryggrad. Under ribbenets hode er bryterne for sympatiske nervelinjer og de håper å kunne flytte til en regulert funksjon ved å samhandle med det avslappede vevet.

Det samme skjer i Rolfing. Den Rolfing er en dyp vev, som også tar hensyn til følelsesmessig nivå i tillegg til den statiske spenning og mønstrene i kropp og så gir seg som en terapeutisk tilnærming til og med når en funksjonell symptomer med rastløshet. (Dipl. Jeanette Viñals Stein, ikke-lege)