Hodepine utstråler fra baksiden av hodet - symptomer, årsaker, naturopati

Hodepine på baksiden av hodet

En stor del av hodepine pasienter klager over hodepine som stråler fra baksiden av hodet. I praksis blir disse referert til som spenningshodepine og betraktes separat fra andre hodepineformer. Ofte er smerten som utstråler seg fra baksiden av hodet forbundet med en nerve (oksipital nervemorinal). Dette løper langs baksiden av hodet gjennom nakke muskler. I nakkespenningen blir denne nerveen ofte koblet fra og forårsaker smerten. Men det er også andre muligheter, som forklares nærmere nedenfor.

Radiant ryggsmerter - en rask oversikt

I mange tilfeller hodepine utstrålende fra baksiden av hodet har ingen verre årsak. En klemt nerve er ofte utløseren. Sjelden viser disse smertene en medisinsk nødsituasjon. Men hvis symptomene plutselig oppstår og ledsages av andre alvorlige symptomer, kan det være et slag, hjerneblødning eller meningitt. I slike tilfeller må en akutt lege umiddelbart bli kalt. Her er en kort oversikt over symptomene:

• synonymerOccipital hodepine, oksepital smerte, ryggsmerter, spenning hodepine, engelsk: occipital hodepine, spenning hodepine, smerte på baksiden av hodet.
• symptomer: Fram til midten av hodet trekke seg fra baksiden av hodet hodepine, utstrålende smerter delvis til templene, øyne eller panne, kjeve smerter, stikkende eller bankende smerte på baksiden.
• oppmerksomhet: Sparker den smerte plutselig og tilsettes symptomer som nedsatt tale eller syn, lammelser, kvalme, nummenhet, svimmelhet, kramper eller tap av bevissthet, det er en nødsituasjon som må behandles øyeblikkelig.
• Vanlige årsaker: Ofte en nerve er i klem, men det kan også være en nakkesleng som følge av et fall, slag eller bilulykke, en herniated plate, skader i nakkesøylen, feil holdning (f.eks på kontoret) eller bruxism være årsaken.
• terapi: Smertepiller, massasje, varmeterapi, varmekrem, fysioterapi.
• NaturmedisinOsteopati, Hot Pot Padding, Hay Vesker, Fango Packs, Moxa Therapy, Progressiv Muscle Relaxation, Autogenic Training, Hypnotherapy, Selvhypnose, Medisinske Urter Og Herbal Medicine.

Hodepine som kommer fra baksiden av hodet, er ofte forbundet med funksjonelle årsaker som en klemt eller irritert nerve. (Bilde: peshkov / fotolia.com)

symptomer

Hodepine trekker seg fra baksiden av hodet opp til midten av hodet. Delvis med strålinger i laterale områder (templer) eller i øynene eller pannen. Det er en nerve som går fra den andre livmorhvirvelen gjennom musklene på baksiden av hodet til midten av skallen. Dette er den store oksepitalnerven (Latin Nervus occipitalis major). Symptomene beskrevet ovenfor forekommer nøyaktig i sitt anatomiske kurs.

Funksjonelle årsaker

Flertallet av hodepine som utstråler seg fra baksiden av hodet, er såkalte spenningshodepine. De er forbundet med en Nervus (Nervus occipitalis major), som går her på vei direkte gjennom muligens anstrengte nakke muskler, hvor det ofte er irritert eller klemmet.

Pinched nerve og mulige følger

I noen tilfeller kan det forårsake symptomer som øyetrykk, øye smerte, kjeve smerte, panne smerte eller mage smerte, som går utover forsyningsområdet av clamped nerve. En mulig årsak til dette er at nerveen har forbindelser til andre nerver på hodet (ifølge Jean-Pierre Barral). Imidlertid antas det også at gjensidig innflytelse kan forekomme mellom hode og temporomandibulære ledd, da disse har direkte og indirekte nevrale forbindelser.

Spente nakke muskler

Siden nervepiralen løper rett gjennom nakke musklene på vei, antas det at det ofte er irritert der når nakkemuskulaturen er permanent veldig spent. Dette er tilfellet for eksempel med mange kontoraktiviteter, med konstant mental spenning eller med fysiske aktiviteter med å heve skuldrene.

Whiplash og overbelastning

I tillegg er ofte den andre livmorhalsen begrenset av tidligere bilulykker (whiplash) eller overbelastning ved kronisk hyperextensjon av hodet i sin mobilitet og i tillegg koble fra nervene. Det samme skjer når du arbeider på skjermen ved å skyve fremover hodet, hvorved cervical ryggraden må stabiliseres i tillegg. For noen kan spinal ustabilitet forekomme ved krysset mellom livmorhalsen og brysthulen.

Hvis symptomene oppstår plutselig og i kombinasjon med andre symptomer, kan det være en medisinsk nødsituasjon. En lege bør konsulteres umiddelbart. (Bilde: Giulio_Fornasar / fotolia.com)

Når er en nødsituasjon??

I sjeldne tilfeller kan hodepine som utstråler fra baksiden av hodet, tyde på alvorlige og farlige årsaker. Dette er spesielt tilfelle hvis symptomene oppstår brat og ledsages av andre symptomer. Hvis for eksempel en stiv nakke utvikler seg innen kort tid, og det er taleforstyrrelse samt lammelse i ansikt og venstre arm, kan disse være de første tegnene på et slag. Nå, umiddelbart og så raskt som mulig, ring en ambulanse, da hvert minutt bestemmer liv og død, samt forekomsten av følgeskader.

Andre alvorlige sykdommer

Hvis den occipital hodepine oppstår som følge av fall, slag eller ulykke, kan det være en hjernerystelse, som definitivt bør avklares av en lege. Når kvalme og oppkast, lammelse, hode eller hodepust, syn eller taleproblemer, svimmelhet, bevissthet, kramper eller feber med hodepine kan også være hjerneblødning eller meningitt. Her er også en umiddelbar behandling på et sykehus påkrevd.

Naturopatiske behandlingsalternativer

Ved en osteopatisk behandling blir det forsøkt å redusere spenningen i nakkemuskulaturen og for å gjenopprette mobiliteten til den andre livmorhvirvelen og for å lindre den samtidig. Deretter ses årsakene til den økte muskelspenningen. Mulige årsaker til dette er for eksempel i thoracic ryggraden, i å håndtere stress eller bare på skjermens posisjon hjemme eller på jobb. På samme måte kan feil fottøy, ensidig stress, en upassende madrass, en feil pute eller nattlig tann sliping være ansvarlig for smerten.

Hodepine på baksiden av hodet: Et behandlingseksempel fra osteopati. (Bilde: Dan Race / fotolia.com)

Hele cervical ryggraden må vurderes

Dette innebærer at i tillegg til diagnose og behandling av lokale klager, er det viktig å vurdere hele systemet av livmoderhalsens ryggrad og dets forbindelser, da dette kan være ansvarlig for utbruddet av ubehag. En slik prosedyre finner sted for eksempel i osteopati og Rolfing.

varmebehandling

Med "enkel" nakkespenning kan varmeapplikasjoner noen ganger hjelpe ved å øke sirkulasjonen for å forbedre oksygeninntak og avslapping. Disse inkluderer for eksempel pads laget av varme poteter, høysekker, fango-pakker, moxa-applikasjoner eller termiske patcher.

Stressreduksjonstiltak

Hvis negative stressfaktorer, stress og spenninger i utviklingen av smerter forårsaket av muskelkontraksjon i forgrunnen, arbeid og fritids betingelser må bli analysert og eventuelt regulere med faglig støtte. av Feldenkrais øvelser, pusteteknikker eller autogen trening lære progressiv muskelavslapning ifølge Jacobsen, fremmer muligheten for fysisk og mental dyp avslapning, noe som bidrar massivt til å redusere stress.

Hypnoterapi og selvhypnose

I hypnoterapi og selvhypnose kan ugunstige overbevisninger endres og løsninger, som nye holdninger, utvikles, noe som kan føre til gunstig atferd.

medisinske planter

I tilfelle av uttalt autonom dysbalanse administreres også beroligende og stemningsregulerende urtemedisiner over tid. Blant annet brukes følgende medisinske planter her:

• vendelrot,
• humle,
• Johannesurt,
• pasjons.

Måten hodepine oppstår gir første ledetråder til årsaken. (Bilde: Henrie / fotolia.com)

Forebygging - hva du kan gjøre selv

Det finnes en rekke forebyggende tiltak som kan bidra til å lindre, kurere eller til og med forhindre symptomene. Først bør du sjekke skoene hans. Hvis disse er for store, for små, for stramme eller for høye, er ledd, sener og muskler belastet unødvendig, noe som i siste instans også kan resultere i ryggsmerter.

Hodepine Diary Guide

For folk som regelmessig lider av hodepine, anbefales en hodepine journal hvor all informasjon om hodepine er skrevet ned. Dagboken kan virkelig bidra til å avdekke de faktiske utløserne. Boken skal dokumenteres, for eksempel

• når hodepine oppstod,
• hvor alvorlig smerten var og hvor lenge den varede,
• hva du gjorde før,
• hva du spiste og drakk,
• om medisiner ble tatt,
• hvor mye stress du følte,
• om sammenhenger har skjedd.

Ryggsekk bedre enn bag

En ensidig bærepose kan også føre til ensidig belastning. I en ryggsekk er vekten bedre fordelt enn i en veske. For eksempel kan shopping i supermarkedet også transporteres med en vogn.

Sjekk sengen

Er hodepine spesielt sterk om morgenen? Deretter kan soveplassen eller sovestillingen være årsaken. I tillegg til en ubehagelig madrass er det ofte en upassende pute som er skyldig i en usunn sovende stilling.

Sovestuen, madrassen og puten har stor innflytelse på sovestilling. En feil sovestilling kan være årsaken til vanlig ryggsmerter. (Bilde: Jehsomwang / fotolia.com)

Regelmessig trening hjelper

De som, etter timer med datamaskinarbeid, bare ligger på sofaen, fremmer spenning på grunn av stress og mangel på trening. Fedme blir ofte til usunn sirkulasjon. I tillegg til treningsstudioet er Thai chi og yoga også veldig bra her for å bryte denne syklusen og samtidig redusere stress.

Rådfør deg med tannlegen

Ved neste rutinekontroll kan tannlegen sjekke om kjeveleddene er overstretched. Dette kan for eksempel skje ved tann sliping på natten. I tillegg til en beskyttende skinne, kan tannlegen også slipe av plagsomme tenner og foreskrive manuell terapi. (tf, jvs, vb; oppdatert den 13.08.2018)