Dele:
Grove hender forårsaker, behandling og hjem rettsmidler
Grove hender er ikke bare et kosmetisk problem, fordi det ødelegger hudens naturlige syremantel gjør det mer utsatt for betennelser, eksem og allergier. Følgelig bør den tørre huden alltid tas alvorlig og behandles med passende forsiktighet. Forskjellige beskyttende tiltak (som husholdningshansker) og hjemmemedisiner bidrar til å lindre hudproblemer. Siden det kan være et symptom på ulike hudsykdommer, allergier eller sykdommer som diabetes, bør en lege alltid konsulteres som en forholdsregel for å komme til roten til årsaken.
innhold
- Huden: struktur og funksjon
- Symptomer på grove hender
- Årsaker til sprø hud på hendene
- Grov hud på hendene på grunn av for mye håndvask
- Årsak medisinering
- Grove hender som tegn på sykdom
- Spisse hender om vinteren
- Rough hands: hva skal jeg gjøre?
- forholdsregel
- Naturlig hjemme rettsmidler for harde hender
Huden: struktur og funksjon
Huden (gresk: "derma", latin for "huden") gir med en overflate på 1,5 til 2 kvadratmeter, den største og mest funksjonelt allsidig organ for den menneskelige organisme er her, det tar over en del av de vitale funksjoner ved den. Beskytter kroppen mot patogener, varme, kulde eller dehydrering. I tillegg er det sensoriske funksjoner (berøring, oppfatning av smerte, berøring, vibrasjon, etc.) samt regulering av varme og vannbalanse.
Huden er det største organet i menneskekroppen og utfører mange viktige funksjoner. (Bilde: PixieMe / fotolia.com) Strukturen av huden består av tre lagdelte vevstyper, som det refereres til fra utsiden og innover enn de øvre hudprøver, (epidermis), lær hud (dermis) og subkutan (subkutan). Den tynne epidermis består hovedsakelig av horndannende celler (keratinocytter), som virker som en beskyttende barriere mot patogener og fuktighetstap. I den mye tykkere og mer robust "dermis" sentre omfatter blod og lymfekar, nerver og en rekke hud kjertler og trykk reseptorer for følesansen (Meissner-s legemer), fettvev under huden, men tjener blant annet som et energilager og beskytte mot forkjølelse.
Symptomer på grove hender
Tørr og ru hud på hendene føles pergament eller papir-lignende og i mange tilfeller viser gode sprekker, røde punkter, små, knapt synlige porer og en blek, "lei" utseende. Det er typisk at huden er veldig spent, flaky og kløende, med symptomene ofte økende i varme eller kulde.
I mer alvorlige tilfeller en såkalt "uttørking eksem" kan (Asteatotic) dannes, som er kjennetegnet ved inflammasjon og fine sprekker retikulerte og / eller eller rødhet og rifter i huden. Ofte oppstår symptomer som forbrenning eller kløe spesielt intens etter bading eller dusjing. Berørte er hovedsakelig eldre mennesker, atopisk dermatitt og små barn. Om vinteren er det økt risiko for å utvikle eksem.
Årsaker til sprø hud på hendene
Huden er et meget følsomt organ som reagerer raskt overfor ytre påvirkninger, så vel som fremgangsmåter innenfor kroppen ved å vise rødhet eller kløende utslett eller andre hudproblemer som allergi, eksem eller psoriasis oppstår.
Huden på hendene er spesielt følsom, fordi den på den ene siden er relativt tynn, og på den annen side brukes den vanligvis sterkere enn noe annet sted på kroppen, da det er permanent utsatt for alt vær og miljøpåvirkning.
Normalt talgkjertlene produserer hvor som helst på huden permanent, et spesielt vann-fettblanding, som sikrer fleksibilitet og fungerer som en "barriere" av huden ved å holde fuktigheten inne og også beskytter mot skadelige påvirkninger utenfra. Hvis det er en mangel på fuktighet og fett, hendene blir tørr og ru, noe som skjer svært raskt baksiden av hånden, da huden er spesielt tynn her og har færre olje glands.
Ulike grunner kan vurderes for tap av funksjon av den beskyttende hudbarrieren. Ofte er det eksterne faktorer som forkjølelse, varme, sollys, forurensninger, ventilasjon og klimaanlegg.
I alderdommen øker risikoen for sprø hender fordi huden lagrer mindre fuktighet. (Bilde: flashpics / fotolia.com) Genetiske faktorer kan også være ansvarlig for den tørre, grove huden på hendene. På samme måte øker risikoen for sprø, hakkede hender med alderen. Årsaken til dette er at i løpet av årene lagrer huden mindre og mindre fuktighet og danner fett. I tillegg fortsetter svetteproduksjonen å synke. Som et resultat blir den naturlige "beskyttende barrieren" mer og mer skjøre og gjennomtrengelige, hvorved interne og eksterne påvirkningsfaktorer kan angripe en allerede følsom hud raskere og føre til enda tørre hender.
Det finnes også en rekke andre "indre" faktorer som underernæring, mangel på væske, hormonelle innflytelser (f.eks menopause, hormonelle prevensjonsmidler), alkohol og nikotin forbruk eller stress eller på annen måte psykisk stress, hvorved huden som en såkalt "speil Soul "viser grovt og sprukket.
Mulige utløsere er kjemiske eller fysiske faktorer på arbeidsplassen eller i husholdningen som skader hendene. Disse inkluderer for eksempel kjemiske stoffer, rengjørings- og vaskemidler, maling eller løsemidler samt hyppig hudkontakt med varmt vann og såpeprodukter.
Grov hud på hendene på grunn av for mye håndvask
Vann kan påvirke huden på alvor, fordi selv om vanlig håndvask vasker huden og er et viktig tiltak for å beskytte mot infeksjoner, kan "for mye" raskt føre til at det "lekker ut". Dette skjer på den ene siden, fordi huden myker når du vasker (spesielt med varmt vann) og dermed blir mer mottakelig for skadelige stoffer.
I tillegg til dette er såpen, som ikke bare fjerner smuss, men angriper også hudens naturlige syremantel med hyppig bruk. Hvis den resulterende mangelen på fett og fukt ikke senere kompenseres av passende pleie, fører det raskt til tørr, sprukket og / eller flakete hud som tenner ubehagelig. I tillegg øker risikoen for betennelse og allergier som følge av den angrepet barrieren.
Rough, cracked hands, for eksempel, kan være et resultat av overdrevet håndvask. (Bilde: Picture-Factory / fotolia.com) Årsak medisinering
Visse medisiner kan være årsaken, da de kan føre til endring i væskebalansen eller visse glandulære funksjoner. Eksempler er kortisonholdige hudkrem eller stoffer som brukes til å skylle vann ut av kroppen (diuretika), f.eks. i tilfelle ødem, hypertensjon eller hjertesvikt.
Grove hender som tegn på sykdom
Sprø hender kan også være et tegn på sykdom, og som i tilfelle av eksem, kontakt dermatitt, psoriasis eller iktyose ( "fiskeskjell sykdom") indikerer et alvorlig tap av fluid i kroppen. Det er mulig diabetes mellitus, som ofte fører til grov, kløende og tynn hud ved endret metabolisme av de berørte.
Hypothyroidism er et alternativ fordi mangelen på skjoldbruskkjertelhormoner også forandrer utseendet på huden. Som et resultat oppstår ofte ansiktsbleghet og skællete, grov hud på hender, føtter og underben. Andre typiske symptomer som kan oppstå i denne sammenheng er sprøtt hår, kronisk tretthet, forstoppelse, vektøkning, langsom hjerterytme (bradykardi), konsentrasjonsproblemer og sprø negler.
Årsak til hudproblemer kan være psykiske lidelser slik. å være en obsessiv-tvangssykdom. I grove, tørre hender kan det for eksempel betraktes en sykelig tvangstvuls her, hvorved de berørte personer føler seg tvunget til å rense sin egen kropp eller individuelle deler av kroppen, enkelte gjenstander eller hele leiligheten hele tiden.
Bakgrunn er vanligvis en panikkfrykt eller en avsky for smuss, bakterier, virus og kroppsvæsker eller utskillelser som eksisterer selv om de forurensede gjenstandene ikke berøres ("forurensningsfrykt")..
Sykdommer som atopisk dermatitt og psoriasis er ofte forbundet med grov, tørr hud og eksem på hendene. (Bilde: Ольга Тернавская / fotolia.com) Det skaper en sterk indre rastløshet og ubehag, noe som fører til omfattende vaske- eller rengjøringsritualer som noen ganger kan vare i flere timer. Imidlertid oppnår personen den nøyaktige motsatsen til det faktiske målet, fordi den overdrevne vaskingen gradvis ødelegger det naturlige syrevernlaget av huden. Som et resultat kan patogener penetrere lettere og føre til soppinfeksjon og andre smittsomme hudsykdommer, og det er også svært vanlig for eksem, kløe, ledighet og allergier.
Spisse hender om vinteren
Spesielt om vinteren, mange mennesker får sprø og grove hender, fordi tørr luft, temperatursvingninger, iskald vind og et svekket immunforsvar på grunn av forkjølelse sette huden i denne sesongen spesielt hardt. Bakgrunnen er at kroppens produksjon av sebum begrenser ved en utvendig temperatur på mindre enn 8 ° C, hvorved den naturlige beskyttende barriere er gjennomtrengelig.
Siden kald luft er veldig tørr, blir huden dessuten fratatt fuktighet, som også gjøres av tørrvarme på kontoret eller hjemme. Kroppsdelene som ikke er beskyttet av klær som ansikt, lepper og hender, som senere blir tørre, sprø, flakete og sprukne, påvirkes spesielt. For det meste kommer det også til sterk kløe, små rynker og følelser av spenning. Det kan også være raskere enn vanlig for eksem og betennelse.
Rough hands: hva skal jeg gjøre?
Hvis hendene blir grove, ekstremt tørre og / eller flakete, er det viktig å gjenkjenne årsaken. Symptomene kan indikere en hudsykdom som atopisk dermatitt eller psoriasis, eller andre tilstander som diabetes eller hypothyroidisme. Følgelig bør klagene først avklares med lege. Dette kan bestemmes av en grundig spørsmål om pasienten (anamnese), undersøkelsen av de berørte områdene og andre tiltak som å ta vare på pasienten. En allergitest vil avgjøre årsaken til hudendringer.
Terapien er basert på årsaken, for eksempel av dermatologen som foreskriver kortisonholdige preparater eller anbefaler en individuelt tilpasset pleie, hvorved fett og fuktighet tilføres huden. Hvis det er en underliggende sykdom, må den også behandles. Her er f.eks. i tilfelle av atopisk dermatitt som vanligvis behandles i flere stadier, i tillegg til grunnleggende omsorg for å forbedre hudstrukturen og legemidler for kløe og betennelse, for eksempel. Også pasientopplæring og komplementære og alternative medisinske tiltak blir brukt.
Ved individuelt tilpasset pleie kan huden leveres med fett og fuktighet. (Bilde: Ольга Тернавская / fotolia.com) De berørte kan også gjøre noen ting selv for å behandle sine grove hender og forhindre tørr hud. Viktig er først "riktig" håndvask. Selv om vanlig vask av hendene er viktig for å forhindre infeksjon, påvirker det også hudens naturlige barrierefunksjon gjennom konstant kontakt med (varmt) vann og vaskemiddelstoffer (overflateaktive stoffer).
Det kåte laget svulmer, som løsner cellestrukturen og reduserer tårstyrken i huden. Huden er berøvet beskyttende fett, noe som gjør den sprø og sprukket og dermed mer gjennomtrengelig for skadelige ytre påvirkninger. Derfor må hendene vaskes jevnlig og grundig, men bare med lunkent vann og en hudvennlig (flytende) såpe uten fargestoffer og dufter, som ved merking av slike. "PH 5.5" er gjenkjennelig.
Etter vask bør hendene tørkes grundig, men uten å gni. Fingerhull skal ikke glemmes. For følsom, grov hud er det uunnværlig å bruke vanlige kremer, spesielt når du arbeider ofte i fuktig eller når du arbeider med smuss, smøremidler og kjemikalier.
Hendene er i noen yrker (for eksempel, beliggenhet eller metallindustrien) ifølge et generelt sterkere og belastet, i tillegg, men de kan også være i forbindelse med work og hagearbeid er sterkt understreket med et egnet vaskemiddel, gjødningsstoffer, etc..
Det finnes ulike muligheter for omsorg, og den sentrale funksjonen er å kompensere for eksisterende mangel på fett og fuktighet. Hudstøtte til regenerering virker bare hvis omsorget distribueres jevnlig hele dagen og utføres konsekvent, så det er tilrådelig å plassere produktene hvor hendene vaskes.
Når du velger "riktig" krem er det lurt å være forsiktig i tørre, ru hender til å plukke så mye som mulig fet eller rik produkter, men bør inneholde for å unngå irritasjon eller allergi uten parfyme eller konserveringsmidler hud. Denne såkalte vann-i-olje-emulsjoner, hvor flere olje / fett foreligger som vann, kan den grove hudens overflate glattes og et ytterligere vanntap gjennom huden kan unngås. Vannbindende ingredienser som urea (urea), melkesyre og glyserin kan forbedre effekten her.
Gummihansker beskytter den følsomme huden på hendene mot bruk av vaskemidler. (Bilde: Picture-Factory / fotolia.com) forholdsregel
I tillegg til riktig omsorg er et viktig skritt i behandling eller forebygging å beskytte hendene slik at de ikke engang kommer i kontakt med skadelige påvirkninger. For eksempel kan hansker gi god beskyttelse om vinteren ved ikke bare å holde deg varm, men også å beskytte huden mot dehydrering. Beskyttelses- og / eller gummihansker skal alltid brukes i relevante yrker og i alt arbeid som involverer kontakt med væsker, kjemikalier og vaskemidler.
Ved direkte kontakt med latex, plast eller lignende kan føles ubehagelig og / eller svette hendene, kan bomullshansker også brukes under vanntette hansker for å absorbere svette i hendene og dermed redusere hevelse i huden.
Huden kan bli godt støttet i sin helse og fungerer gjennom kostholdet. Spesielt om vinteren har mange mennesker en tendens til å spise tyngre og fettstoffer, men huden blir ofte ikke bra. I stedet bør kroppen generelt være bedre balansert og matet hovedsakelig med hele korn og meieriprodukter, grønnsaker, belgfrukter, frukt og fisk som skal absorberes av de inneholdende vitale substansene slik. Vitamin A, sink og jern styrker immunforsvaret og dermed også huden.
Samtidig bør oppmerksomheten alltid betales til tilstrekkelig drikking, for selv om tørstfølelsen om vinteren vanligvis er mindre, trenger kroppen så mye væske her som i andre årstider. Alle bør regelmessig drikke minst 1,5 til 2 liter væske (vann, usøtet te, juicepritzere) hele dagen for å gi huden nok fuktighet, minst "fra innsiden" til tross for kulde.
Naturlig hjemme rettsmidler for harde hender
Spesielt i kalde temperaturer, vind og snø samt permanent eksponering av huden ved bruk av husholdninger eller arbeid, trenger hendene høyt fettkrem, og omsorget skal være rikere, tørrere huden. Her, for eksempel, tilbyr produkter med oliven eller kvelden primrose olje, med hakkede hender kan også kremer med ingrediensene hjelpe dexpanthenol. Også en rik håndkrem med urea (urea) anbefales sterkt, da det kan binde godt vann og dermed bidrar til å binde fuktighet i huden og forhindre tørrhet i huden.
En blanding av honning og sitronsaft kan gjøre angrepet hender smidig igjen. (Bilde: alexkich / fotolia.com) Hvis cremen ikke forbedrer, trenger hendene ekstra forsiktighet, f.eks. holdes i noen minutter i et håndbad med oliven, gresskarfrø eller mandelolje. Til dette formål er en liten bolle fylt med lunkent vann og noen dråper olje, der hendene er gjennomvåt i 10 til 15 minutter. Etter badet bør hendene bare bløt forsiktig, om nødvendig, så kan en nærende krem brukes.
Det er også nyttig i mange tilfeller hvis hendene er kremt tykk med en fettkrem før du sover, og deretter beskyttet med bomullshansker over natten for at omsorget skal absorberes godt.
En mandelpasta har vist seg nyttig i tilfelle angrepet hender, for hvilke noen få dråper mandelolje blandes med en spiseskje pulverisert sukker og påføres de berørte områdene flere ganger om dagen.
En blanding av to ts sitronjuice og to spiseskjeer av honning kan være nyttig, som også masseres flere ganger om dagen og igjen på hver hånd i omtrent fem minutter. Deretter vasker du hendene forsiktig med lunkent vann, tørk forsiktig og eventuelt krem igjen med en fettete pleie. (nr, sist oppdatert den 10.11.2017)
Spesialtilsyn: Barbara Schindewolf-Lensch (lege)